سلامت روح و روان

فواید غیرمنتظره درمان افسردگی

فواید غیرمنتظره درمان افسردگی. درمان افسردگی ممکن است موجب بازگرداندن اعتماد به نفس و تقویت ارتباطات عاطفی فرد شود. 1- خواب بهتر. افسردگی باعث می شود که از خواب خوب محروم شوید، سخت به خواب بروید و یا خیلی زود از خواب بیدار شوید. علاوه بر این، کمبود خواب می تواند افسردگی را بدتر کند. درمان افسردگی می تواند خواب شما را بهتر کند. 2- زندگی بهتر. برخی از داروهای ضدافسردگی ممکن است میل جنسی را کاهش دهند. البته همیشه اینطور نیست. یک مطالعه ای نشان داد که 70 درصد افراد افسرده ای که دارو مصرف نمی کردند، دچار کاهش میل جنسی شدند. درمان افسردگی ممکن است

ادامه مطلب ...
خوب و بد های بلوغ زودرس 

خوب و بد های بلوغ زودرس. بلوغ زودرس یکی از عوامل بروز افسردگی در کودکان و نوجوانان است. افسردگی در کودکان و نوجوانان معمولا با اختلالات دیگری همچون اضطراب، فرار از خانه و یا خودکشی همراه است و به همین دلیل تشخیص زود هنگام آن اهمیت بسیاری دارد. افسردگی در کودکان و نوجوانان مانند بقیه اختلالات روانپزشکی، علت واحدی ندارد، اما مجموعه ای از عوامل موجب بروز افسردگی در کودکان و نوجوانان می شود. یکی از علل بروز افسردگی در کودکان و نوجوانان علل ژنتیکی است و در خانواده ای که دچار بیماری های خلقی هستند، احتمال ابتلای فرزندان به افسردگی بیشتر است. پر است

ادامه مطلب ...
سفر با بیماری‌های اعصاب و روان

سفر با بیماری‌های اعصاب و روان. بهترین کار در هر بیماری، مشورت با پزشکی است که بیمار تحت نظر اوست. در نظر داشتن مداخلات دارویی و چگونگی برخورد و رعایت توصیه‌های پزشک در کنترل وضعیت بیمار بسیار قابل اهمیت است. همه بیماری‌های مزمن اعصاب و روان با یک عنوان قابل‌فهم نیستند، مثلا یک بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی مزمن ویژگی‌های خاص خود را دارد و همین‌طور بیمار افسرده یا فردی که به بیماری اختلال دوقطبی مبتلاست یا دچار اضطراب است. بنابراین برنامه‌ریزی‌های نوروزی و تعطیلات و مسافرت برای این بیمار‌ها هر یک به طور جداگانه قابل‌تامل است. بهترین کار در هر بیم

بیماریهای اعصاب روان بیماریهای اعصاب و روان

ادامه مطلب ...
با افسردگی بعد از تعطیلات چه کنیم؟ 

با افسردگی بعد از تعطیلات چه کنیم؟. تعطیلات نیاز انسان است و همه ما برای حفظ سلامت جسمی و روحی به آن نیاز داریم، اما آنچه مشخص است این است که تعطیلات، روزی به پایان می‌رسد و باید دوباره به محل کار و تحصیل برگردیم. به طور حتم شرایط موجود در محل کار مانند روزهای تعطیلات و استراحت نیست و دشوارتر خواهد بود. آخرین روزهای تعطیلات که از راه می‌رسد، کمتر کسی است که با ذوق و شوق آماده حضور مجدد در محل کار یا تحصیلش شود (البته این حالات به شهر یا کشور خاصی هم اختصاص ندارد و همه انسان‌ها ممکن است چنین حالاتی را تجربه کنند). گویا خیلی‌ها از این‌که دوباره

افسردگی بعد تعطیلات افسردگی بعد از تعطیلات

ادامه مطلب ...
غلبه بر ترس از مرگ در سالمندی

غلبه بر ترس از مرگ در سالمندی. ترس از مرگ یک ترس طبیعی است و در حقیقت اگر کسی از مرگ نترسد، شاید بیشتر غیرطبیعی جلوه کند. بنابراین نمی‌توانیم بگوییم که ترس از مرگ فقط در سالمندان بروز می‌کند، اما با افزایش سن ممکن است این نوع ترس افزایش پیدا کند و در دوران سالمندی و کهنسالی به بیشترین حد ممکن برسد و حتی تا جایی پیش برود که به یک اختلال روانی تبدیل شود. این ترس با چه علائمی بروز می‌کند؟. از آنجا که درجات ترس از مرگ در سالمندان متفاوت است، بالطبع با علایم متفاوتی هم بروز می‌کند. شاید بهتر باشد موضوع را این طور مطرح کنیم که اصلا چه عواملی باعث

غلبه بر ترس از مرگ

ادامه مطلب ...
11 علت عجیب افسردگی

11 علت عجیب افسردگی. افسردگی محرک‌های زیادی دارد؛ ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری ها نمونه‌هایی از این محرک ها هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از این ها در مورد شما صدق نمی‌کند، تعیین یک دلیل خاص برای افسردگی تان کمی دشوار است. در واقع، ممکن است افسردگی شما یک دلیل خاص و مشخص نداشته باشد. در زیر به برخی از علت‌های عجیب افسردگی اشاره می‌کنیم. 1- هوای تابستان. اختلال خلقی فصلی بیشتر با افسردگی زمستانی شناخته شده است که افراد زیادی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. اما برای تعدادی از این افراد، این نوع افسردگی در تابستان

11 علت عجیب افسردگی علت افسردگی

ادامه مطلب ...
اختلال دوقطبی یا شیدایی افسردگی

اختلال دوقطبی یا شیدایی افسردگی. اختلال دو قطبی را بیماری شیدایی- افسردگی نیز می نامند. این اختلال، شرایطی است که موجب تغییرات زیادی در خلق‌وخو می شود. بیماران ممکن است هفته ها با این احساس که آنها برترین موجود هستند زندگی کنند (مرحله شیدایی) و بعدا دچار افسردگی زیادی شوند. مدت و شدت این سرخوشی و ناامیدی، از فردی به فرد دیگر متفاوت می باشد. علائم مرحله افسردگی. فردی که دارای اختلال 2 قطبی می باشد، ممکن است یک افسردگی شدید را تجربه کند. علائم این افسردگی شامل ناراحتی، اضطراب، از دست دادن انرژی، احساس بی ارزشی و ناامیدی، از دست دادن اعتماد به

اختلال دوقطبی (شیدایی – افسردگی) اختلال شیدایی افسردگی

ادامه مطلب ...
تاثیر بیماری شیدایی-افسردگی بر زندگی فرد

تاثیر بیماری شیدایی-افسردگی بر زندگی فرد. اختلال دوقطبی (bipolar disorder) (یا بیماری شیدایی-افسردگی) یک بیماری روانی است که مبتلایان به آن نوسان‌های خلقی شدیدی را تجربه می‌کنند. آنها م��کن است دوره‌هایی از پرانرژی بودن و تحریک‌پذیرشدن، یا برعکس دوره‌هایی از غمگینی و نومیدی را بگذرانند. اغلب این بیماران در فواصل دوره‌های شیدایی (مانی) و افسردگی، دارای خلق طبیعی هستند. تغییرات خلقی غیرقابل پیش‌بینی می تواند بین بیمار و همکاران و اقوام او جدایی بیاندازد. این بیماران وقتی وارد مرحله شیدایی می شوند، دوستان و اقوام خود را می ترسانند. افراد دارای

ادامه مطلب ...
کسانی که بی‌اختیار موهای خود را می‌کنند

کسانی که بی‌اختیار موهای خود را می‌کنند. تریکوتیلومانیا (Trichotillomania) یا کندن موی وسواسی (جنون کندن مو) عبارت است از کندن مکرر موها که می‌تواند منجر به از دست دادن مقدار قابل توجهی از مو شود. تریکوتیلومانیا، یک بیماری روانی است که در آن فرد به طور عادتی و بی اختیار، موهای خود را می کند. در این اختلال روانی، فرد بر اثر یک عامل برنگیزاننده به طور ناخودآگاه به سمت کندن مو سوق پیدا می کند و با انجام آن، از تنش فرد کاسته می شود. سپس حالتی از رضایت و آرامش موقت را تجربه می‌کند. پس از مدت کوتاهی این چرخه بار دیگر آغاز می‌شود و بدین ترتیب شخص مک

ادامه مطلب ...
کسانی که مکررا دچار ترس می‌شوند

کسانی که مکررا دچار ترس می‌شوند. اختلال پانیک (Panic disorder) یا اختلال هراس، یک بیماری جدی است که بدون دلیل و یا علایم هشداردهنده، حملات خود را آغاز می کند. با گذشت زمان یک فرد مبتلا به اختلال هراس بر اثر حملات این بیماری و ایجاد ترس و وحشت، عملکرد طبیعی روزانه خود را از دست می دهد و دچار مشکل می شود. اختلال هراس معمولا با اختلالات دیگری همراه است؛ اختلالاتی مانند افسردگی، اعتیاد به الکل و مواد مخدر. به این دلیل این ترس را اختلال می گوییم که هیچ خطر واقعی و یا علت مشخصی برای ترس وجود ندارد، بلکه این افراد به دلیل حملات بیماری، دچار نوعی ترس

ادامه مطلب ...
اسکیزوفرنی یا روان‌گسیختگی

اسکیزوفرنی یا روان‌گسیختگی. روان‌گسیختگی، اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی (Schizophrenia)، یک بیماری روانی با منشاء نامشخص و علایم متغیر می‌باشد که از ترکیب دو واژه یونانی shizein (دو نیم کردن، گسستن) و phrenos (فکر، اندیشه) وضع شده است. مشخصه این بیماری عدم توانایی درک و یا بیان واقعیت است. این بیماری دارای عوارضی همچون عدم ارتباط منطقی در رفتار و گفتار، انزوا و گوشه نشینی بیش از حد و هذیان و توهم است. مردان، یک و نیم برابر زنان به اسکیزوفرنی مبتلا می شوند. حدود 50 درصد افراد بستری در بیمارستان روانی، مبتلا به اسکیزوفرنی می باشند. معمولا در افراد 17

ادامه مطلب ...
راه‌های درمان بیماری اسکیزوفرنی

راه‌های درمان بیماری اسکیزوفرنی. همانطور که گفته شد اسکیزوفرنی یک بیماری روانی مزمن و جدی می باشد. حال می خواهیم بدانیم درمان این افراد چگونه است و غیر از درمان دارویی، برای این افراد چه کاری می توان انجام داد؟. درمان دارویی بیماران اسکیزوفرنی. داروهای مورد استفاده عبارتند از:. داروهای ضد روان پریشی که باعث کاهش شدت علائم روانی می شوند. دارهای تثبیت کننده خلق و خو که در درمان نوسانات خلقی مورد استفاده قرار می گیرند. داروهای ضد افسردگی که بر سطح سروتونین و دوپامین در بدن اثر می گذارند. پزشکان گاهی یک نوع دارو و یا ترکیبی از داروهای بالا را برا

راههای درمان اسکیزوفرنی راههای درمان بیماری اسکیزوفرنی درمان بیماری اسکیزوفرنی

ادامه مطلب ...
راه‌های از بین بردن افسردگی

راه‌های از بین بردن افسردگی. بهتر است افسردگی خود را با رفتن به نزد روانپزشک درمان کنید، اما راهکارهایی برای کم کردن علائم افسردگی وجود دارد. آخرین مطالعات پزشکی نشان داده است که افسردگی را می توان با رژیم غذایی مناسب، ورزش و تفریح درمان کرد. دردتان را درمان کنید. احساس افسردگی می تواند وابسته به درد باشد. از پزشک بخواهید که درد و افسردگی شما را درمان کند. از نور خورشید کمک بگیرید. آیا شما در فصول سرد سال احساس افسردگی می کنید؟. ممکن است دچار افسردگی فصلی شده باشید. این نوع افسردگی بیشتر در زمستان و مواقعی که تابش نور خورشید کم می باشد، شایع

راههای از بین بردن افسردگی از بین بردن افسردگی برای از بین بردن افسردگی

ادامه مطلب ...
9 واقعیت درباره افسردگی

9 واقعیت درباره افسردگی. اگر قبلا یکی از اعضای خانواده تان دچار افسردگی گردیده است، شما جزو افراد در معرض خطر خواهید بود، اما این به آن معنا نیست که شما حتما دچار افسردگی خواهید گردید. 1- تشخیص افسردگی در مردان مشکل است. یک پزشک نمی تواند به راحتی افسردگی یک مرد را تشخیص دهد، زیرا مردان کمتر از زنان، راجع به احساسات خود صحبت می کنند و حتی برخی مردان افسرده، غمگینی و ناراحتی خود را نشان نمی دهند. مردان افسرده ممکن است تحریک پذیر، عصبی و یا بیقرار باشند. آنها ممکن است به طور غیر معمول پول خرج کنند. مردان افسرده برای مقابله با افسردگی ممکن است ر

درباره افسردگی درباره ی افسردگی

ادامه مطلب ...
9 باور غلط درباره افسردگی

9 باور غلط درباره افسردگی. افسردگی یک بیماری جدی و بالاترین علت ناتوانی در بزرگسالان می باشد. اما هنوز که هنوزه، افسردگی با ناراحتی روحی معمولی اشتباه گرفته می شود. 1- کار زیاد باعث از بین رفتن افسردگی می شود. با انجام کار، احساس بهتری خواهید داشت. در حالی که محققان دریافته اند که بیش از حد کار کردن به خصوص در مردان، می تواند یکی از علائم افسردگی باشد. 2- افسردگی یک بیماری واقعی نیست. افسردگی یک بیماری جدی و بالاترین علت ناتوانی در بزرگسالان می باشد. اما هنوز که هنوزه، افسردگی با ناراحتی روحی معمولی اشتباه گرفته می شود. شواهد بالینی افسردگی

ادامه مطلب ...
افسردگی چه مشکلات جسمی ایجاد می‌کند؟

افسردگی چه مشکلات جسمی ایجاد می‌کند؟. افسردگی علاوه بر ایجاد مشکلات روحی و روانی، می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود، مثل تهوع، اسهال، دل‌درد و سردرد و . . در این مطلب تعدادی از علائم جسمی افسردگی را برایتان بیان می کنیم. مشکلات گوارشی. ناراحتی معده یکی از مشکلات شایع در افراد افسرده و یا مضطرب می باشد. مشکلات گوارشی در کودکان و نوجوانان شایع تر می باشد. بسیاری از کودکان که از درد شکم ناله می کنند، ممکن است درد شکم آنها مربوط به اضطراب در مدرسه و یا مشکلات در روابط خانوادگی آنها باشد. بزرگسالان دچار افسردگی ممکن است تهوع و یا اسهال د

مشکلات جسمی افسردگی

ادامه مطلب ...
افسردگی فصلی در زنان بیشتر است

افسردگی فصلی در زنان بیشتر است. افسردگی فصلی، نوعی افسردگی است که عمدتاً با آغاز برخی فصول سال بروز و از الگوهای فصلی تبعیت می‌کند. افسردگی فصلی در برخی از افراد حساس شایع است و شدت افسردگی آنها از حد خفیف و ملایم فراتر رفته و علائم آنها با آغاز پاییز و زمستان بیشتر می‌شود. آیا به هنگام تغییر فصل از بهار و تابستان به پاییز و زمستان، دچار تغییرات روحی و اخلاقی شده اید؟. آیا متوجه شده اید که در طی زمستان و پاییز، بی حال تر هستید؟. آیا طی زمستان و پاییز بیشتر می خوابید، اما به هنگام بیداری باز هم احساس خستگی می کنید؟. آیا به هنگام زمستان و پاییز

افسردگی فصلی در زنان

ادامه مطلب ...
افسردگی زمستانی چه نشانه‌هایی دارد؟

افسردگی زمستانی چه نشانه‌هایی دارد؟. افسردگی زمستانی، عارضه‌ ای خلقی است که در طول دوره‌ای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم می‌شود، برخی افراد را مبتلا می‌کند. نشانه هایی که به افسردگی زمستان معروف است در پاییز شروع می شود. انگلیسی ها یک واژه دارند با نام «بلوز» (blues) . «بلوز» یک درجه از اندوه قبل از افسردگی است. خیلی وقت ها که ما به خودمان برچسب افسردگی می زنیم، در واقع دچار بلوز یا همان اندوه شده ایم. افسردگی یک بیماری روانپزشکی است، نه یک اندوه ساده و حتی عمیق. در حقیقت هر کسی می تواند دچار اندوه شد، ولی افسردگی برای مد

ادامه مطلب ...
راه های فرار از افسردگی زمستانی

راه های فرار از افسردگی زمستانی. افسردگی زمستانی، عارضه‌ ای خلقی است که در طول دوره‌ای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم می‌شود، برخی افراد را مبتلا می‌کند. یک هورمون به نام ملاتونین در بدن ما وجود دارد که به کم شدن نور حساس است. این هورمون وقتی ترشح می شود که نور محیط کم شود و وظیفه اش این است که ما را خسته و خواب آلود کند. اصلا برای همین است که ما در تاریکی بهتر خوابمان می برد. وقتی که پاییز و زمستان می شود، طول مدت روزها کوتاه شده و میزان تابش نور خورشید هم کم می شود (هوای ابری)، لذا این هورمون بیشتر ترشح شده و ما را دچار خس

راه فرار از افسردگی راه های فرار از افسردگی

ادامه مطلب ...
اختلال شخصیت چه نشانه‌هایی دارد؟

اختلال شخصیت چه نشانه‌هایی دارد؟. اختلال شخصیت نوعی بیماری روانی است و مشکلاتی را در درک موقعیت ها و افراد بوجود می آورد. داشتن اختلال شخصیت یعنی شما دارای افکار سخت و ناسالم هستید و بدون توجه به موقعیت، رفتاری نادرست را انجام می دهید. این اختلال باعث بوجود آمدن مشکلات اساسی در روابط خانوادگی، برخوردهای اجتماعی، کار و تحصیل می گردد. البته ممکن است شما متوجه این اختلال در خود نباشید، زیرا به نظر خودتان، تفکر و رفتارتان طبیعی است و دیگران را به خاطر رفتار بدشان سرزنش می کنید. نشانه های کلی اختلال شخصیت. - تغییر دائمی خلق و خو. - داشتن روابط پر ت

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه