دانستنی های پزشکی

کارهایی که باید پیش از بارداری انجام دهید

آیا تصمیم دارید بچه دار شوید؟ به شما تبریک می گوییم! برای اینکه بدانید پیش از باردار شدن چه کارهایی باید انجام بدهید تا سلامت و شاد باشید و احساس آمادگی برای شکل گیری جنین در وجودتان را داشته باشید، خوب است موارد زیر را به خوبی رعایت کنید و انجام دهید. عکاسی کنیدتا پیش از باردار شدن تا می توانید از خود، همسر، خانه، طبیعت، فامیل و . عکس بگیرید. این دوران تنها فرصت دو نفره بودن است. این عکس ها بعدها برای شما خاطره ساز خواهند بود. در ضمن، فرزندتان نیز در آینده از دیدن آنها لذت می برد. تا می توانید رستوران برویداگر خیلی اهل رستوران رفتن نیستید

ادامه مطلب ...
قهوه ی سبز قاتل دیابت!

پزشکان دریافته اند که نوشیدن قهوه ی سبز علاوه بر کاهش وزن اثرات مفید دیگری نیز بر روی سلامت افراد دارد. شفاف: اغلب افراد قهوه ی سبز را به دلیل خاصیت کاهش وزن استفاده می کنند و نوعی قهوه ی رژیمی است به دلیل اینکه میزان کافئین کمتری به نسبت قهوهی عادی دارد. گفتنی است: علاوه بر کاهش وزن، قهوه ی سبز سبب می شود تا قند موجود در خون نیز کاهش بیاید و این کاهش قند خون باعث می شود تا فرد در معرض ابتلای کمتری به بیماری دیابت نوع دو قرار بگیرد. به گزارش ساینس دیلی، پزشکان نوشیدن این قهوه را به افرادی که به ویژه دچار اضافه وزن و ریسک ابتلا به دیابت هستند ت

ادام�� مطلب ...
قلیان‌هایی با طعم سرطان!

شفاف: کشیدن یک یا دو بار قلیان در روز فرد استفاده‌ کننده را دچار اعتیاد می‌کند، در حالی ‌که تصور غلط جامعه این است که دود حاصل از قلیان از آب رد می‌شود و مواد سمی آن از بین می‌رود. رواج باورهای غلط در مورد قلیان بین زنان و دخترانباورهای غلطی که درمورد مصرف قلیان در جامعه و بخصوص در بین جوانان و نوجوانان رواج یافته، باعث افزایش شیوع مصرف قلیان درجامعه به‌ویژه در بین دختران و زنان شده است. از قرن 16 به بعد تصور نادرست طریقه سالم و ایمن مصرف تنباکو به صورت استفاده از قلیان مطرح شد؛ زمانی که حکیمی بنام ابوالفتح پیشنهاد کرد که دود باید اول از یک محف

ادامه مطلب ...
قاتل خاموش را از یاد نبریم !!

بیماری فشارخون اغلب علامتی ندارد اما وقتی فشار خون بالا بدون درمان بماند به شریان‌ها و اعضای حیاتی بدن آسیب می‌رساند که به همین دلیل اغلب به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می‌شود. امسال از سوی سازمان جهانی بهداشت به نام «فشار خون را جدی بگیریم» نامگذاری شده است که با توجه به تغییر سبک زندگی و ماشینی شدن زندگی امروزی، داشتن اطلاعات در زمینه فشار خون یک امر ضروری است. دکتر مریم کرم پور- متخصص داخلی گفت: 15 درصد افراد مسن دارای فشار خون هستند و خودشان نیز از این موضوع خبر ندارند مگر آن که فشار خون به طور ناگهانی خیلی بالا برود. به این ترتیب تنها راه

ادامه مطلب ...
فشارخون نوجوانان را هم اندازه‌گيري كنيد

پرفشاری خون نوجوانان به عنوان یک عارضه مهم ناشی از شیوع چاقی در نوجوانان باید جدی‌تر گرفته شود. محققان در آمریکا با بررسی داده‌های موجود در پرونده 951 نوجوان 12 تا 18ساله مبتلا به پرفشاری خون که به مراکز پزشکی مراجعه کرده بودند دریافتند که پزشکان اغلب برای تعداد بیشتر این بیماران فقط درخواست نوار قلب را داده بودند. براساس این گزارش با تجزیه و تحلیل پرونده‌های موجود محققان همچنین افزودند: پزشکان تنها برای 24 درصد از بیماران تست اکوکاردیوگرافی را خواسته بوده و نیز فقط 22 درصد از آنها را تحت انجام سونوگرافی کلیه‌ها قرار داده بودند. نتایج حاصل از

ادامه مطلب ...
فشارخون ایرانیها در سربالایی مرگ

شعار امسال روز جهانی بهداشت "فشارخون را جدی بگیریم"، نامگذاری شده است. زیرا، بررسیها نشان می دهد اغلب مردم دنیا دچار عارضه فشارخون بالا هستند که این بیماری زمینه ساز بیماریهای خطرناکی همچون سکته های مغزی و قلبی است. سیاوش آرین عضو شورای عالی نظام پرستاری با بیان اینکه عارضه پرفشاری خون علامت خاصی ندارد جز در موارد حاد و بحرانی، می گوید: پرفشاری خون در ایران و جهان علت اصلی بروز بیماریهای قلب و عروق است که هم اکنون نخستین علت مرگ ایرانیان را تشکیل می دهد و از پرفشاری خون به عنوان قاتل خاموش یاد می شود. به گفته وی، عارضه پرفشاری خون بی سرو صدا و

ادامه مطلب ...
۱۰ فایده لبخند زدن برای سلامتی

بر اساس تحقیقات اخیر، لبخند زدن باعث می شود که جوان تر و شادتر بمانید، دارای روابط خانوادگی سالم‌تری باشید و بسیاری فواید دیگر. ۱- بهتر کردن خلق و خولبخند زدن می تواند باعث بهتر شدن خلق و خو شود. یک تحقیق نشان داد افرادی که برای رفع چروک پوست، بوتاکس تزریق کرده بوند و به علت این تزریق نمی توانستند اخم کنند، شادتر بودند و کمتر دچار اضطراب می شدند. مطالعه دیگری نشان داد فردی که باعث خندیدن دیگران می شود، شادتر زندگی می کند. البته این خنداندن نباید با تمسخر دیگران و یا حرف های هجو و هزل همراه باشد. ولی اگر در حالت عادی، کمی لبخند بزنید، احساس بهت

ادامه مطلب ...
فایده کاکائوی داغ برای سلامتی

«جاشوا لامبرت» استادیار علوم و صنایع غذایی در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا گفت: موشهایی که در یک رژیم غذایی با چربی بالا کاکائو خورده بودند نسبت به موش‌هایی که با همان رژیم غذایی ولی فاقد کاکائو خورده بوند کمتر دچار التهاب و چاقی شدند. تحقیقات جدید نشان داد که خوردن چند فنجان کاکائوی داغ ممکن است التهاب مرتبط با چاقی و دیابت را کاهش ‌دهد. به گزارش یو‌پی‌آی، محققان آمریکایی دریافتند که چند فنجان کاکائو داغ می‌تواند فرد را در برابر التهاب مرتبط با چاقی و دیابت محافظت کند. «جاشوا لامبرت» استادیار علوم و صنایع غذایی در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا گفت:

ادامه مطلب ...
علل شایع سردرد در ساعات اولیه صبح

وی با تاکید بر اینکه ا��نکه آرتروز گردن از علل شایع سردرد در سنین مختلف است، گفت: بسیاری از افراد در مراحل اولیه آرتروز گردن و زمانی که از آرتروز خود اطلاعی ندارند دچار سردرد می شوند. دکتر هادی شجاعی با اشاره به اینکه سردرد یکی از مشکلات شایعی است که اغلب افراد پس از خواب شبانه تجربه می‌کنند، گفت: در بسیاری از موارد افراد به دنبال کشف علت سردرد به هر بیماری ممکن است فکر کنند، غافل از اینکه استفاده از بالشت نامناسب علت اصلی سردرد است. وی با تاکید بر اینکه اینکه آرتروز گردن از علل شایع سردرد در سنین مختلف است، گفت: بسیاری از افراد در مراحل اولیه

ادامه مطلب ...
عدم جرم گیری در درازمدت موجب تحلیل لثه و بی دندانی افراد می شود

به گفته یک دندانپزشک، با تشکیل کامل جرم بر روی دندان ها و عدم جرم گیری در طولانی مدت، بیماری به نام «پریودونتیت» به وجود خواهد آمد که شایع ترین اتفاق در این بیماری تخریب استخوان و از بین رفتن دندانها است. به گزارش دکتر من به نقل از زلال نیوز ، دکتر داریوش نظری در گفت وگو با ایسنا منطقه کرمانشاه، اظهار کرد: تجمع مواد غذایی مصرف شده و یا مواد معدنی موجود در بزاق دهان بر روی دندان ها موجب ایجاد لایه ای بر روی دندانها می شود که اصطلاحا به آن پلاک دندان گفته می شود. به گفته این دندانپزشک، ۱۰ دقیقه بعد از مسواک زدن، پلاک بر روی دندان تجمع پیدا می کند

ادامه مطلب ...
عجیبترین رژیم غذایی جهان،10 وعده غذا در سال

ما اگر روزانه سه وعده غذا نخوریم و روزی هشت لیوان آب ننوشیم ممکن است به آخر شب نرسیده راهی بیمارستان شویم اما انسان هایی در دنیا هستند که تنها از هوا برای زنده ماندن استفاده می کنند. "کاربای لانرول" با همه انسان ها متفاوت است چرا که یک انسان هوازی است. او می تواند از باد و هوا تغذیه کرده و انرژی لازم برای زندگی را دریافت کند،این مرد سالانه شاید کمتر از 10 بار غذا بخورد و به گفته خودش از آن لذتی نمی برد. این مرد سریلانکایی می گوید نزدیک به 5 سال است که به این ترتیب زندگی می کند. او در 16 سالگی به مواد مخدر دچار شده است اما توانست با همه مشکلا

ادامه مطلب ...
طناب بزنيد تا اشتهايتان کم شود!

بررسی ها نشان می دهند؛ دوچرخه سواری و طناب زدن بیشترین تاثیر را در این موضوع می گذارند. به تازگی پزشکان دریافته اند که ورزش کردن به خصوص طناب زدن و دوچرخه سواری برای لاغر شدن اثر بسیار عالی دارد. تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش های عمودی باعث ایجاد نوعی حرکت در روده ها می شود که این اتفاق باعث کم شدن اشتها می شود. گفتنی است؛ این کم شدن اشتها باعث می شود تا فرد دیرتر احساس گرسنگی نماید و تمایل به خوردن در او کمتر شود. بررسی ها نشان می دهند؛ دوچرخه سواری و طناب زدن بیشترین تاثیر را در این موضوع می گذارند. پزشکان با بررسی بر روی گروه های داوط

ادامه مطلب ...
شکلات دو هفته اي دندانتان را مي‌خورد

مصرف مواد غذایی به ویژه شکلات در طول شبانه روز مینای دندان را طی 2 هفته از بین می برد. به گزارش دکترمن حبیب حاج آقا میری، دندانپزشک ، رژیم غذایی در سلامت دهان و دندان تاثیرگذار است. وی عنوان کرد: علاوه بر توصیه مصرف مواد غذایی کلسیم دار تا سن سی سالگی که جذب کلسیم بالاست به کاهش مصرف مواد قندی در طول روز تاکید داریم. وی خاطرنشان کرد: اگر در یک رژیم غذایی مصرف مواد قندی از جمله شکلات و شیرینی در طول شبانه روز بالا باشد به مرور زمان قندها به اسید تبدیل می شود و اسیدها ، مینای دندان را تخریب می کند. وی افزود: تخریب مینای دندان به تخریب دندان منجر

ادامه مطلب ...
شکلات برای سلامتی شما مفید است

شکلات یکی از خوراکی های خوشمزه ای است که کمتر کسی را می توان پیدا کرد که علاقه ای به آن نداشته باشد. شکلات های کاکائویی معمولا پرطرفدارترین انواع شکلات هستند. شاید در وهله اول توجه همه به مضرات آن معطوف شود، اما جالب است بدانید که این خوراکی خوشمزه تاثیرات مثبتی بر سلامتی دارد. شفاف: شکلات یکی از خوراکی های خوشمزه ای است که کمتر کسی را می توان پیدا کرد که علاقه ای به آن نداشته باشد. شکلات های کاکائویی معمولا پرطرفدارترین انواع شکلات هستند. شاید در وهله اول توجه همه به مضرات آن معطوف شود، اما جالب است بدانید که این خوراکی خوشمزه تاثیرات مثبت

ادامه مطلب ...
شفابخش ترین داروی امروزی !

زنبور عسل از قدیم حشره ای مفید به حساب می آمده است که از نیش آن برای ساخت بسیاری از داروها استفاده می شده است. یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد عسل دارای ترکیباتی شفابخش است که از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. به گزارش مدیکال هلت نیوز؛ زنبور عسل از قدیم حشره ای مفید به حساب می آمده است که از نیش آن برای ساخت بسیاری از داروها استفاده می شده است. بررسی ها نشان می دهند امروزه زنبور عسل و ترکیباتی که از گل ها به وجود می آید در حوزه و علم پزشکی بسیار پرکاربرد است و از آن برای ساخت داروهای ایدز استفاده می شود. عسل جزو فرآورده هایی است

ادامه مطلب ...
سیر خام بخورید تا لاغر شوید !

سیر در واقع از سالها پیش در کشورهایی مثل چین ، مصر و یونان برای درمان بیماریها مورد استفاده قرار می گرفت . محبوبیت سیر کاملا” قابل درک است زیرا علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی به غذا می بخشد فواید دارویی بسیار زیادی هم دارد . شفاف:این گیاه مفید به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کمک می کند و علاوه بر این ، از سرطان نیز جلوگیری می کند و با عفونتها مبارزه می کند. سیر به کاهش وزن نیز کمک زیادی می کند. مواد تشکیل دهنده سیر:سیر حاوی ماده ای با نام آلیسین است که باعث تندی آن می شود و علاوه براین حاوی مقداری گوگرد است که خاصیت ضد باکتری دارد. در واقع آلی

ادامه مطلب ...
سرفه‌های خونین؛ فریادسرخ زنان‌شیمیایی

صدای سرفه های پی در پی گل بانو در تمام فضا پیچیده بود، خودم را به بالای تخت او رساندم. گل بانو ۵۱ سال سن داشت و مجروح جبهه های جنگ بود و خِس خِس سینه اش یادگاری بود از روزهای مبارزه و جنگ و بمباران شیمیایی. مهرخانه: در دوران دفاع مقدس زنان دوش به دوش مردان در پشت جبهه ها وظیفه پشتیبانی و تأمین مایحتاج رزمندگان را به صورت خودجوش و مردمی بر عهده داشتند. همسران رزمندگان نیز همواره سکان زندگی را در دست داشته و تسلی خاطری برای رزمندگان خط مقدم بودند. در میان این زنان، زنانی هم بودند که پا را از این فراتر نهاده و در جبهه های نبرد همراه با دیگر رزم

ادامه مطلب ...
سرطان مثانه در کمین این افراد است

متخصصان می‌گویند خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز به خصوص اگر بیش از حد سرخ یا کباب شده باشد خطر سرطان مثانه را افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که سرخ و کباب کردن گوشت قرمز به حدی که سطح آن کمی بسوزد می‌تواند مواد شیمیایی سرطان‌زا تولید کند. این مطالعه نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان مثانه در افرادی که گوشت قرمز به شدت سرخ شده یا کباب شده، بخشی از رژیم غذایی آن‌ها بود ۲ برابر کسانی است که گوشت قرمز کم سرخ یا کباب شده، مصرف می‌کنند. ظاهرا در این مطالعه به اثر گوشت آب‌پز بر سرطان مثانه اشاره‌ای نشده است. یافته‌های مطالعه تازه به روی ۱۷۰۰ نفر در

ادامه مطلب ...
سردرد را طبیعی تسکین دهید

مصرف این گیاه تعداد دفعات و شدت حملات میگرن را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. مطالعات انجام شده توسط محققان دانمارکی نشان داد که گیاه زنجبیل در کنترل و بهبود سردردهای میگرنی نقش بسزایی ایفا می کند. این محققان پی بردند که اثر زنجبیل در پیشگیری و کنترل میگرن معادل داروهای مسکن شیمیایی می باشد. گیاه زنجبیل از سال ها قبل و در طب سنتی دارای کاربردهای درمانی متعدد از جمله رفع تهوع بوده است. مطالعه اخیر نشان داد که زنجبیل به کنترل واکنش های التهابی و درد کمک کرده و سردردهای میگرنی را بهبود می بخشد. متخصصان توصیه می کنند با شروع علایم میگرن،

ادامه مطلب ...
ساخت نخستین قلب مصنوعی درکشور

دکتر محمود شبستری ساخت دستگاه قلب مصنوعی را یکی از دستاوردهای مهم محققان ایران اسلامی عنوان کرد و افزود: ساخت این دستگاه توسط محققان دانشگاه علوم پزشکی مشهد از سال گذشته آغاز شده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: محققان این دانشگاه در حال ساخت دستگاه قلب مصنوعی برای نخستین بار در کشور هستند. دکتر محمود شبستری ساخت دستگاه قلب مصنوعی را یکی از دستاوردهای مهم محققان ایران اسلامی عنوان کرد و افزود: ساخت این دستگاه توسط محققان دانشگاه علوم پزشکی مشهد از سال گذشته آغاز شده است. وی زمان اتمام ساخت این دستگاه را 2 سال آینده پیش بینی کرد. وی گفت

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه