نوشته‌هایی با برچسب "ورزش مناسب سالمندان"

ورزش های مناسب برای سالمندان ورزش های مناسب برای سالمندان

سالمندان در آلودگی هوا به هیچ عنوان نباید در محیط باز پیاده‌روی کنند. متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: پیاده‌روی به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت و در سه روز از هفته برای سالمندانی که بیماری قلبی و عروقی نداشته باشند بهترین ورزش محسوب می‌شود. محمدرضا برزگری بافقی اظهار داشت: پیاد‌ه‌روی در فضای مناسب بهترین ورزش برای سالمندان است. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: اگر سالمندی مشکل قلبی و عروقی نداشته باشد باید حداقل هفته‌ای 3 روز به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت در محیط مناسب و به دور از آلودگی هوا پیاده‌روی داشته باشد. برزگری تصریح کرد: سالمندان در آلودگی

ورزش های مناسب برای سالمندان ورزش های مناسب برای سالمندان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: پیاده‌روی به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت و در سه روز از هفته برای سالمندانی که بیماری قلبی و عروقی نداشته باشند بهترین ورزش محسوب می‌شود. محمدرضا برزگری بافقی اظهار داشت: پیاد‌ه‌روی در فضای مناسب بهترین ورزش برای سالمندان است. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: اگر سالمندی مشکل قلبی و عروقی نداشته باشد باید حداقل هفته‌ای 3 روز به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت در محیط مناسب و به دور از آلودگی هوا پیاده‌روی داشته باشد. برزگری تصریح کرد: سالمندان در آلودگی هوا به هیچ عنوان نباید در محیط باز پیاده‌روی کنند و در این مواقع بهتر

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه