سلامت

اسطوخودوس؛ گیاهی برای سلامتی و زیبایی

اسطوخودوس؛ گیاهی برای سلامتی و زیبایی. اسطوخودوس به دلیل رایحه ی خوبی که دارد به ایجاد احساس آرامش کمک می کند و می تواند باعث بهبود افسردگی و وضعیت عصبی شود. می توانید از این گیاه به صورت تازه، دمنوش و یا عصاره ی روغنی استفاده کنید. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. اسطوخودوس یکی از گیاهان دارویی معروف و پرمصرف در طول صدها سال بوده است. این گیاه دارای گل های بنفش یا آبی خوشرنگ است که بوی مطبوع و فوق العاده ای دارند و در تهیه و ساخت دئودورانت ها و عطرها و اسپری ها مورد استفاده قرار می گیرد. زادگاه اسطوخودوس در مناطق کوهستانی مدیترانه است و بی

ادامه مطلب ...
طب سوزنی برای چه بیماری هایی مفید است؟

طب سوزنی برای چه بیماری هایی مفید است؟. از طب سوزنی برای درمان بسیاری از ناهنجاری های جسمی و روحی مانند اضطراب، افسردگی، سندرم روده تحریک پذیر و همچنین بیماری های التهابی استفاده می شود. این روش درمانی برای درمان پارکینسون نیز مفید است. در اینجا چند فایده این طب را برایتان می گوییم. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. طب سوزنی یک شیوه درمان جایگزین (طب مکمل) است که در آن، سوزن های بسیار باریک وارد پوست می شوند تا طیف وسیعی از بیماری ها را درمان کنند. این روش درمانی بخشی از طب سنتی چین است. در باور طب سنتی چینی، نیروی زندگی که به آن qi می گویند، در

ادامه مطلب ...
گیاه دم اسبی؛ از دوره باستان تا کنون

گیاه دم اسبی؛ از دوره باستان تا کنون. گیاه دم اسبی یکی از گونه های گیاهان خودروی پرمصرف از دوره ی باستان است. این گیاه خواص درمانی زیادی دارد. این گیاه بیشتر در مناطق مرطوب می روید و حتی گاهی به عنوان یک گیاه هرز از بین برده می شود. در این مطلب به گلچینی از خواص این گیاه اشاره می کنیم. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. روش های استفاده از گیاه دم اسبی از گیاه دم اسبی به روش های متعددی می شود استفاده کرد:. - به صورت دم کرده : برای این کار از یک قاشق چایخوری گیاه دم اسبی برای هر لیوان آب جوش استفاده می شود. می توانید از عسل برای شیرین کردن ای

ادامه مطلب ...
اندر فواید بخور دادن

اندر فواید بخور دادن. اگر هنوز هم نتوانسته اید آنفلوانزا، بینی کیپ شده، سرفه، آنژین و به طور کلی مشکلات برجا مانده از سرما را با دارو حل و فصل کنید، بهتراست به سراغ بخورهای گیاهی بروید. بخور گیاهانی مانند اوکالیپتوس، آویشن و غیره برای پاکسازی مخاط فوق العاده هستند و سرماخوردگی و مشکلات ناشی از آن را از جانتان به در می کنند. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. بخور با گل درختچه ی آقاطی سیاه برای برطرف کردن سرماخوردگی و گریپ بخور با گل های درختچه ی آقطی سیاه(Sambucus nigra) که در ایران به انگور کولی یا خمان کبیر نیز معروف است، یک روش سنتی برای بر

ادامه مطلب ...
استفاده های روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی (2)

استفاده های روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی (2). بوی بد بدن و زیر بغل مشکلی است که همه با آن روبه رو هستند. این مسئله همه ی ما را به سمت خرید انواع دئودورانت ها و اسپری ها می کشاند. اما شما می توانید به جای این ترکیبات شیمیایی، با استفاده از روغن نارگیل و جوش شیرین، طبیعی ترین دئودورانت را برای زیر بغل تان بسازید. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. در قسمت اول این مطلب گفتیم که می شود از این روغن طبیعی به عنوان کرم اصلاح، نرم و لطیف کننده ی پوست و موها، لایه برداری پوست، کرم شب و کرمی برای برطرف کردن خشکی آرنج ها و دست ها استفاده کرد. در این

ادامه مطلب ...
استفاده های روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی (1)

استفاده های روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی (1). این روزها نام روغن نارگیل بیشتر بر سر زبان ها افتاده، چون یک روغن چندکاره است. روغن نارگیل علاوه بر اینکه خوراکی بوده و برای تهیه غذا مناسب است، در حوزه ی سلامت و زیبایی نیز کاربردهای زیادی دارد. این روغن خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی طبیعی دارد و شما را از بسیاری از مشکلات روزمره ی پوست و مو خلاص کند. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. کرم اصلاح صد در صد طبیعی و ضدعفونی کننده شما می توانید پول زیادی بابت خرید کرم های مخصوص اصلاح خرج کنید، اما در عین حال می توانید با روغن نارگیل و بدون دریا

ادامه مطلب ...
8 فایده ماساژ پاها قبل از خواب

8 فایده ماساژ پاها قبل از خواب. پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به آنها تحمیل می کنیم، و در ازدحام مشغله هایی که داریم گاهی واقعا فراموش می کنیم که این عضو بسیار فعال هم نیاز به تیمار و رسیدگی دارد. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. بسیاری از ما هر روز از پاهای مان کار می کشیم و به آنها فشار وارد می کنیم، بدون این که به فکر یک ماساژ خوب برای آنها باشیم. آن چنان درگیر کارها و مسئولیت هایی که داریم می شویم که فراموش می

ادامه مطلب ...
طب سنتی برای هر فصلی توصیه ای دارد

طب سنتی برای هر فصلی توصیه ای دارد. آب و هوا می تواند بر سلامت و ویژگی های جسمانی فرد تاثیرگذار باشد. به طور کلی هوای معتدل در صورتی برای فرد مفید است که مزاج بدنش معتدل باشد. برای بدن بیمار هوایی مناسب است که ضد مزاج بیماری فرد را داشته باشد. بخش سلامت تبیان. در متن زیر به برخی از آثار آب و هواهای مختلف بر سلامتی افراد از نظر طب سنتی اشاره می کنیم. - هوای گرم: هوای گرم باعث لاغر و زرد شدن صورت و سوختن خلط ها در بدن می شود. منافذ بدن را باز می کند، لذا باعث افزایش تعریق و در نتیجه کاهش ادرار می شود. به سبب این ویژگی ها تمامی قوای فرد را تض

ادامه مطلب ...
10 فایده استفاده موضعی از سیر

10 فایده استفاده موضعی از سیر. سیر یکی از آن دست مواد غذایی است که خدمت زیادی به سلامتی و زیبایی می کند. این ماده ی غذایی پرخاصیت حاوی ترکیباتی است که بیماری هایی مانند سرطان را دور می سازند. اما در عین حال برای رشد موها، مقابله با سرماخوردگی، خلاص شدن از جای آکنه ها و زگیل و غیره نیز موثر است. البته سیر خواص و کاربردهای دیگری نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. سیر برای رشد سریع موها سیر می تواند پایانی برای ریزش مو باشد، چون حاوی میزان زیادی آلیسین است. این ترکیب گوگردی، مشابه همان ترکیبی است

ادامه مطلب ...
مقایسه طب سنتی با طب جدید

مقایسه طب سنتی با طب جدید. وابسته شدن به داروهای شیمیایی به واسطه مضرات آن، از دغدغه های جدی و رایج میان بیشتر افراد جامعه است. به همین دلیل برخی ترجیح می دهند برای درمان بیماری های خود از طب های فشاری، سوزنی و سنتی یا گیاهی کمک بگیرند و اتفاقا با مشاهده آثار مثبت، به دیگران توصیه می کنند از این روش ها برای حل مشکل خود بهره ببرند. فراوری: نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان. سازمان بهداشت جهانی (WHO) مهم ترین دلیل قانع کننده برای توسعه و ترویج بنیادی طب سنتی را استفاده از روش های قابل قبول، امن و دارای توجیه اقتصادی عنوان می کند. به همین دلیل در

ادامه مطلب ...
داروهای گیاهی یا شیمیایی ، کدامیک؟

داروهای گیاهی یا شیمیایی ، کدامیک؟. برخی از گیاهان دارویی در صورت مصرف همزمان با داروهای شیمیایی می توانند به شدت به سلامت فرد آسیب برسانند. بنابراین افراد برای مصرف آنها باید با پزشک مشورت نمایند. فرآوری : نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان. سال ها از آن روزهایی که بیماری ها را با جوشانده های مادربزرگ ها درمان می کردند گذشته است، طی این سال ها بارها و بارها طب سنتی مورد بی مهری قرار گرفت، به طوری که حتی استفاده از دستورات حکیم باشی ها و عطارها برای مدتی طولانی به دست فراموشی سپرده شد. اما طبیعت خاص کشور ما و غنی بودن از منابع طبیعی و گیاهان دارو

ادامه مطلب ...
نسخه مادربزرگ ها؛ از گفته ها تا واقعیت

خمیردندان صرفا برای تمیزی دندان ها و حفظ سلامت آنها نیست، بلکه اثرات مفید دیگری نیز دارد. این ماده برای تسکین جای نیش حشرات نیز موثر عمل می کند. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. در قسمت اول این مطلب با عنوان «همه ی درمان های خانگی مفید نیستند» به بررسی برخی درمان های خانگی پرداختیم. گفتیم که قرار دادن پیاز در داخل اتاق تاثیری در مقابله با سرایت آنفلوانزا ندارد، جوش شیرین برای بهبود عفونت ادراری موثر است، برای التیام زخم ها می توان به عسل اعتماد کرد، قرار دادن یخ در حین تب باعث فروکش کردن حرارت بدن می شود، گذاشتن سکه روی جای نیش زنبور بی تاث

ادامه مطلب ...
همه درمان های خانگی هم مفید نیستند

سال هاست که حین سرماخوردگی یک عدد پیاز داخل اتاق می گذاریم، برای التیام زخم از عسل استفاده می کنیم، جوش شیرین را برای مقابله با عفونت ادراری و یخ را برای کاهش تب مفید می دانیم. اما به راستی این نسخه های خانگی تا چه اندازه موثر هستند؟ آیا واقعا این درمان ها کارایی لازم برای مقابله با ویروس ها و میکروب ها و مشکلات سلامتی را دارند. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. قرار دادن پیاز داخل خانه آنفلوانزا را از اهل خانه دور می کند. این باور اشتباه است. در قرن شانزدهم که هنوز میکروب ها کشف نشده بود این تصور وجود داشت که پیاز می تواند «هوای سمی» که باعث

ادامه مطلب ...
حجامت را نزد متخصص حاذق انجام دهید

حجامت نیز همچون هر درمان مکمل دیگری اگر تحت نظر متخصص حاذق و مجرب انجام نگیرد، می تواند عوارض و زیان هایی را به همراه داشته باشد. ضمن این که متخصص باید لزوم حجامت عضو درگیر را تجویز کرده باشد، در غیر این صورت بر شدت بیماری افزوده می شود. بخش سلامت تبیان. شاید تا به حال از زبان پدر یا مادربزرگ هایتان شنیده باشید که در زمان های گذشته در فصل بهار، افراد خانواده از کوچک گرفته تا کهنسال باید خود را برای حجامت آماده می کردند. فردی به خانه شان می رفت و هاله هایی کبودرنگ با چند خراش ناشی از تیغ روی بدنشان به یادگار می گذاشت. شاید برای کوچک ترها خاطر

ادامه مطلب ...
فواید استفاده موضعی از روغن نارگیل

روغن نارگیل از آن دسته موادی است که می تواند نهایت زیبایی و سلامتی را برایتان به ارمغان بیاورد. تحقیقات علمی ثابت کرده است که فواید چشمگیر این روغن بر تمام بدن شما اثر می گذارد، چه در درون و چه در بیرون بدن، از تقویت و درمان و ترمیم پوست گرفته تا سوزاندن چربی. ساختار سوخت و ساز اسیدهای چرب آن با تمام چربی های اشباع شده دیگر تفاوت دارد؛ در دمای اتاق مانند کره جامد بود�� و مثل روغن های دیگر فاسد نمی شود. در اینجا روش های مختلف استفاده از این روغن را برایتان آورده ایم تا از آن در برنامه زیبایی تان استفاده کنید. محمد امین سعادت-بخش سلامت تبیان.

ادامه مطلب ...
حجامت همیشه هم مفید نیست

حجامت یک روش مورد تایید طب سنتی است که برای رفع مشکلات بسیاری انجام می شود و البته که تاثیر مثبت قابل توجهی هم دارد، ولی این روش هم همانند بسیاری از روش های درمانی دیگر، ممنوعیت هایی دارد که مختص دسته ای از افراد با شرایط خاص می شود. فرآوری: نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان. لیلا شیربیگی ، متخصص طب سنتی در پاسخ به این پرسش که آیا حجامت برای همه جوش‌ها مفید است؟ می گوید:. «از نظر طب سنتی، حجامت برای همه افراد بیمار مفید نیست و به‌عبارت دیگر حجامت عام برای همه افراد نیست. بعضی افراد بر این باورند که حجامت در درمان جوش‌های صورت تأثیر دارد. واقعیت

ادامه مطلب ...
4 خاصیت درمانی شگفت انگیز آویشن

هزاران سال است که مردم از خواص درمانی آویشن استفاده می کنند. این گیاه معطر پرخاصیت با برونشیت، پلاک دندان، التهاب پوستی، ریزش مو و غیره مقابله می کند. در این مطلب شما را با خواص اعجاب انگیز این گیاه مفید آشنا می کنیم. آویشن برای درمان سرفه. در طب سنتی از آویشن برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرفه استفاده می شود. علاوه بر این، از آویشن برای مقابله با برونشیت نیز استفاده می شود. نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که استفاده از این گیاه به همراه مواد طبیعی دیگر برای مقابله با مشکلات و بیماری های تنفسی موثر است. البته منظور از این حرف، اقدام به

خاصیت درمانی آویشن

ادامه مطلب ...
هومیوپاتی مفید است یا مضر؟

در حالی که برخی افراد می‌گویند هومیوپاتی، روشی ایمن و بی‌خطر است که اگر همراه با روش‌های معمول درمانی به کار گرفته شود، حاصل بهتری خواهد داشت، اما برخی دیگر معتقدند که این شیوه می‌تواند مضر باشد و حتی توصیه آن از سوی پزشکان غیراخلاقی است. هومیوپاتی یکی از رشته های طب مکمل است که به بهبود بسیاری از بیمارهای جسمی و ذهنی کمک می کند. امروزه نظرات متفاوتی نسبت به استفاده از روش «هومیوپاتی» یا «همسان‌درمانی» به عنوان یک طب مکمل و جایگزین وجود دارد. در حالی که برخی افراد می‌گویند هومیوپاتی، روشی ایمن و بی‌خطر است که اگر همراه با روش‌های معمول درمانی ب

ادامه مطلب ...
چه موقع حجامت کنیم؟

به فردی که در سلامت کامل است و بیماری خاصی ندارد، توصیه می‌شود که یک بار در فصل بهار و یک بار در فصل پاییز حجامت کند. حجت‌الاسلام شهریار شریفی، عضو موسسه تحقیقات حجامت ایران در مورد حجامت می گوید:. «حجامت به روشی از خونگیری اطلاق می‌شود که جهت درمان برخی از بیماری‌ها بکار می‌رود و دارای سابقه تاریخی هفت هزار ساله است. حجامت سنت موکد رسول خدا و امامان بوده که خود و خانواده‌هایشان به انجام این عمل اهتمام می‌ورزیدند. حجامت در زمانی باید انجام شود که علائم غلبه خون ظاهر می‌شود. سنگینی سر و درد آن، خارش صورت و پیشانی، تاری چشم، احساس وجود خون در ده

چه موقع حجامت کنیم موقع حجامت

ادامه مطلب ...
کم خونی مانع روزه گرفتن نیست

از آنجایی که اکثر کم خونی ها از نوع کم خونی ناشی از کمبود آهن هستند، روزه داری با کم خونی منافاتی ندارد. دکتر سیما صدرای، متخصص طب مکمل و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه کم خونی افراد با روزه‌داری منافاتی ندارد، تاکید کرد:. «باید توجه داشت که نمی توان برای تمام افرادی که به یک نوع بیماری مشترک مبتلا هستند، دستورالعمل یکسانی در مورد روزه داری تجویز کرد؛ چراکه شرایط هر فرد از جمله سن، جنسیت و شدت بیماری از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بیماران مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، با مصرف مکمل آهن (قرص یا شربت یا کپسول آهن) در وعده افطا

کم خونی روزه کم خونی و روزه گرفتن کم خونی و روزه

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه