عمومی

توي سرتان چكش مي‌كوبند؟

مجله سیب سبز: فکر می‌کنید بی‌دلیل و بی‌هیچ بهانه‌ای سراغ‌تان می‌آید و با هیچ راهی هم دست از سرتان برنمی‌دارد. اگر شما هم درد‌های میگرنی را تجربه کرده ‌باشید، احتمالا پس از چند سال از سماجت و وقت‌نشناسی‌شان کلافه می‌شوید و اینکه هیچ دارویی نمی‌تواند جلوی بروز این دردها را بگیرد، ناامید و خسته‌تان می‌کند. اما از نظر دکتر خسرو جامه‌بزرگی، متخصص مغز و اعصاب، دردهای میگرنی اغلب با بهانه‌های مشخصی سراغ شما می‌آیند و بیشتر از آنکه با درمان‌های دارویی از بین بروند با رعایت برخی توصیه‌های ساده می‌توانید از شرشان خلاص شوید. چطور درد می‌کشید؟. بیشتر کسان

ادامه مطلب ...
دندان‌های سالم با نسخه بوعلی سینا

مجله سیب سبز - عذرا جوانمردی: هر صورتی با لبخند زیباست؛ البته به شرطی که با لبخند دندان‌های ردیف و سفید چون مروارید نمایان شوند. این پیامی است که آگهی‌های تصویری برای سفید کردن دندان‌ها سعی می‌کنند به چشم و گوش و ذهن مخاطب برسانند. با توجه به اینکه امروزه تقریبا تمام دندانپزشکی‌ها خدمات سفید کردن را انجام می‌دهند، این سوال مطرح می‌شود که آیا سفید کردن دندان‌ها آسیبی به دندان نمی‌زند؟ آیا هزینه سفید کردن دندان و به تعریفی زیبا کردن آنها به هزینه‌های مادی محدود می‌شود و هزینه‌های دیگری همچون از دست دادن سلامت دندان را روی دست مراجع نمی‌گذارد؟ دک

نسخه بوعلی سینا نسخه های بوعلی سینا

ادامه مطلب ...
نشانه های اولیه ابتلا به بیماری پارکینسون

مجله پیام سلامتی - ترجمه افسون بدر: بیماری پارکینسون؛ این اختلال حرکتی، هنگامی که زود تشخیص داده شود، درمان پذیرتر است اما علایم پارکینسون می تواند کاملا به گونه ای متفاوت در یک فرد تا فردی دیگر ظاهر شود. در اینجا علایم و نشانه های اولیه بیماری پارکینسون بیان شده است. اگر در خصوص بروز هر یک از آنها در خود احساس نگرانی و دلواپسی می کنید در این صورت به پزشک مراجعه نمایید. 1- تغییر در دستخط. اگر دستخط شما از حالت درشت و خوانا به سمت ریز و ناخوانا پیش می رود، در این صورت آن می تواند یکی از علائم هشدار دهنده اولیه برای بروز بیماری پارکینسون باشد.

نشانه بیماری پارکینسون نشانه های بیماری پارکینسون

ادامه مطلب ...
کنترل فشار خون بدون دارو

مجله پیام سلامتی - حسین قهرمانی: فشار خون بالا برای هر فردی یک عامل نگران کننده و تهدیدآمیز به شمار می آید که حتی می تواند باعث مرگ شود. بیشتر افراد دارای فشار خون بالا درمان دارویی را آغاز می کنند. در این مقاله قصد داریم راه های کاهش فشار خون بدون استفاده از دارو را به شما معرفی کنیم. 1- از نمک دوری کنید. سدیم موجود در نمک باعث نگه داشت بیشتر مایعات در بدن و افزایش حجم مایع خون می شود. افزایش حجم خون باعث می شود قلب بیشتر پمپاژ کند تا بتواند حجم اضافی را در سطح بدن پخش کد و این عمل باعث افزایش فشار خون می شود. به یاد داشته باشید پرهیز از نم

کنترل فشار خون کنترل فشار خون بدون دارو فشار خون دارو

ادامه مطلب ...
دردهای‌تان را در حمام بشویید

مجله سیب سبز - عذرا جوانمردی: دیگر امروز تنها در بعضی محلات قدیمی تک و توک یک ساختمان قدیمی یا یک گرمابه به چشم می‌خورد اما همین ساختمان‌های فروریخته و به ظاهر کلنگی در گذشته‌های دور جایگاه مهمی در میان مردم داشته و یک نوع پایگاه سلامتی یا کلینیک به شمار می‌آمده است. استحمام در زمان‌های قدیم حساب و کتاب ویژه‌ای داشته و علاوه بر نظافت و شست‌وشو بخش عظیمی از امر درمان توسط طب سنتی هم در همین حمام‌ها صورت می‌گرفته است. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی از نقش مهم و موثر حمام در درمان بیماری‌ها می‌گوید و راهکارهایی مفید برای یک حمام چند منظوره را

ادامه مطلب ...
علل و عوارض اختلال خواب سالمندان

هفته نامه سلامت - دکتر پریسا طاهری*: معمولا با افزایش سن، اختلال های خواب افزایش پیدا می کند و یکی از شکایت ها در دوره سالمندی، اختلال خواب است. جالب است بدانید اختلال های خواب در سالمندانی که در خانه سالمندان زندگی می کنند، بیشتر از آنهایی است که در منزل هستند. پس شما سالمندان گرامی می توانید با شناسایی مشکل خود و عمل به توصیه ها آرامش و خوب راحت تری داشته باشید. انواع رایج اختلال خواب. مشکل های خوب به شکل های مختلف بروز می کند؛ ممکن است شما دیر به خواب برید، مکرر بیدار شوید، تکه تکه بخوابید، صبح زود از خواب بیدار شوید یا در طول روز چرت بزنی

علل اختلال خواب علل اختلال در خواب عوارض اختلال خواب

ادامه مطلب ...
آیا امواج وای فای برای سلامتی مضرند؟

zoomit. ir - مسعود توکلی: عده‌ی زیادی که هر روزه بر تعدادشان افزوده می‌شود، بر این باور هستند که امواج الکترومغناطیسی باعث سردرد، حالت تهوع و ایجاد درد فلج کننده‌ای در آن‌ها می‌شود. اما آیا واقعاً این امواج برای سلامتی افراد مضر هستند؟. خانم مری کولز شهروند ۶۳ ساله‌ی انگلیسی، از رفتن به تئاتر، رستوران، سینما، فرودگاه و پارک‌ها خودداری می‌کند. اگر نوبت پزشکی در بیمارستان داشته باشد، تا آخرین لحظات ساعات کار بیمارستان، بیرون از ساختمان منتظر می‌ماند و خرید‌های خود از سوپرمارکت را هم بسیار سریع انجام می‌دهد. حتی قدم زدن در خیابان‌های اطراف منزلش

امواج وای فای

ادامه مطلب ...
چرا ترش می کنیم؟

روزنامه همشهری - سیاوش صحت: مری عضوی است عضلانی که به‌صورت یک لوله بلند در حدود سی و چند سانتی‌متر (اندازه مری بر حسب افراد مختلف متفاوت است) از پشت دهان (حلق) شروع شده و از داخل قفسه صدری (قسمت استخوانی عضلانی فوقانی بدن) گذشته و در زیر حجاب حاجز (پرده‌ای که قفسه صدری را از شکم جدا می‌سازد) به معده وصل می‌شود. مری راه عبور موادغذایی از دهان به معده است. غذا بعد از جویده‌شدن در دهان با حرکات ارادی عضلات حلق وارد مری شده و بعد با کمک حرکات دودی عضلات جدار مری به پایین رانده شده و وارد معده می‌شود. محل اتصال مری به معده به علت وجود زاویه تند و ق

چرا ترش می کنیم؟

ادامه مطلب ...
چرا همسرتان رابطه جنسی را پس می زند؟

ماهنامه سپیده دانایی - راحله فلاح*: برای بسیاری از همسران، اوایل ازدواج یک دوران رویایی است. این را وقتی به زبان می آورند که چندی از روزگارشان گذشته باشد و گذر ایام، کم یا زیاد، حرارت زندگی شان را کم کرده باشد. همین موقع است که حسرت سرایی ها سر باز می کنند و دو نفر برای دوام آوردن در برابر تندباد کاستی ها، به خاطره آن روزهای طلایی پناه می برند؛ زمانی که هر وقت میلی بود و دست نیازی، «نه»ای در کار نبود. اجابت همیشگی درخواست های جنسی یکدیگر یکی از به یاد ماندنی ترین اتفاقات آن روزهاست که اگر نگوییم به طور ناگزیر اما به هر حال در طی فرآیند بلندمد

ادامه مطلب ...
آیا کَندن موهای سفید باعث زیاد شدنشان می شود؟

وب سایت دیجیاتو - مریم موسوی: بسیاری از ما تلاش داریم که پروسه سفید شدن موهایمان را عقب بیاندازیم. اما این فرایندی است که در همه افراد اتفاق می افتد و به غیر مواردی که به ژنتیک ارتباط پیدا می کند، به نمادی از پیری و پا به سن گذاشتن افراد بدل گردیده. برخی از افراد اما تغییر رنگ موهای خود را به هیچ وجه دوست ندارند و با هر ابزاری که شده (که ابتدائی ترینشان نیز رنگ کردن است) سعی می کنند که جوانی و طراوت گذشته را باز یابند. اما بعضی افراد هم از چنین اتفاق استقبال می کنند و اصلا دوست دارند که موهای جوگندمی داشته باشند. اما باز گردیم به سراغ آنهایی

ادامه مطلب ...
نگاهي موشكافانه به داخل ناگت‌ها

وب سایت آرمان امروز: بچه‌ها عاشقش هستند و این کار مادرها را ساده می‌کند. ناگت مرغ را می‌گوییم که غذایی ساده و البته خوشمزه است. با این تصور که مرغ را به آرد آغشته‌اند و سرخ کرده‌اند. اما ترکیبات دیگری نیز در این غذای مورد علاقه وجود دارد. در ادامه شما را با آن چه که باید درباره ناگت‌ها بدانید بیشتر آشنا می‌کنیم. پروتئین ناگت نصف پروتئین مرغ. گوشت سفید مرغ پخته شده حدود 26 درصد پروتئین دارد در حالی که ناگت‌های با کیفیت بین 10 تا 18 درصد و اکثر آنها بین 13 تا 14 درصد پروتئین دارند. این تفاوت نشان می‌دهد که ناگت‌ها صرفاً از مرغ تشکیل نشده‌اند.

ادامه مطلب ...
مصرف دگزامتازون اعتيادآور است؟

مجله سیب سبز - سارا میرشجاعی: بسیاری از ما زمانی که بیمار می‌شویم، توقع بالایی از درمان داریم؛ یعنی می‌خواهیم به محض مصرف دارو بهبود پیدا کنیم. چندان هم برایمان مهم نیست که بیماری از بین می‌رود یا علائم آن؛ فقط می‌خواهیم ظرف چند دقیقه به طرز معجزه‌آسایی بهبود پیدا کنیم. به همین دلیل همیشه آمپول را به قرص ترجیح می‌دهیم. تازه به اینها، مصرف دارو برای کاربردی غیر از درمان را هم اضافه کنید؛ مثلا از داروها برای زیبایی یا افزایش وزن استفاده می‌کنیم؛ بدون آنکه بدانیم مصرف نابجا و خودسرانه داروها هرقدر هم که جزو داروهای ساده باشند گاهی عوارض جبران‌نا

ادامه مطلب ...
چرا كت وكول‌تان درد مي‌كند؟

مجله سیب سبز: شاید پس از یک روز خسته‌کننده و انجام کارهای سنگین‌ عضله درد سراغ‌تان بیاید یا پس از چند ساعت شنا احساس کنید که درد ماهیچه‌های‌تان شما را کلافه می‌کند. گرچه در این موارد شما می‌توانید دلیل واضحی برای دردهای عضلانی‌تان پیدا کرده، آن را متهم کنید اما از نظر متخصصان، این دردها همیشه با چنین دلایل آشکاری سراغ شما نمی‌آیند و تحرک بیش از اندازه همیشه دلیل دردهای عضلانی شما نیست. در ادامه مطلب اصلی‌ترین دلایل احساس کوفتگی و دردهای عضلانی را که از زبان متخصصان در دیلی‌میل آورده شده با شما در میان می‌گذاریم. اگر شما هم این دردها را تجربه

ادامه مطلب ...
قرچ قروچ دندان‌ها براي شما چه خبري دارد؟

مجله سیب سبز - رزیتا اشتری: از خواب بیدار شده‌اید، احساس خوبی ندارید، فک‏‌درد عجیبی دارید و کلافه‌اید. بیشترین دلیل کلافگی‌تان هم این است که نمی‌دانید منشا این درد چیست. تا به حال کسی به شما نگفته که هنگام خواب بسیار ناآرام هستید و به‌شدت دندان‌های‌تان را به هم می‌سایید؟ با یک پرس‌و‌جوی ساده می‌توان فهمید که شب تا صبح را بدون آنکه خودتان بدانید با دندان‌قروچه سپری کرده‌اید. البته این مشکل فقط مخصوص شب‌ها نیست؛خیلی از افراد ممکن است به غیر از شب‌ها در روز هم به‌طور ناخودآگاه با این مشکل روبه‌رو شوند. برخی ا��راد شاید تاحدودی با دندان قروچه آشن

ادامه مطلب ...
وقتی صنعت کمر به قتل انسان می‌بندد

zoomit. ir - وحید خامسی: با پیشرفت صنایع شیمیایی و داروسازی سوداگران مرگ به ترکیبات ارزان‌قیمت و جدیدی روی آورده‌اند که تأثیری چندین برابر مخرب‌تر از مخدرهای سنتی بر ذهن و بدن مصرف کنندگان باقی می‌گذارد. هوشیاری و اختیار از بزرگترین نعمت‌هایی است که انسان از آن بهره‌مند شده و به نوعی تفاوت اصلی میان انسان و حیوان قدرت استدلال و تصمیم‌گیری است، اما عجیب آنکه برخی برای غلبه این هوشیاری دست به دامن هر نوع ماده‌ی مخدر و روانگردان می‌شوند تا شاید لحظاتی را شادتر بگذرانند و حسی جدید را تجربه کنند، غافل از آنکه با این تجربه‌های کوچک چه تأثیر ویرانگری

ادامه مطلب ...
هوای مغزتان را در سالمندی داشته باشید

هفته. نامه سلامت - دکتر فرهاد عصارزادگان*: سالمندی دوره ای حساس از زندگی است. که فرد را مستعد ابتلا به بیماری های زیادی می کند. بروز بسیاری از بیماری. ها را می توان با معاینه های دوره ای به تاخیر انداخت یا به خوبی آنها را. کنترل کرد ولی بیماری هایی هم هستند که دانشمندان با وجود سال ها مطالعات و. تلاش، هنوز نتوانسته اند منابع بروز آنها شوند. در این مطلب اشاره. ای داریم به 4 بیماری عمده مرتبط با سیستم مغز و اعصاب که انسان ها را در. سنین بالا گرفتار می کنند. بیماری های مغز و اعصاب به 2 گروه عمده تقسیم می. شوند؛ بیماری هایی که مغز و نخاع را درگیر

ادامه مطلب ...
راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن

ماهنامه دنیای سلامت - منیره نوری فرد: یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای، کمبود آهن است و زنان بیشتر از مردان در معرض کمبود آهن می باشند. هموگلوبین نوعی پروتئین است که کمک می کند تا گلبول های قرمز خون بتوانند اکسیژن را به سرتاسر بدن برسانند، از طرفی بدن برای ساختن هموگلوبین به آهن نیاز دارد؛ بنابراین بدون آهن کافی، تمام دستگاه های بدن دچار مشکل می شوند. برای افزایش سطح آهن مورد نیاز بدن باید از تغذیه خوب و مناسب برخوردار بود و از مکمل های مناسب استفاده کرد. برآورد شده است که 9درصد از زنان و 2 درصد از مردان دچار کم خونی ناشی از کمبود آهن هستند

آهن مورد نیاز بدن آهن مورد نیاز تامین آهن بدن

ادامه مطلب ...
درمان بزرگی شاخک های بینی چیست؟

هفته نامه سلامت - دکتر ابراهیم رزم پا*: انسان هم از راه دهان و هم بینی تنفس می کند. البته اصلی ترین راه ورود هوا به ریه ها بینی است و اگر مجاری بینی دچار انسداد نسبی یا کامل باشد، بیمار ممکن است با مشکل هایی مانند خروپف شبانه، سردرد، کاهش احساس بویایی و چشایی و ناهنجاری دهانی- فکی (این اختلال در کودکان در حال رشد مشاهده می شود) روبرو شود بنابراین، برای اینکه افراد بتوانند راحت زندگی کنند، باز بودن مجاری ضروری است. در کودکان این هفته به عواملی که باعث انسداد بینی کودکان می شوند، پرداخته ایم. عوامل مکانیکی. از رایج ترین بیماری های انسدادی مکانی

درمان بزرگی شاخک بینی درمان بزرگی بینی درمان شاخک بینی

ادامه مطلب ...
قلب دوم‌تان سالم است؟

مجله سیب سبز - نیلوفر جامه‌بزرگی: مطمئنیم شما هم لااقل یکی از مشکلاتی را که در ادامه آورده‌ایم تجربه کرده‌اید. ما با شما ساده‌ترین و کوتاه‌ترین راه برای خلاص شدن از مشکلات آزار‌دهنده و دردناک پا را در میان می‌گذاریم. بیماری پای‌ورزشکار. نوعی بیماری قارچی است که باعث خارش، سوزش و قرمزی پوست می‌شود. این بیماری که بیشتر در مردان جوان و میانسال دیده می‌شود و نوجوانان کمتر آن را تجربه می‌کنند، ممکن است به ترک‌خوردگی پوست‌تان منجر شود. از آنجا که میکروب‌ها از راه ترک‌خوردگی وارد بدن می‌شوند و عفونت را وارد بدنی که پوستش ترک خورده می‌کنند، سلامت پا

ادامه مطلب ...
جراحی روانی!

مجله سرنخ - سامرا قلی زاده: بیماران زیادی ادعا می کنند با روش «جراحی روانی» دردهای درمان نشدنی آنها تسکین یافته است. دو سال پیش «سینتیا ناپ» دچار رماتیسم شد و دیگر نتوانست حرکت کند، بیماری سینتیا باعث تورم مفصل هایش شد. روز به روز دردهای گردن و کمر سینتیای 67 ساله بیشتر می شد تا جایی که او حتی نمی توانست از اتاق خواب تا حمام که فاصله شان چندقدم بیشتر نبود راه برود. اما این روزها، تمام دردهای استخوانی سینتیا از بین رفته است، او که یک گرافیست است این روزها در وست ساسکس در جنوب انگلیس، بسیار فعالتر از قبل زندگی می کند و امیدوار است که فعالیت روزا

جراحی روانی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه