توصیه ها

اختلالات انزال در مردان +تصاویر | مجله اینترنتی پارسی وان

زودانزالی و دیرانزالی از گروه اختلالات انزال در اختلالات جنسی مردان هستند. زودانزالی شایع ترین و متداول ترین اختلال جنسی مردانه و دیرانزالی سومین اختلال جنسی شایع در مردان است اما چیزی که اهمیت دارد این است که وجود این اختلالات می تواند بر رضایت زن و شوهر از زندگی مشترک تاثیر بگذارد. برای همین شناخت و درمان آن ها می تواند هم در رختخواب و هم خارج از آن رضایت دو نفره را زیاد کند. زودانزالی ممکن است برای هر مردی در بعضی از مراحل زندگی رخ دهد. مساله زودانزالی می تواند باعث نارضایتی جنسی در هر دو طرف شده و اضطراب ناشی از این مشکل را بیشتر کند. ا

ادامه مطلب ...
آداب حمام رفتن در زمستان +تصاویر | مجله اینترنتی پارسی وان

در فصل سرما بدن دستخوش تغییرهایی می شود؛ مثلا بعضی ها از خشکی پوست خود در این فصل شکایت دارند و بعضی دیگر استحمام برایشان دشوار می شود. به همین دلیل در این فصل باید بیشتر مراقب پوس تمان باشیم. در این مطلب با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست، درباره اینکه چگونه فصل زمستان استحمام خوب و دلچسبی داشته باشیم و اینکه برای از بین بردن قارچ های پوستی مان چه باید بکنیم، گفت و گو کرده ایم. با ما همراه شوید. برخی افراد بعد از حمام موهای خود را خشک نمی کنند و گاهی با همان موی خیس می خوابند. این کار در درازمدت چه آسیبی به موهای آنها خواهد زد؟. این کار اصلا

ادامه مطلب ...
حواس پرت شده اید چون ...! +تصاویر

کتابی که هفته پیش شروع کرده اید را هنوز به نیمه هم نرسانده اید؟ برای اینکه دل تان باز شود یک آلبوم موسیقی پخش کرده اید اما بعد از تمام شدن آهنگ ها، می بینید که هیچ کدام شان را واقعا نشنیده اید؟ کارهای تان روی هم انبار شده و نمی توانید هیچ کدام شان را کامل و درست انجام دهید؟ شاید همه این مشکل ها شما را بترسانند اما واقعیت این است که کمبود تمرکز و توجه تان دلیل همه این اتفاقات است. گرچه بیماری های روانشناختی متعددی می توانند تمرکز را از شما بگیرند اما گاهی اتفاق های ساده تری که هر روز تجربه شان می کنید و از تمرکز کش بودن شان بی خبرید، دلیل ناتوا

ادامه مطلب ...
تجربه لذتی دو نفره در رابطه جنسی! +تصاویر

تا حدود صد سال پیش شاید بسیاری از خانم ها و البته همسرانشان تصورشان این بود که در یک رابطه جنسی قرار نیست آن ها لذتی ببرند. اما آرام آرام اطلاعات و پژوهش های انجام شده نشان داد که خانم ها نیز مانند آقایان می توانند از یک رابطه جنسی لذت ببرند و مرحله ای را طی آن تجربه کنند که بی شباهت به انزال در آقایان نیست. در این مرحله که نامش ارگاسم است خانم به اوج لذت جنسی رسیده و احساس فشاری تا به آن لحظه احساس می کرده، رها کرده و به نوعی احساس آرامش همراه با رهاشدگی دست پیدا می کند. هر چند این روزها اطلاعات بیشتری در رابطه با این موضوع وجود دارد اما هنو

ادامه مطلب ...
آب خوردن زیاد ضرر دارد؟

طب سنتی به شما می گوید چه موقع بهترین و بدترین زمان برای نوشیدن آب است!!. منافع و مضرات مصرف آب. اگر آب به اندازه کافی مورد نیاز بدن نوشیده نشود، بی اشتهایی، ضعف قلب، افزایش حرارت کبد، سوختن اخلاط و لاغری رخ می دهد. اگر هم آب بیش از حد مصرف شود و بدون توجه به نیاز بدن (حس تشنگی) دریافت شود (چیزی که امروزه تبلیغ فراوان می شود و در خیابان و اتوبوس و مترو و . افراد زیادی را می بینید که یک بطری آب معدنی در دست داشته و مدام آب می نوشند)؛ سستی معده و کبد و اعصاب، فراموشی و کند ذهنی، نزله (خلط پشت حلق که از دیدگاه طب سنتی ایرانی، عامل ایجاد کننده بس

ادامه مطلب ...
8 راه طلایی برای کاهش درد پریود

دردهای حین عادت ماهانه ( پریود ) خانم ها یکی از شایع ترین شکایات آنها در طول این دوره است. تغییرات خلق و خو و احساس خستگی آنها در هنگام پریود گاهی بسیار شدید و آزاردهنده است. اگرچه از میان شیوه های درمانی برای کاهش درد در زمان پریود می توان به مصرف قرص های ضددرد، ضدبارداری و ضدافسردگی اشاره کرد که اتفاقا خیلی از خانم ها برای کاهش درد در زمان قاعدگی مصرف می کنند، اما در این مطلب صرفا به توصیه های غیردارویی دکتر مائو، پزشک مشهور طب چین، اشاره می شود. 1- اسیدهای چرب بیشتری مصرف کنید:. مطالعات زیادی نشان داده است که مصرف این اسیدهای چرب که عمدتا

ادامه مطلب ...
چه کار کنیم که آلزایمر نگیریم؟ +تصاویر

بیشتر ما می دانیم که مصرف حجم کافی از اسیدهای چرب امگا 3، خواب کافی، رژیم غذایی سالم، پرهیز از زیاده روی در مصرف چربی ها و ورزش مناسب، راه های ساده ای برای پیشگیری از آلزایمر محسوب می شوند اما شاید برخی از ما، با راه های ساده تر اما ناشناخته تر پیشگیری از این بیماری قرن، آشنا نباشیم. در این مطلب به معرفی برخی از همین راه های پیشگیری از آلزایمر پرداخته ایم. 1- به پهلو بخوابید!. به گزارش هلث دی نیوز، شانس ابتلا به آلزایمر و پارکینسون در آن گروه از افرادی که عادت به خوابیدن به پهلو دارند، کمتر از سایرین است! خوابیدن به پهلو باعث افزایش دفع مواد ز

ادامه مطلب ...
پوست پرتقال و موز از خودشان مهم ترند!!

پوست پرتقال. یک پرتقال متوسط حاوی 60 فلاونوئید و 170 غذای گیاهی متفاوت است که برای پوست، سیستم بدن و همچنین خانه شما بسیار سودمند است. فلاونوئید مذکور بدن را در برابر سرطان و پوکی استخوان بیمه می کند. از آنجا که پوست پرتقال تلخ است، هضم غذا را بهبود بخشیده و سرعت سوخت و ساز را بالا می برد. همچنین به تهوع، استفراغ و سوزش سردل کمک می کند. پودر شده پوست پرتقال نیز میزان سرفه و آسم را کاهش داده و به بهبود سیستم تنفسی کمک می کند. مطالعات نشان داده است که پوست پرتقال قادر است کلسترول و تری گلیسیرید را حل کند. این بدان معناست که مصرف پوست این میوه

ادامه مطلب ...
نفخ و درد شکم را با طب سنتی درمان کنید

نفخ و شکم درد از علایمی هستند که در بسیاری از بیماریهای گوارشی دیده می شوند. رعایت چند نکته اساسی که در طب سنتی به آن اشاره فراوانی شده است، می تواند در کاهش بروز این بیماری نقش بسیاری داشته باشد. آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون و خوراکی و آشامیدنی ها از عوامل مهم این بیماری محسوب می شوند. آب و هوای سالم در حفظ سلامت بسیار حائز اهمیت است. در بسیاری مواقع افراد زمانی که در سفر هستند یا با نقل و انتقالات مکانی روبرو می شوند این بیماری بیشتر سراغشان می آید. همچنین حرکت برای حیات بشر ضروری است و به همان نسبت استراحت و سکون نیز برای تجدید ا

ادامه مطلب ...
راه های ساده برای جلوگیری از ترک خوردن لب +تصاویر

بهترین راه برای پیشگیری از ترک خوردن لب ها این است که از موقعیت های تحریک کننده اش اجتناب کنیم. متاسفانه شرایطی که باعث این اتفاق می شود همه جا هست: هوای سرد و در معرض نور آفتاب قرار گرفتن، هوای خشک، و باد همه اینها باعث خشکی لب ، ترک خوردن، و زخم می شوند، همانطور که کم آب شدن بدن، آلرژی بینی، و نفس کشیدن از راه دهان باعثش می شود. داروهای خاص مانند داروهای آکنه نیز باعث ترک خوردن لب می شود. علاوه بر خوردن آب زیاد و استفاده از مرطوب کننده هوا در خانه این راه های ساده نیز می توانند باعث پیشگیری از ترک خوردن لب ها در آینده شود:. لب های خود را نل

ادامه مطلب ...
عاداتی که از عمرتان کم می کند +تصاویر

اغلب خودم را فردی سالم تلقی می کنم: مرتب به باشگاه می روم، از شب قبل غذای فردا ناهارم را آماده می کنم تا هوس فست فود به سرم نزند، مصرف شکر را به حداقل رسانده ام. پس با این حساب باید ۱۲۰ سال عمر کنم، درست می گویم؟ اما آنچنان که از شواهد پیداست، زندگی سالم خیلی پیچیده تر از ورزش منظم و خوردن غذای سالم است. شرایط پیش پا افتاده ی زندگی بیش از آنچه تصور می کنید بر سلامت شما موثر است. در ادامه به ۵ مورد از مسائلی که از عمر شما می کاهد، اشاره می کنیم. ۱. به اندازه ی کافی فلفل تند نمی خورید. نه، ما آنقدرها هم فلفل تند نمی خوریم، منظورم آنقدریست که

ادامه مطلب ...
لباس تنگ نپوشید به چند دلیل!

عوارض لباس های تنگ. چندی پیش خبری در مورد یک خانم 35 ساله استرالیایی منتشر شد که به دلیل بی حسی در پاها سریع خود را به اورژانس رساند و مشخص شد که دلیل بروز این بی حسی، مشکلات عروقی ناشی از شلوار تنگی بوده که در طول روز به پا داشته است. او صبح زود بعد از پوشیدن این شلوار تنگ برای کمک به اسباب کشی به خانه دوستش می رود اما عصر موقع بازگشت به خانه احساس می کند پاهایش بی حس شده اند و نمی تواند از جا برخیزد و سریع به کمک اطرافیان، خود را به بیمارستان می رساند. در سال 2009 نیز تحقیق دیگری نشان داده بود که این نوع شلوارها می تواند باعث بروز مشکلات عر

ادامه مطلب ...
به خاطر قلبتان مسواک بزنید

عدم استفاده منظم از مسواک و نخ دندان موجب تجمع باکتری استرپتوکوکوس در دهان شده و تشکیل پلاک های دندانی و بیماری های لثه را موجب می شود. مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهند که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم، خطر حملات قلبی را کاهش می دهند. چرا که باکتری های لثه که موجب بروز پلاک های دندانی می شوند، می توانند از دهان به جریان خون منتقل شده و احتمال تشکیل لخته های خونی، خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی را افزایش دهند. متخصصان معتقدند که عدم رعایت بهداشت دهان و دندان منجر به خونریزی لثه ها شده و شرایط انتقال باکتری ها به جریان خون

ادامه مطلب ...
توصیه های ضروری برای سفرهای نوروزی

تکاپوی روزهای آخر سال نوید تغییر و نو شدن می دهد. همه در حال خرید هستند و تدارک برای روز های تعطیل. عده ای در خانه می مانند و به دید و بازدید و بجا آوردن سنت های قدیمی می پردازند و عده ای دیگر هم ترجیح می دهند راه سفر پیش گیرند و به نقطه ای نزدیک یا دور دست بروند، اما سفرهای نوروزی به برنامه ریزی نیاز دارد. مسافران دور از شهر هستند و امکانات نیز کمتر است و اگر حادثه یا بیماری رخ دهد، بسختی می توانند خود را به یک مرکز درمانی برسانند. بنابراین باید مجهز و آگاه تر از همیشه سفر نوروزی خود را آغاز کنند تا بتوانند نهایت لذت را از آن ببرند. چه خطرا

ادامه مطلب ...
توصیه های پزشکی در مورد بیماری ها

عید نوروز با دید و بازدیدهای زیاد و سفرهای مختلفی همراه است. معمولا در تمام این دید و بازدیدها و سفرها، خوراکی های مختلفی مصرف می شوند بنابراین اگر برخی بیماران یا افراد خاص، حواسشان به نوع تغذیه شان در این ایام نباشد، ممکن است شیرینی عید به کامشان تلخ شود. به همین دلیل توصیه های پزشکی برای بیماران مبتلا به دیابت، بیماری های کلیوی، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و بچه ها و سالمندان داریم که با رعایت این توصیه های پزشکی می توانند نوروز سالم تری را پشت سر بگذارند. هرشب قندخون خود را با دستگاه گلوکومتر اندازه گیری کنید. توصیه های پزشکی در مورد دیا

ادامه مطلب ...
درمان کمر درد و درد مفاصل در اثر نحوه خوابیدن افراد

حالت معمول خوابیدن افراد می تواند باعث ایجاد کمر درد شود. همچنین نحوه خوابیدن تاثیر زیادی بر روی کمر درد فعلی بیمار دارد. خواب خوب می تواند آن را کاهش داده و خواب بد می تواند باعث درد و کلافگی شما در طول روز بعد شود. در بعضی موارد حادتر این احتمال وجود دارد که به خاطر الگوی اشتباه خوابیدن در طی شب کمر درد های شدید به سراغ شما بیاید و باعث شود تمام شب شما را بیدار نگه دارد. حالت معمول خوابیدن افراد می تواند باعث ایجاد کمر درد شود. همچنین نحوه خوابیدن تاثیر زیادی بر روی کمر درد فعلی بیمار دارد. خواب خوب می تواند آن را کاهش داده و خواب بد می

درمان کمر درد درمان درد کمر درد درد کمر درد

ادامه مطلب ...
4 موارد از مضرات جویدن ناخن

اگر کودک برای مدت کوتاهی ناخن هایش را بجود و یا دچار اختلال عادتی دیگری باشد، غیرعادی نیست. ولی وقتی این عادت دائمی و شدید شود، بایستی والدین و سایر افراد خانواده در پی درمان آن باشند. جویدن ناخن. کودکان ممکن است عادات بد و نامطلوبی داشته باشند مثل مکیدن انگشت شست، پیچ دادن موی سر، دندان قروچه (ساییدن دندان ها به هم)، دست کردن به بینی، جویدن یک جسم مثل مداد، خاراندن وسواسی، کوبیدن سر، گاز گرفتن خودشان مثل دست، تکان دادن بدن مثل پا، چرخیدن، کندن پوست و حتی جویدن ناخن دست. در بسیاری از موارد، این اختلالات عادتی می توانند با کمک والدین، معلم و یا

مضرات جویدن ناخن

ادامه مطلب ...
ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر

عضلات دست پس از استفاده طولانی و بیش از حد از ماوس رایانه خسته می شوند. افرادی که با رایانه کار می کنند زمان زیادی را صرف تایپ کردن و استفاده از ماوس می کنند. ماوس توسط عضلات فلکسور و اکستانسور ساعد اداره می شود. خستگی و درد معمولاً با استفاده بیش از حد از این عضلات ایجاد می شود اگرچه مقدار بسیار ناچیزی فشار روی ماوس وارد می شود ولی این عضلات برای انجام حرکات کوچک در طی یک دوره زمانی طولانی به استقامت نیاز دارند. درمان خستگی ساعد. برای درمان درد عضلات دست، ماوس رایانه ای را انتخاب کنید که به راحتی در کف دست جا گیرد . ماوس بیش از حد بزرگ یا زی

خستگی کار با کامپیوتر

ادامه مطلب ...
کلاه و عینکم تو تابستون چه شکلی باشه؟

روزهای بلند و گرم تابستان اوقات خوبی برای بازی و فراغت کودکان مان است. با رعایت چند نکته از خاطرات خوب تابستان محافظت کنیم. نور خورشید، حیاتی اما. نور آفتاب برای سنتز ویتامین دی (D) در بدن انسان ضروری است. کودکان به دلیل نیاز بیشتر به ویتامین دی برای رشد استخوان ها و دندان ها در اثر کمبود آفتاب بیشتر مشکل پیدا می کنند. پس ضرورت دارد به طور متناوب در طول هفته در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرند ولی به دلیل لطافت و ظرافت زیاد پوست کودک نور آفتاب ممکن است حساسیت شدید ایجاد کند. قسمت عمده اشعه خورشید برای پوست مضر است، همچنین اشعه های موجود د

ادامه مطلب ...
دندان هایی که آرام و قرار ندارند

شاید برای شما یا اطرافیانتان هم اتفاق افتاده باشد که صبح ها پس از برخاستن از خواب، فک یا دندانتان درد گرفته و علت آن را نمی دانید. اگر گاهی با چنین مشکلی مواجه می شوید، بهتر است خواب خود را کنترل کنید؛ زیرا ممکن است علت این دردها، فشردن دندان ها روی هم در طول خواب باشد. گاهی افراد بر اثر استرس زیاد هم دندان هایشان را به هم می فشارند که در اصطلاح به آن «دندان قروچه» می گویند. این مشکل معمولا خفیف است و به درمان نیازی ندارد، ولی در موارد شدید ممکن است مشکلاتی از قبیل اختلالات آرواره، سردرد و آسیب های دندانی ایجاد کند. اگر با چنین مشکلاتی مواجه

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه