عمومی

درباره سندرم «گیلن باره» چه میدانید؟

هفته نامه سلامت - پرنیان پناهی: اگر بشنوید که مرد جوانی بدون هیچ گونه سابقه بیماری دچار بی حسی، گزگز و مورمور در ساق پا شده و این بی حسی آنقدر پیشرفت کرده که قادر به حرکت نبوده، چقدر تعجب خواهیدکرد؟ احتمالا خیلی زیاد! اما بد نیست بدانید این علایمی که ذکر شد، تابلویی از بروز بیماری گیلن باره است؛ یکی از بیماری های نورولوژیک که سیر پیشرونده ای دارد و اگر درمان به موقعی دریافت نکند، بیمار را با مشکلات زیادی مواجه می کند. در این مطلب با دکتر مسعود مهرپور، نورولوژیست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، درباره همین بیماری گفت و گو کرده ایم. در

سندرم گیلن باره

ادامه مطلب ...
4 تیپ ورزشی برای زندگی پرتحرک

ماهنامه مطب - دکتر اردلان آزاد: ورزش انواع مختلفی دارد و از شدت گوناگونی نیز برخوردار است با این حال تمامی انواع آن با اثری شگرف بر بدن همراه بوده و هرکدام از آن بر قسمتی از بدن تمرکز بیشتری داشته و سلامت آن را تضمین می کند. براین اساس می توان تنها یک نوع ورزش را انتخاب و انجام داد و یا آنکه چند نوع تمرین بدنی را دنبال کرد. به عنوان مثال دویدن، دوچرخه سواری و شنا جز فعالیت های ایروبیک بوده و باعث تقویت قلب می شود. این در حالی است که فعالیت های استقامتی باعث ساخت عضله و استخوان شده و تعادل را حفظ می کند. ورزش های کششی و یوگا نیز باعث نرمی حرک

ادامه مطلب ...
چرا کم خون می‌شوید؟

مجله سیب سبز - لیلا حسین‌زاده:. رنگ‌پریدگی ناخن‌های دست و پا یا بی‌‌حالی شما و بی‌رنگی پوست‌تان ممکن. است نشانه‌های شایعی از یک بیماری شایع باشد. احتمالا آدم‌های اطراف شما. وقتی این علائم ظاهری را می‌بینند، شما را به انجام یک آزمایش و باخبر شدن. از میزان کم‌خونی‌تان تشویق می‌کنند. کم‌خونی یکی از رایج‌ترین. اصطلاحاتی است که بین مردم رد و بدل می‌شود و احتمالا بعد از آن هم آدم‌های. اطراف شما توصیه‌های رنگارنگ تغذیه‌ای را مطرح می‌کنند و حتی گاهی پا را. فراتر از این گذاشته و می‌گویند چه نوع قرص شیمیایی را باید مصرف‌کنید تا. بدن‌تان بیشتر از قبل خون

ادامه مطلب ...
دوباره سی‌ساله شوید!

مجله سیب سبز: این روزها قفسه‌های داروخانه‌ها پر است از انواع مکمل‌هایی که کاتالوگ‌های‌شان می‌گویند با خوردن‌شان می‌توانید زنانگی‌تان را دوباره پیدا کنید و یائسگی را با عوارض کمتری تجربه کنید. اینکه خانم‌ها در دوران یائسگی واقعا نیاز به مصرف این مکمل‌ها دارند و آنها چقدر به سلامت یائسه‌ها کمک می‌کنند را از دکتر فاطمه داوری تنها، متخصص زنان و زایمان پرسیده‌ایم. این متخصص معتقد است بیشتر از هر مکملی در این دوران، باید ویتامین D و کلسیم مصرف کنید و در ادامه مطلب به شما می‌گوید که با پا گذاشتن به میانسالی و تجربه کردن یائسگی، باید از چه مکمل‌های د

ادامه مطلب ...
تشخیص بیماری ادراری با سیستوسکوپی

هفته نامه سلامت - ستاره محمد: اختلال های ادراری، از مشکلات شایع خانم ها و آقایان در سنین میانسالی و حتی جوانی است. برای تشخیص علت این اختلال ها راه های مختلفی وجود دارد که آزمایش ادرار اولین و ساده ترین آنهاست اما اگر پزشک با روش های معمول نتواند به علت مشکل ادراری پی ببرد، ممکن است برای بیمار درخواست «سیستوسکوپی» بدهد. در این مطلب درباره این روش تشخیصی در بیماری ها مجاری اداری با دکتر ناصر شخص سلیم، متخصص کلیه و مجاری ادراری و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت و گو کرده ایم. سیستوسکوپ چیست و چه کاربردهایی دارد؟. سیستوسکوپ ابزار لوله م

ادامه مطلب ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا

ماهنامه. بهداشت و سلامت: عرق کردن کف دست و پا، مشکلی است که در بسیاری از افراد. دیده می شود. برخی علت را مشکلات هورمون و غددی می دانند و برخی دیگر عقیده. به توارثی بودن این مشکل دارند. در این مطلب به بررسی علل عرق کردن کف دست. و پا و راههای درمان گیاهی و دارویی آن خواهیم پرداخت. علت عرق کردن کف دست و پا. تعریف. کف دست بیشتر زمینه ارثی و ژنتیک دارد و همیشه نارسایی تیروئید، علت بروز. آن نیست. یک متخصص بیماریهای غدد در این باره گفت: درصد بسیار کمی از. افرادی که دچار تعریق شدید کف دست می شوند دچار اختلالات غده تیروئید. هستند. پس همانطور که گفتی

راه درمان عرق کف دست درمان عرق کردن کف دست درمان عرق کردن

ادامه مطلب ...
بهترین زمان مصرف داروها

ماهنامه بهداشت و سلامت:. مکمل های آهن. یک لیوان آب پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرص های آهن است. ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می دهد. محیط اسیدی که آب میوه در معده ایجاد می کند، کمک می کند تا آهن کاملا جذب شود. مصرف مکمل های آهن با شکم خالی، حالت تهوع ایجاد می کند، آن را با غذا مصرف کنید. اگرچه جذب آهن مقداری کم می شود اما بی خاصیت نخواهدبود. آهن در صورت مصرف با داروی دیگری می تواند اثر متقابل بگذارد؛ از جمله مانع از جذب مکمل های کلسیم، داروهای تیروئید، مولتی ویتامین ها و آنتی بیوتیک ها می شود. اگر علاوه بر قرص آهن، داروی دیگری

بهترین زمان مصرف داروها زمان مصرف داروها

ادامه مطلب ...
آیا گوشی های همراه سرطان زا هستند؟

zoomit. ir - حسین خلیلی صفا: احتمالا تاکنون بارها شنیده‌‌اید که امواج حاصل از تلفن‌های همراه برای سلامتی انسان مضر است، اما شاید اطلاع چندانی از جزئیات آسیب‌هایی که امواج گوشی های همراه بر بدن ما تحمیل می‌کنند، نداشته باشید، پس با ما همراه باشید. همه می‌دانیم که امواج حاصل از بکارگیری گوشی‌های همراه با وجود اینکه به چشم دیده نمی‌شوند، اما زیان‌های فراوانی برای سلامتی ما انسان‌ها به همراه دارند. این امواج الکترومغناطیس همه افراد در سنین مختلف را تحت تاثیر قرار می‌دهند، اما بعضی از محققین معتقدند که زیان‌ده بودن این امواج برای افرادی که در سنین

گوشی سرطان زا 10 گوشی سرطان زا 20 گوشی سرطان زا

ادامه مطلب ...
اهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندی

هفته نامه سلامت - دکتر فرشاد شریفی، اپیدمیولوژیست: خیلی از ما فکر می کنیم که سالمندان تمایلی به برقراری روابط زناشویی ندارند یا میل جنسی در آنها کاهش یافته است. البته تاحدودی این تفکر درست است و سالمندان نیز به اینکه تمایلات جنسی شان نسبت به دوران جوانی کاهش یافته است، اقرار دارند ولی بدان معنا نیست که میل جنسی در آنها کاملا از بین رفته است. میل جنسی در همه انسان ها پدیده ای طبیعی است و باید به اختلال در آن توجه شود. حتی اگر بیمار سالمند باشد. گرچه ارتباط زن و مرد در دوران سالمندی جنبه جنسی ندارد و بیشتر روابط عاطفی و وابستگی بین آنها مطرح ا

اهمیت رابطه زناشویی اهمیت دوران سالمندی

ادامه مطلب ...
اگر عصبی هستید ...

وب سایت نیکو - آناهیتا حضرتی: حمله‌های اضطرابی، نوعی از اختلالات‌ اضطرابی، یا همان حمله‌ها «پانیک» یا حمله‌های «هول» هستند. حمله‌های پانیک، ناگهانی ایجاد و در عرض چند دقیقه آن‌قدر شدید می‌شوند که بیمار آن‌ها غیرقابل‌تحمل تصور می‌کند. شدت این حمله‌ها به حدی است که احتمال یک بیماری وخیم جسمی را در ذهن بیمار یا حتی پزشک ایجاد می‌کند. و آنچه بیش از هر چیز بیماران را آزار می‌دهد، نیز شدت همین حمله‌هاست، که به گفته خود بیماران طی آن، احساس مرگ قریب‌الوقوع به سراغشان می‌آید. اما شاید بتوان گفت نداشتن اضطراب و استرس و همچنین خواب مناسب می‌تواند بهتر

ادامه مطلب ...
10 خوراكی بی نظير انرژی زا!

روزنامه آرمان: می توان با انجام برخی کارهای بسیار ساده مانند تغییر در رژیم غذایی، قدرت و توان مغز و جسم را بازیابی کرد، خوراکی‌هایی که به طرز شگفت آوری موجب تجدید شدن نیروی از دست رفته ما می‌شوند. در ادامه با 10 مورد از این نعمت‌های کم نظیر آشنا می‌شوید:. دانه آفتابگردان و کدو. دانه‌های آفتابگردان و کدو تنبل هر دو منبع بی‌نظیری از پروتئین، اسید چرب امگا و ویتامین B هستند، موادی که می‌توانند انرژی از دست رفته را به شما باز گردانند. همچنین تریپتوفان موجود در این دو دانه گیاهی، موجب تولید بیشتر سروتونین در مغز می‌شود و بدین طریق نه تنها حال شما

خوراکی انرژی زا خوراکی های انرژی زا

ادامه مطلب ...
با «طبیعت درمانی» سلامت خود را تضمین کنید

وب سایت یک پزشک - سعید ضیاء: تابستان فرا رسیده پس هیچ بهانه ای نداری برو بیرون و از انرژی طبیعت لذت ببر. زمان استراحت ناهارت هنگام تابش خورشید قدم بزن، قبل از شروع کار در پارک آهسته بدو یا اگر میتوانی آخر هفته به جنگل سفر کن. در پژوهش ۲۹ ژوئن در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم, شواهد نشان می داد که در گروه کوچکی از افراد که فقط یک ساعت و نیم در طبیعت قدم زدند اثرات زیادی از کاهش انرژی منفی به وجود آمده است. از نتایج بدست آمده در این پژوهش علمی می توان فهمید که طبیعت یکی از قابل اطمینان ترین کمک ها را برای سلامت ذهنی و فیزیکی شما عرضه می کند. ا

ادامه مطلب ...
كدام دردها جانتان را تهدید می کند؟

مجله سیب سبز: حتما برای‌تان پیش آمده که دردی شدید ناگهان سراغ‌تان بیاید و تا به خود بیایید، اثر و ردی از آن در بدن‌تان باقی نمانده. همه ما این قسم دردها را تجربه کرده‌ایم؛ گاهی آن را در ناحیه سر یا کمر و گاهی در شکم تجربه کرده‌ایم. درد شدید و یک‌باره لزوما نشانه بیماری و مشکل حاد نیست اما نباید نسبت به آن بی‌تفاوت باشیم. ممکن است دردی که یک‌دفعه و بدون هیچ دلیلی سراغ‌مان آمده، همان‌طور هم از بین برود ولی بعضی وقت‌ها این‌طور نیست وما با دردی روبه‌روییم که هرازگاهی تکرار می‌شود و به دفعات سراغ‌مان می‌آید پس هرگز فراموش نکنیم نسبت به هیچ دردی نب

ادامه مطلب ...
تکیه کلام اضطراب را کم می کند

هفته نامه سلامت - دکتر حامد محمدی کنگرانی، روان پزشک: تکیه کلام عبارتی است که افراد ممکن است در موقعیت های گوناگون آن را تکرار کنند و انواع مختلفی هم دارند. تکیه کلام ها معمولا مشکلی محسوب نمی شوند و غالبا هم نیازی به حذف آنها نیست. حتی بعضی از آنها می توانند اضطراب افراد را کاهش دهند. اما بعضی از تکیه کلام ها هم مناسب نیستند و کاربرد آنها در جمع ممکن است به سوژه ای طنزآلود یا تمسخرآمیز برای دیگران تبدیل و حتی باعث افت شخصیت فرد شود. تکیه کلام های مشکل ساز بهتر است حذف شوند. هرچند حذف آنها هم کار چندان راحتی نیست. تکیه کلام های فرهنگی. برخ

ادامه مطلب ...
دستمال های مرطوب آلوده به ماده مخدر است؟

هفته نامه سلامت - ترجمه سمیه مقصودعلی: چندی پیش در خبرها آمده بود که برخی از دستمال های مرطوب به ماده مخدر LSD آلوده شده اند تا بتوانند در گروهی از دختران جوان یا نوجوان جرقه های اولیه اعتیاد را بزنند. به همین بهانه تصمیم گرفتیم در مورد دستمال های مرطوب و مزایا و معایب آنها و در کنارش درباره این ماده مخدر و میزان جذبش از طریق پوست مطلبی تهیه کنیم. با ما همراه شوید. شاید برخی از دستمال های مرطوب با نام و نشانی غیرمعتبر، به عمد، آلوده به ماده توهم زای LSD شده باشند و شاید هم نه. اما در این تردیدی نیست که تقریبا تمام دستمال های مرطوب که حتی تول

دستمال مرطوب مخدر

ادامه مطلب ...
نکاتی برای نگهداری بیشتر مواد غذایی در یخچال

مجله سیب سبز: اگر کم و دانه‌ای خریدن میوه و خوراکی‌ها را یاد بگیریم بهترین اتفاق است، اما اگر هنوز دست‌تان به کم نمی‌رود و وقتی به بازار میوه و تره‌بار می‌روید، صندوق عقب ماشین را پر از میوه و سبزی می‌کنید و بعد از خرید در آشپزخانه با حجم واقعی خریدتان روبه‌رو می‌شوید، تازه به این فکر می‌افتید که چطور باید همه این مواد را داخل یخچال جا دهید و چطور از آنها نگهداری کنید که زود خراب نشوند و پول‌تان هدر نرود، این مطلب برای شما خیلی مفید است. هر کدبانویی باید بداند میوه، سبزیجات و حتی خوراکی‌هایی که اضافه می‌مانند را چطور نگه دارد . آووکادو. میوه م

نگهداری مواد غذایی نگهداری مواد غذایی در یخچال نگهداری مواد در یخچال

ادامه مطلب ...
بیماری ات از پای تو پیداست

هفته نامه سلامت - ترجمه ندا احمدلو: وجود برخی نشانه ها، مشکلات و بیماری ها در پاها می تواند نشان دهنده ابتلا به انواع خاصی از بیماری باشد. مثلا برخی از متخصصان معتقدند ابتلا به خشکی شدید و ترک خوردن پاشنه و کف پا می تواند نشان دهنده اختلال در کارکرد تیروئید در بدن باشد. مخصوصا اگر این خشکی ها و ترک ها به سادگی و با کمک مرطوب کننده های معمولی هم از بین نروند. اختلال در عملکرد تیرویید می تواند باعث رشد نامناسب بافت های پوستی و ابتلا به خشکی شدید و ایجاد ترک در پاها شود. در ادامه، به برخی دیگر از شایع ترین بیماری های مرتبط با پاها اشاره می کنی

ادامه مطلب ...
چرا آب هم بخورم باز چاق می شوم؟

وب سایت علم ورزش - پارسا مقدم: عملکرد پایین تیروئید یا هایپوتیرویدیسیم، مشکلی است که بالغ بر ۲۰ میلیون آمریکایی با این سر و کار دارند. از هر ۸ زن، یکی نیز در طول زندگیش با مشکل تیروئید مواجه می شود. از کار افتادگی تیروئید به حدی شایع است که حتی با نادیده گرفتن هم درمان می شود. اما در واقعیت، اگر تیروئید خوب کار نکند، هیچ چیز در بدن شما خوب کار نخواهد کرد. این غده حیاتی در گردن شما قرار دارد و بسیاری از سطوح سلامتی شما را کنترل می کند. بیایید بررسی عمیق تری انجام دهیم و ببینیم چه نشانه هایی از اختلال در عملکرد تیروئید خبر می دهند. استخوان ها

چرا چاق می شوم چه بخورم چاق شوم چه بخورم که چاق شوم

ادامه مطلب ...
این اشتباهات دندان‌هایتان را می پوساند

مجله سیب سبز - الناز مظاهری: حتی اگر طاقت یک وعده دوری از مسواک را هم نداشته باشید، نمی‌توانید با غرور از سالم بودن دندان‌های‌تان حرف بزنید. دندان‌های محکمی که گاهی دندانپزشک هم برای کشیدن‌شان باید حسابی وقت بگذارد، می‌توانند با اشتباه‌های ساده شما ساییده و پوک شوند و کارتان را به مطب دندانپزشک‌ها بکشانند. محققان می‌گویند از زمانی که برای مسواک زدن انتخاب می‌کنید گرفته تا ورزشی که سراغش می‌روید، همه می‌توانند به سلامت دندان‌های شما آسیب بزنند. پس قبل از آنکه با اطمینان از سالم بودن دندان‌های خود چیزی بگویید، این مطلب را بخوانید؛ شاید شما هم

ادامه مطلب ...
وقتي هيچ‌چيز در شکم‌تان بند نمي‌شود، چه بايد كرد؟

مجله سیب سبز - ستاره سمایی: همیشه سرمای زمستان را به امید آمدن بهار تحمل می‌کنیم و همیشه هم یادمان می‌رود عمر بهار چقدر کوتاه است! انگار کمتر از یک فصل است؛ اوایلش هنوز هوا سرمای زمستان را فراموش نکرده و اواخرش هم به استقبال تابستان می‌رود!. تابستانی که گرمایش حسابی عرق‌مان را درمی‌آورد و فقط به میوه‌های خوشمزه‌اش دل‌مان را خوش می‌کنیم؛ میوه‌های خوش‌طعم و مزه‌ای که خوش‌آب و رنگ هم هستند و خنکی‌شان می‌تواند حال یک آدم گرمازده را حسابی جا بیاورد. البته بهار و تابستان علاوه بر نوبرانه‌های خوشمزه، یک مرض را هم با خودشان می‌آورند که اسمش هم اساسی ح

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه