بیماری های اجزای داخلی بدن

فعالیت های جالب بدن در خواب

فعالیت های جالب بدن در خواب. شاید بتوان خواب را یکی از پیچیده ترین و جالب ترین فرآیندهای حیاتی دانست. بدن در خواب فرصت کافی برای استراحت و بازسازی پیدا می کند. البته در طول آن اتفاقات جالبی نیز در بدن رخ می دهد. هشت فعالیت بدن در هنگام خواب را با هم بررسی می کنیم. زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان. کاهش دمای بدن قبل از به خواب رفتن، دمای مرکزی بدن شروع به کاهش می کند. درجه حرارت بدن حدود ساعت 2 و 30 دقیقه بامداد به پایین ترین حد خود می رسد. بنابراین بهتر است در صورت نیاز، قبل از خواب دمای اتاق را کمی افزایش دهید. کاهش وزن در طول شب از طریق تعر

ادامه مطلب ...
صبح ها بخوابم یا ورزش کنم؟

صبح ها بخوابم یا ورزش کنم؟. خواب مهم تر است یا ورزش؟ بسته به شرایط ممکن است پاسخ های متفاوتی به این سئوال بدهیم. اما پژوهش های انجام شده به ما می گویند که تحت چه شرایطی کدام را انتخاب کنیم. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. زنگ ساعت به صدا در می آید و شما به طرز عجیبی گیج و سست هستید. آیا باید چرتی کوتاه بزنید یا از رختخواب بیرون بیایید و به باشگاه بروید؟ آیا وقتی در دام خواب می افتید، به ضرر بدن تان تمام خواهد شد؟. هم خواب و هم ورزش برای سلامتی مهم هستند و به گفته کارشناسان گاهی راهی جز این ندارید که یکی را برای دیگری قربانی کنید. ورزش منظم به

ادامه م��لب ...
6 نشانه خاموش ترش کردن معده

6 نشانه خاموش ترش کردن معده. ریفلاکس معده همان بازگشت اسید معده و محتویات آن به مری است که در اصطلاح عام به آن ترش کردن می گویند. ریفلاکس معده با شیوع حدود 40 درصد، مشکلی است که افراد بسیاری آن را تجربه کرده اند، اما در مواردی که یک مشکل دایمی باشد، بیماری محسوب می شود. زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان. گلودرد یا گرفتگی صدا بروز گلودردهایی که برطرف نمی شوند و با علائم سرماخوردگی (مانند آبریزش بینی) همراه نیستند، ممکن است به دلیل ریفلاکس معده باشد. خشن شدن صداهم می تواند به دلیل برگشت اسید معده به حنجره صورت بگیرد. سرفه ی مداوم یا خس خس سینه خس خ

ادامه مطلب ...
آنچه باید راجع به مثانه بدانید

آنچه باید راجع به مثانه بدانید. مثانه یکی از اعضای دستگاه ادراری است. این عضو همانند کیسه ای برای جمع کردن ادرار حاصل از فعالیت کلیه ها عمل می کند و دیواره آن از ماهیچه و بافت پیوندی ارتجاعی تشکیل شده است. ادرار به طور پیوسته در کلیه بوجود آمده و از راه حالب به مثانه هدایت و در پایان از طریق پیشابراه دفع می شود. در انسان سالم، کنترل ادرار اختیاری بوده و به ارتباط بین قشر مغز، ساقه مغز، نخاع و مثانه بستگی دارد. زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان. دو نوع بی اختیاری ادرار وجود دارد که هر دوی آنها قابل درمان هستند. بی اختیاری ادرار استرسی زمانی رخ م

ادامه مطلب ...
یک شب بدخوابی معادل شش ماه تغذیه پرچرب

یک شب بدخوابی معادل شش ماه تغذیه پرچرب. شاید با دیدن عنوان این مطلب تعجب کرده باشید که چطور ممکن است تنها یک شب کم خوابی معادل شش ماه خوردن غذاهای پرچرب باشد. واقعیت این است که این موضوع مربوط می شود به حساسیت انسولینی ما. انسولین، نوعی هورمون است که به حفظ میزان قند خون ما کمک می کند تا خیلی بالا (هیپرگلیسمی) یا خیلی پایین ( هیپوگلیسمی) نباشد. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. طبق مطالعات انجام شده، یک شب بدخوابی سبب پایین آمدن حساسیت بدن نسبت به انسولین شده که تاثیراتش مشابه شش ماه مصرف برنامه غذایی پرچرب می باشد. وقتی حساسیت بدن نسبت به انسولی

ادامه مطلب ...
7 چیزی که باید در مورد آلرژی بدانید

7 چیزی که باید در مورد آلرژی بدانید. اگر شما هم جزو افرادی هستید که آلرژی دارید، با سوزش چشم، اشک ریزش، عطسه های ناگهانی و پشت سر هم، گرفتگی و آبریزش بینی و سردرد آشنا هستید. میلیون ها نفر رینیت آلرژیک دارند و بیشتر کودکان هم آلرژی غذایی دارند. با وجود چنین جمعیت زیادی، بیشتر افراد نمی دانند که بهترین شیوه غلبه بر این مشکل چیست و در نتیجه سرگردان می شوند. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. لطفا دچار خود تشخیصی نشوید آیا این آلرژی است یا یک سرماخوردگی ساده؟ سرماخوردگی اغلب با تب و لرز همراه است، اما آلرژی نه. البته هر سرماخوردگی هم با تب همراه نیس

ادامه مطلب ...
وقتی قلب مان خیلی تالاپ و تلوپ می کند

وقتی قلب مان خیلی تالاپ و تلوپ می کند. گاهی بی دلیل احساس می کنیم قلب مان به شدت به سینه می کوبد و یا اینکه دارد از جایش کنده می شود، حتی وقتی در صحت کامل هستیم. به این حالت تپش قلب می گویند. این احساس عجیب ممکن است باعث شود از کارتان دست بکشید و اگر تداوم پیدا کند می تواند یک هشدار جدی باشد. در اینجا هر چیزی را که لازم است درمورد تپش قلب بدانید برای تان می گوییم. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. شاید عجیب به نظر برسد، اما تپش قلب معمولا یک مشکل قلبی تلقی نمی شود. در حقیقت، بین کسانی که به دلیل تپش قلب به اورژانس منتقل می شوند، فقط در 34 درصدش

ادامه مطلب ...
خطرات برگشت اسید معده به مری

خطرات برگشت اسید معده به مری. سوزش سردل اگر گهگاه رخ دهد و دائمی نباشد، مشکل خاصی نیست، اما شکل مزمن این حالت که به آن بیماری ریفلاکس معده- مری یا برگشت اسید معده به مری می گویند اگر درمان نشود، می تواند خطراتی برای سلامتی در پی داشته باشد. در این مطلب به شما می گوییم که چرا لازم است بعد از تشخیص این بیماری، به دنبال درمان آن باشید. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. التهاب مری بیماری ریفلاکس اسید معده به مری، زمانی روی می دهد که اسید معده به سمت مری بالا آمده و مخاط این ارگان را تحریک کرده و آسیب بزند. تحریک مخاط مری منجر به التهابی می شود که به

ادامه مطلب ...
سرطان پروستات در مردان جوان

سرطان پروستات در مردان جوان. سرطان پروستات به عنوان یک بیماری در مردان مسن شناخته می شود که البته تا حدود زیادی درست است. میانگین سن مبتلایان به این بیماری 66 سال است و در حدود 60 درصد از مردان در سن 65 سالگی رخ می دهد. اما متأسفانه امروزه آمار نشان می دهد تعداد افراد مبتلای 55 ساله و جوان تر رو به افزایش است. اگر شما مردی هستید که دهه ی 50 سالگی خود را سپری می کنید و یا حتی اگر مردی جوان هستید ، اکنون بهترین زمان است که درباره ی این بیماری، شناسایی، درمان و حتی پیشگیری از آن آگاه شوید. زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان. این بیماری تا حد زیادی ک

ادامه مطلب ...
حقایقی درباره بیماری زونا

حقایقی درباره بیماری زونا. بیماری زونا که توسط ویروس واریسلا زوستر بروز می یابد، یک تهدید کننده ی جدی برای زندگی فرد است و درد و ناراحتی آن غیر قابل باور است. زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان. هر ساله حدود چند میلیون نفر در جهان به ویروس واریسلا زوستر آلوده می شوند. در این زمینه توصیه می شود که افراد بالای شصت سال بیشتر مراقب باشند، زیرا مبارزه با عفونت در بدن آنها سخت تر انجام می گیرد. احتمال ابتلا به زونا در طول زندگی یک به سه است، یعنی از هر سه نفر یک نفر دچار زونا خواهد شد. شاید بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری، انتخاب یک روش صح

ادامه مطلب ...
بهترین روش پاکسازی راه تنفسی

بهترین روش پاکسازی راه تنفسی. پاکسازی راه های هوایی یا تنفسی، بخش مهمی از زندگی روزمره افراد مبتلا به فیبروز کیستیک است. همه افراد از روش یکسان پاکسازی راه هوایی استفاده نمی کنند، اما سرفه کردن، معمولا شیوه ای است که همه از آن استفاده می نمایند. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. سرفه، به تنهایی روشی موثر برای پاکسازی راه های هوایی یا راه های تنفسی در افراد مبتلا به فیبروز کیستیک نمی باشد، اما شیوه ای است ضروری برای دفع موکوس هایی که توسط سایر تکنیک های پاکسازی راه هوایی، نرم و آزاد شده اند. سرفه تکنیکی، بر خلاف سرفه انعکاسی که می تواند گاهی اسپاسم

ادامه مطلب ...
پر سروصداترین بیماری های سال 94

پر سروصداترین بیماری های سال 94. در سالی که گذشت اتفاقات زیادی در حوزه ی پزشکی و سلامت رخ داد. نام چندین بیماری و ویروس بر سر زبان ها افتاد که برخی از آنها مردم را به ترس و وحشت انداخت. از ویروس مرس گرفته تا بیماری تب کریمه ی کنگو و همین اواخر زیکا که هشدارهایی در خصوص ورود و شیوع آن به کشور در شبکه های اجتماعی و رسانه ها منتشر شد. در این مطلب قصد داریم در خصوص پرسروصداترین بیماری های سال 94 در سطح دنیا بیشتر صحبت کنیم. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. مرس مرزها را در هم شکست در سال 93 ویروس ابولا مانند هیولایی از کشورهای غرب آفریقا برخاست

ادامه مطلب ...
چرا تپش قلب می گیریم؟

چرا تپش قلب می گیریم؟. ممکن است هر از گاهی هر یک از ما دچار تپش قلب شویم. این موضوع یک مسئله ی کاملا عادی است. تپش قلب به شکل های گوناگونی نظیر کوبیدن، لرزیدن، تپیدن و . احساس می شود. زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان. صدای ضربان تند قلب به ظاهر کمی عجیب و ترس آور است، اما این اتفاق تا حدود زیادی به مشکل قلبی مربوط نمی شود. تنها 34 درصد از افرادی که به دلیل تپش قلب به اورژانس مراجعه می کنند دچار مشکل قلبی هستند. در زنان اغلب استرس ، اضطراب، ترس، ورزش شدید، استفاده از برخی داروها، مشکلات تیروئید، تغییرات هورمونی ناشی از قاعدگی، بارداری و یائسگی

ادامه مطلب ...
کم خونی، شایع ترین بیماری خونی

کم خونی، شایع ترین بیماری خونی. بسیاری از افراد به کم خونی یا آنمی مبتلا هستند، ولی چون نشانه های بیماری مبهم است، کم خونی آنها تشخیص داده نشده است. اغلب افراد مبتلا به کم خونی از احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت، احساس کسالت عمومی و گهگاهی ناتوانی در تمرکز ذهنی شکایت دارند. زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان. افراد مبتلا به اشکال شدید کم خونی، بیشتر اوقات تنگی نفس خود را هنگام فعالیت بدنی اعلام می کنند. شکل خیلی شدید کم خونی بدن را وامی دارد عارضه موجود را با افزایش برون ده قلب جبران کند که این خود موجب تپش قلب و تعریق می گردد و در

ادامه مطلب ...
6 نکته جالب درباره آسم

6 نکته جالب درباره آسم. آسم یکی از شایع ترین بیماری های تنفسی است و از هر دوازده نفر یک نفر به آن مبتلاست. آسم یک بیماری التهابی مزمن مجاری هوایی است که ویژگی های آن عبارتند از علائم متغیر و عودکننده، انسداد برگشت پذیر جریان هوا و اسپاسم برونش. نشانه های رایج آن نیز عبارتند از خس خس سینه، سرفه و تنگی نفس که به سه گانه ی آسم معروف است. زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان. آلرژی و آسم دست در دست هم آلرژن هایی (مواد آلرژی زا) مانند گرده گیاهان، حشرات، گرد و غبار ، کپک و . منجر به التهاب مجاری تنفسی و اسپاسم (گرفتگی) آن ها می شوند و گاهی در طولانی مدت

ادامه مطلب ...
10 نکته برای خواب بهتر

10 نکته برای خواب بهتر. آن چه اهمیت دارد این است که همه ی افراد بدانند خواب یکی از اصلی ترین فرآیند هایی است که باید در طول هر شبانه روز انجام گیرد و آن قدر اهمیت دارد که متخصصینی در این زمینه به بررسی و تحقیق می پردازند. در این جا می خواهیم نکاتی را برای داشتن خواب بهتر از زبان یک متخصص بیان کنیم. زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان. ممکن است شما به هشت ساعت خواب نیاز نداشته باشید مهم ترین قسمت خواب، میزان ساعات آن است و این میزان بستگی دارد به اینکه شما روز خود را چگونه گذرانده باشید، برای مثال شاید یک پزشک معمولی در تمام دوران اشتغال خود تنها به

ادامه مطلب ...
چطور پزشکان با معاینه مریض ها، بیمار نمی شوند؟

چطور پزشکان با معاینه مریض ها، بیمار نمی شوند؟. آیا در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، فوبیای ابتلا به این ویروس ها را دارید؟ پس به پزشکانی فکر کنید که بیماران مختلف را معاینه می کنند، بدون اینکه بدانند چه ویروسی در انتظارشان است. آنها نکات بهداشتی را رعایت می کنند تا از این میکروب ها در امان بمانند. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. اولین اقدام دفاعی پزشکان بر علیه بیماری ها، زدن واکسن آنفلوآنزاست. دکتر اری براون، پزشک متخصص کودکان می گوید، من خیلی مراقبم که هرگز صورتم را لمس نکنم، بیشتر مردم این کار را به طور غیرارادی بارها و بارها در طول روز انجام

ادامه مطلب ...
تاثیر جلو و عقب کشیدن ساعت بر سلامتی

تاثیر جلو و عقب کشیدن ساعت بر سلامتی. تغییر ساعت عبارت است از جلو کشیدن ساعت در شروع بهار و عقب کشیدن آن در اول پاییز. در ابتدا این سیستم به دلیل صرفه جویی در انرژی رواج یافت، اما به نظر می رسد تاثیر شگرفی نداشته است. در این مطلب می خواهیم بگوییم که تغییر ساعت چه اثراتی روی سلامتی ما دارد. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. مدت زیادی به دردسر تغییر ساعت و سردرگمی بین ساعت قدیم و جدید نمانده است. ساعتی که مجبور می کند یک ساعت زودتر از خواب بیدار شویم و دردسر از همین جا شروع می شود. راستش را بخواهید من هم مانند خیلی از افراد دیگر هیچ وقت نتوا

ادامه مطلب ...
قلب تان چند سال دارد؟

قلب تان چند سال دارد؟. توجه به تغذیه سالم، سبک زندگی سالم و داشتن وزن متعادل می تواند قلب تان را جوان نگه دارد. ایجاد تغییرات در شیوه زندگی می تواند خیلی از عوامل خطری را که احتمالا دارید، کمرنگ تر کند و یا حتی برطرف نماید، مانند کاهش وزن اضافی و یا تنظیم فشار خون بالا بوسیله تغذیه مناسب و ورزش. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. آیا قلب تان هم سن خود شماست؟ متاسفانه برای خیلی از آمریکایی ها، پاسخ این سوال به دلیل عوامل خطر قلبی و سبک زندگی ناسالم منفی است و قلب شان در حقیقت چند سال پیرتر از آنی است که باید باشد. محاسبه سن قلب مرکز کنترل بیماری های

ادامه مطلب ...
7 عادت آسیب رسان به ریه ها

7 عادت آسیب رسان به ریه ها. درست است که مصرف دخانیات خطر ابتلا به مشکلات ریوی را بالا می برد، اما استفاده ی افراطی و بی دقت از مواد شوینده شیمیایی، تازه نشدن هوای داخل منزل، استفاده ی نادرست از وسایل گرمایشی گازی و غیره نیز جزو عواملی هستند که برای سلامت ریه ها خطرناک می باشند. در این مطلب، با هفت عادت آسیب رسان به ریه ها آشنا می شویم. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. وایتکس و شوینده ها از دستتان نمی افتد متاسفانه در برخی منازل، وایتکس و انواع شوینده ها از دست خانم های خانه دار نمی افتد، یعنی مدام در حال بشور و بساب با این مواد هستند. علاوه

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه