سلامت روح و روان

اختلال دوقطبی را با افسردگی اشتباه نگیرید

اختلال دوقطبی را با افسردگی اشتباه نگیرید. اختلال دوقطبی که به آن افسردگی جنون نیز می گویند اختلالی است که باعث تغییرات جدی در خلق و خوی فرد، سطح انرژی در انجام فعالیت های روزانه و نحوه تفکر و رفتار می شود. این اختلال، طیف گسترده ای از افسردگی مزمن تا جنون و دیوانگی را در برمی گیرد. همه ما در زندگی روزمره خود، گاهی احساس ناراحتی و افسردگی و گاهی نیز احساس شور و شادی زیادی داریم. این تغییرات کاملا طبیعی بوده و از اتفاقات خوب و بد یا به اصطلاح بالا و پایین های زندگی ناشی می شود. اما این تغییرات رفتاری و احساسی در برخی افراد به قدری شدید است که

ادامه مطلب ...
هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم درمانی

هیپنوتیزم چیست؟دکتر لوبا دانشمند آمریکایی در این زمینه می گوید:چکیده و اصل هیپنوتیزم در ایجاد و خلاقیت یک تمایل و توانایی خلاصه می شود که باید در فرد هیپنوتیزم شونده پدید آید. او باید بتواند از صحبتهای هیپنوتیزور و در ذهن روشن و فعال خود تصویری زنده و واضح بسازد و تمام تخیلات و تمرکز ذهنی خود را تنها در این راستا تجهیز و تمرکز بخشد. مطالبی که هیپنوتیزور به او ارائه می دهد ممکن است حقایقی قطعی یا سمبولیک باشند. این تصویری که از هیپنوتیزم ارائه گردید، با پدیده هایی که به صورت خودجوش در جریان زندگی روزمره ما به وجود می آیند، مطابقت می کنند. یعن

خود هیپنوتیزم درمانی

ادامه مطلب ...
کاربرد هیپنوتیزم در درمان بیماری های روان تنی

با پذیرش این اصل که انسان مجموعه ای از جسم و روح، یا روان و تن است به این حقیقت می رسیم که با تقویت روان می توان جسم بیمار را نیز نیرویی تازه بخشید یا به اصطلاح در کالبد او روح تازه ای دمید. انسان در تمامی لحظات، آگاهانه یا ناآگاهانه در کلیه جنبه های زندگی در جستجو و تلاش برای یافتن و حفظ تعادل و توازن است. هرگاه نیرویی این توازن و تعادل را بر هم زند، نیرویی متضاد در وجود شخص ایجاد می شود که تقابل آن با نیروی بیرونی موجب بروز بیماری های جسمی یا آشفتگی و اضطراب روحی خواهد شد. پریشانی های روحی به خلاف ناراحتی های جسمی قابل رؤیت نیستند و حتی در

درمان بیماری روان تنی درمان بیماری روان درمان بیماری های روان تنی

ادامه مطلب ...
آقایان ! مراقب روان خود باشید

آقایان ! مراقب روان خود باشید. سختی کار و کارهای شیفتی به سلامت مردان آسیب وارد می ‌کند. سختی کار، حوادث محیطی و شیفت‌ های کاری می‌ تواند، آسیب ‌هایی را به سلامت روانی مردان وارد کند و از نظر بهداشتی باید برنامه ‌هایی در نظر گرفته شود. به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس، محمدباقر صابری زفرقندی مدیر کل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت در نشست خبری روز ملی مردان که در وزارت بهداشت برگزار شد، گفت: بیماری ‌های روانی و اعتیاددر کشور بیشتر مردان را گرفتار می‌ کند و چون حوادث بیشترین میزان مرگ و میر مردان را به وجود می‌ آورد، اغلب به دنبال حوادث، اختلالات روا

ادامه مطلب ...
سندرم دنیای خبیث؛ طاعون قرن 21

سندرم دنیای خبیث؛ طاعون قرن 21. تماشای فیلم‌ های خشن و علاقه به بازی‌ های رایانه ‌ای خشونت ‌آمیز همراه با صحنه ‌های تیر اندازی و کشتار از نشانه‌ های " سندرم دنیای خبیث " است. افراد مبتلا به این ناهنجاری در مقابل دیدن خون یا خو‌ن‌ ر‌یزی، بی‌ تفاوت هستند و حتی بعضی‌ ها از مشاهده چنین صحنه‌ هایی لذت می ‌برند. برخی روان ‌شناسان هشدار می‌ دهند که این طاعون قرن 21 به بی ‌تفاوتی انسان‌ها نسبت به یکدیگر منجر خواهد شد. گفتگوی هفته نامه سلامت با دکتر افتخار حمیدی، روان‌شناس، درباره همین موضوع است. سندرم دنیای خبیث که این روزها زیاد از آن حرف می ‌زنند،

ادامه مطلب ...
روان ‌شناسی خساست

روان ‌شناسی خساست. در این مطلب می ‌خواهیم از خِساس و خسائس حرف بزنیم. شاید این واژه‌ ها به نظرتان نا آشنا بیاید. خِساس به معنای مردان خسیس است و خسائس به معنای زنان خسیس است. " اسکروچ" قهرمان داستان "آواز کریسمس" اثر چارلز دیکنز را هم که لابد یادتان هست. گفتگوی سلامت با دکتر فربد فدایی، روان ‌پزشک، در همین خصوص است. افراد خسیس و گداصفت مشترکات زیادی دارند. این طور نیست؟. بله، صحبت درباره گدایان رسمی ساده ‌تر است زیرا ظاهر و باطن آنان با هم مطابقت دارد اما در مورد افراد خسیس یا ممسک یا بخیل و گداصفت کار به آن سادگی نیست چون ظاهر و باطن گاهی

روان شناسی خساست

ادامه مطلب ...
افسردگي هم، زنانه و مردانه دارد

افسردگی هم، زنانه و مردانه دارد. افسردگی را به خاطر شیوع زیادش گاهی سرماخوردگی روان نامیده ‌اند، اما افسردگی دست ‌کم از دو جنبه ی مهم با سرماخوردگی متفاوت است. افسردگی بدون درمان پس از یک هفته برطرف نمی ‌شود و همچنین مردان و زنان را به یک میزان و به یک شیوه مبتلا نمی ‌کند. گر چه معمولا توجه‌ ها به علل و عواقب میزان بالاتر افسردگی در زنان معطوف بوده است، این عارضه مشکلات خاصی را هم برای مردان ایجاد می‌ کند. بررسی دو قلو ها و کودکان به فرزندی پذیرفته‌ شده نشان می‌ دهد که افسردگی به طور یکسان در هر دو جنس به ارث می ‌رسد. یک مرد افسرده و یک زن

ادامه مطلب ...
آیا همسرتان افسرده است؟

آیا همسرتان افسرده است؟. گاهی در زندگی مشترک اتفاقاتی رخ می ‌دهد که به آسانی قابل حل نیست و گه گاه به جدایی همسران منجر می ‌شود. یکی از اتفاقات ناخوشایند این چنینی، ابتلای یکی از زوجین به بیماری افسردگیاست که تنها با همکاری بیمار برای درمان و همچنین درک طرف مقابل، قابل کنترل و درمان است. در این باره سلامت با دکتر محمد مجد، روان پزشک و عضو هیات علمی‌ دانشگاه علوم پزشکی ایران گفتگویی انجام داده‌ است که خلاصه‌ای از آن را می ‌خوانید. آقای دکتر! افسردگی بیشتر سراغ خانم‌ ها می‌ آید یا آقایان؟. تحقیقات نشان می ‌دهد که آمار زنان مبتلا به افسردگی دو

ادامه مطلب ...
علایم فیزیکی افسردگی

علایم فیزیکی افسردگی. همه ی ما مطالب زیادی در مورد افسردگی و اثرات مخرب آن در زندگی فردی و اجتماعی خوانده و شنیده ‌ایم. بهتر است بدانیم این مشکل روحی، تاثیراتی هم بر جسم ما می ‌گذارد. بیشتر ما کم یا زیاد در مورد علائم و تاثیرات روحی افسردگی چیزهایی شنیده‌ ایم؛ اما شاید در مورد نشانه‌ های آن در بدن و جسم کمتر بدانیم. در حقیقت افرادی که دچار افسردگی هستند اغلب از دردهای مزمن یا سایر نشانه ‌های جسمی نیز رنج می ‌برند. از جمله این مشکلات می‌ توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:. سر درد:. این مورد به نسبت سایر مشکلات در میان افراد مبتلا به افسردگی شایع

علایم فیزیکی افسردگی

ادامه مطلب ...
هفته ی سلامت روان

هفته ی سلامت روان. هفته ی آخر مهر ماه(24 تا 30 مهر) به عنوان هفته ی بهداشت روان تعیین گردیده است و یکی از عمده ترین اهداف در این هفته ارتقاء و افزایش آگاهی و تغییر و اصلاح نگرش مردم به مسائل بهداشت روان می باشد. برنامه های توصیه گردیده از سوی فدراسیون جهانی سلامت روان، شعار سال و عناوین روزهای اختصاص یافته در این هفته به شرح ذیل اعلام می گردد:. شعار سال:. " سلامت روان و بیماریهای مزمن؛ نیاز به مراقبت های ادغام یافته و مستمر دارند ". عناوین روزهای این هفته:. 24/7/89 سلامت روان و نوجوانان و جوانان. 25/7/89 سلامت روان و رسانه. 26/7/89 سلامت روان

هفته سلامت هفته سلامت 93 هفته سلامت روان

ادامه مطلب ...
روحم سرما خورده ...

روحم سرما خورده . افسردگی زمستانی. زمستان همیشه با سرماخوردگی جسمی و زکام و تب و لرز همراه نیست، گاهی نیز موجب ترس و لرز آدمی می‌شود و سرماخوردگی روحی را به همراه دارد. این تنها پزشکان نیستند که در زمستان با انواع بیماران سرماخورده مواجه می‌شوند، روانشناسان و روانپزشکان نیز در این فصل با بیمارانی روبه‌رو می‌شوند که روحشان سرما خورده و دچار یخ‌زدگی شده است. پس، آمدن زمستان هم یکی از اتفاقات پیش‌ پا افتاده‌ای است که می‌تواند منجر به بروز واقعه‌ای بزرگ شود. افسردگی زمستانی یکی از شایع‌ترین افسردگی‌های فصلی است که به سراغ آدم می‌آید. گویی برف زمس

سرما خورده

ادامه مطلب ...
اثر افسردگی والدین بر فرزندانشان

اثر افسردگی والدین بر فرزندانشان. تحقیقات نشان داده است پسرانی که پدرانشان مبتلا به افسردگی هستند، دو برابر بیش از دخترانی که پدر افسرده دارند در دوران پیش از مدرسه دچار اختلالات رفتاری و احساسی می شوند. همچنین معلوم شده زنانی که در دوران بارداری دچار افسردگی هستند، فرزندان شان از رشد روانی و جسمی کندتری نسبت به همسالان خود برخوردار هستند. مادران افسرده نیز توجه کم‌ تری به نوزاد خود دارند. افسردگی والدین بر رفتارهای اجتماعی زمان بزرگسالی کودکان تاثیر دارد. پزشکان در دانشگاه آکسفورد دریافته اند که افسردگی مادر در زمان کودکی فرزندش روی رفتارها

ادامه مطلب ...
افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان (Postnatal depression). افسردگی پس از زایمان به دلایل متعدد به ویژه تغییرات هورمونی بروز می‌کند. در دوران بارداری، ترشح هورمون زنانه شامل استروژن و پروژسترون به طور چشمگیری افزایش می‌یابد، اما 24 ساعت پس از تولد نوزاد، میزان ترشح این دو هورمون شدیداً کاهش می‌یابد و به میزان قبل از بارداری بازمی گردد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد این تغییر ناگهانی در میزان ترشح هورمون‌ها یکی از دلایل اصلی افسردگی پس از زایمان است. چهار نوع افسردگی بعد از وضع حمل مشاهده می شود که شامل موارد زیر است:. 1- پژمردگی روانی. در 80 درصد زنانی که برای نخست

افسردگی زایمان افسردگی پس زایمان

ادامه مطلب ...
12 علامت افسردگی در مردان

12 علامت افسردگی در مردان. خستگی، خوابیدن زیاد و یا کم خوابی، عصبانیت، زودرنجی و اضطراب نمونه هایی از علائم افسردگی در مردان هستنتد. 1- خستگی. افراد افسرده دچار تغییرات روحی و جسمی می‌شوند. آن‌ها در تحرک بدنی، صحبت کردن و تفکر کند و آهسته عمل می‌کنند. 2- خوابیدن بیش از حد و یا کم‌خوابی. مشکلات خوابیدن از قبیل: بی‌خوابی، صبح خیلی زود از خواب بیدار شدن و یا بیش از حد خوابیدن از جمله علائم افسردگی می‌باشند. برخی افراد 12 ساعت در روز می‌خوابند و با این همه احساس خستگی می‌کنند. محققان می‌گویند که مشکلات خواب را باید به پزشک بگویید، چراکه ممکن است

علامت افسردگی علامت های افسردگی افسردگی مردان

ادامه مطلب ...
پاییز فصل افسردگی نیست

پاییز فصل افسردگی نیست. افسردگی فصلی (SAD) اختلالی است که هر ساله در یک زمان مشخص در برخی افراد مستعد، بروز می‌کند و معمولا آغاز علائم آن از فصل پاییز یا زمستان است. افسردگی فصلی در واقع به اختلالات خلقی گفته می‌شود که به دلیل تغییرات طول مدت روز در فصل‌های مختلف بروز می‌کند. به گفته روانپزشکان مرکز تخصصی «مایوکلینیک»، متناسب با تغییرات فصل، تغییراتی در ساعت بیولوژیک بدن ایجاد می‌شود. این تغییرات فصلی عمدتا شامل کاهش نور آفتاب در فصول سرد سال هستند که هر چقدر هم اندک باشند، باز هم می‌تواند باعث عدم تطابق ساعت فیزیولوژیک بدن با برنامه روزانه اف

افسردگی فصل پاییز افسردگی در فصل پاییز

ادامه مطلب ...
افسردگی فصلی در فصول سرد سال بیشتر است

افسردگی فصلی در فصول سرد سال بیشتر است. افسردگی در زمستان و پاییز به علت اختلال خلقی فصلی و کاهش نور خورشید و کوتاه شدن روزها بوجود می آید. اختلالات خلقی فصلی، یک نوع افسردگی می باشد که در هر زمانی از سال می تواند رخ دهد. اگر شما دارای این اختلالات هستید، علائم در پاییز شروع شده و ممکن است تا آخر زمستان ادامه داشته باشد و انرژی شما را تحلیل دهد و بدخلق شوید. ندرتا، این اختلالات خلقی باعث افسردگی در بهار و اوایل تابستان می شود. این اختلالات باعث خودکشی، دوری از اجتماع و بدرفتاری در مدرسه یا محل کار می شود. علائم اختلالات خلقی فصلی در پاییز و ز

ادامه مطلب ...
بیماری شیزوفرنی چیست؟

بیماری شیزوفرنی چیست؟. شیزوفرنی (schizophrenia) یک نوع بیماری روحی است که در آن فکر تخریب می شود و برداشت انسان از واقعیت غیرعادی می گردد. شیزوفرنی فقط مغز را گرفتار نمی‌کند، بلکه در این بیماری مقادیر غیرطبیعی از پروتئین‌های خاص در سایر قسمت‌های بدن نیز مشاهده می‌شود. پژوهش ها نشان می‌دهد 40 درصد از تغییرات شیمیایی در مغز بیماران شیزوفرنی، در سایر بخش‌های بدن آنها نیز بروز می‌کند. شیزوفرنی در مردان، بیشتر در سنین 10 تا 20 سالگی رخ می دهد. در زنان، شروع شیزوفرنی در سنین 20 ، یا اوایل 30 سالگی است. علل. علت اصلی شیزوفرنی هنوز ناشناخته مانده اس

بیماری شیزوفرنی بیماری چیست شیزوفرنی چیست؟

ادامه مطلب ...
از چه چیزهایی می ترسید؟ (1)

از چه چیزهایی می ترسید؟ (1). فوبیا یک ترس غیرمنطقی و غیر طبیعی است که افراد در مقابل برخی موقعیت ها از خود نشان می دهند. آیا می دانید فوبیا (phobia) یا ترس بی خودی چیست؟ ترس واقعی، یک حس درونی است که شما را از خطر حفظ می کند، ولی فوبیا، خطرآفرین است. فوبیا یک ترس غیرمنطقی و غیر طبیعی است که افراد در مقابل برخی موقعیت ها از خود نشان می دهند. فوبیا می تواند آنقدر شدید باشد که شما نتوانید کاری را انجام دهید. طی دو مطلب، چند نمونه از فوبیا را برای شما بیان می کنیم. انواع فوبیا. کارشناسان فوبیا را به سه دسته تقسیم می کنند:. 1- ترس از مکان های عمومی

ادامه مطلب ...
نشانه ها و علل افسردگی

نشانه ها و علل افسردگی. تداوم احساس غم و یاس به افسردگی و ناامیدی می‌انجامد که از آن گریزی نیست. غم نوعی احساس طبیعی است که در واکنش به شرایط ناخوشایند و وقایع ناراحت کننده پدید می‌آید. این حالت معمولا با اضطراب، کاهش انرژی بدن، کسالت عمومی و خواب کم همراه است. معمولاً حوادث و رویدادها تغییر می‌کنند، مشکلات حل می‌شوند و این تغییرات خلق و خویی برطرف می‌شود. ولی تداوم احساس غم و یاس به افسردگی و ناامیدی می‌انجامد که از آن گریزی نیست. علائم افسردگی. - خلق افسرده مانند: احساس غمگینی، درماندگی، احساس پوچی و همچنین گریه کردن بی‌مورد. - کاهش قابل م

نشانه ها و علل افسردگی نشانه افسردگی افسردگی نشانه ها

ادامه مطلب ...
از چه چیزهایی می ترسید؟ (2)

از چه چیزهایی می ترسید؟ (2). در مطلب قبلی چند نمونه از فوبیا (phobia) یا ترس غیر منطقی را برایتان گفتیم. حال چند نمونه دیگر را بیان می کنیم. ترس از پرواز (Aerophobia). این ترس ناشی از یک تجربه بد در هواپیما می باشد، مثلا: وقتی فرد در هواپیما است، ناگهان هواپیما تکان های شدیدی می خورد، و یا یکی از مسافران دچار وحشت زیاد می شود. حتی اگر این حادثه فراموش شود، ترس از پرواز باقی می ماند. حتی این ترس می تواند با دیدن یک فیلم از سقوط هواپیما، شروع شود. این افراد با روش رفتار شناختی (توسط روانشناس)، درمان می شوند. ترس از خون، آمپول و زخم. ترس از خون

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه