بهداشت

بارندگی به داد هوای تهران برسد

بارندگی به داد هوای تهران برسد. آسمان آبی تهران سال‌هاست به رنگ خاکستری درآمده و دود و گرد و غبار، جایگزین آبی آسمان و ستاره‌های بی‌شمارش شده است. به گفته مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، امسال برخلاف سال گذشته که هوا پایدار بود و بارندگی کمی در پاییز داشتیم، هم بارندگی و هم وزش باد موجب شد تا آلودگی هوای تهران بحرانی نشود. اگرچه امسال تا حد زیادی بارندگی‌ها به داد هوای تهران رسید، اما پیامدهای زیانبار آلودگی هوا سال‌هاست پایتخت‌نشینان و محیط زیست این شهر را تحت تاثیر قرار داده و حتی از یک مشکل شهری به یک معضل ملی مبدل شده است. گفت‌وگوی م

هوای تهران بارندگی

ادامه مطلب ...
آلودگی‌هوا، کم‌خونی را بدتر می‌کند

آلودگی‌هوا، کم‌خونی را بدتر می‌کند. تحقیقات نشان داده است که تماس طولانی مدت با هوای آلوده باعث کاهش گلبول های قرمز خون و کاهش غلظت هموگلوبین می شود. افرادی که به کم‌خونی مبتلا هستند، بیشتر در معرض تضعیف سیستم ایمنی بدن قرار دارند و آلودگی هوا به آنها آسیب بیشتری می‌رساند. تحقیقات نشان داده است که تماس طولانی مدت با هوای آلوده باعث کاهش گلبول های قرمز خون و کاهش غلظت هموگلوبین می شود. آلودگی هوا به کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و بیماران ریوی آسیب می‌رساند و تغذیه صحیح می‌تواند از عوارض آلودگی هوا در بدن جلوگیری کند. همچنین تغذیه صحیح، متعاد

ادامه مطلب ...
آلودگی‌هوا برای پوست هم مضر است

آلودگی‌هوا برای پوست هم مضر است. بهتر است بدانید پوست هم در این هوای آلوده با مشکلاتی روبه‌رو می‌شود که باید به آنها توجه داشت. شاید با رعایت نکاتی ساده بتوانید بیشتر و بهتر از آن مراقبت کنید. هوای تهران باز هم آلوده است. بیماران قلبی، کسانی که مشکلات تنفسی دارند، بچه‌ها و سالمندان باید کمتر از خانه خارج شوند. بقیه هم باید بیشتر مراقب خودشان باشند. حتماً شما هم این روزها جملاتی از این دست را بارها شنیده‌ یا خوانده‌اید، اما آیا آلودگی هوا، فقط قلب و ریه انسان‌ها را هدف گرفته است؟. آیا این معضل فقط عاملی برای بروز بیماری‌های مختلف قلبی ـ عروق

ادامه مطلب ...
در زمستان هوای خانه آلوده‌تر است

در زمستان هوای خانه آلوده‌تر است. حتی وقتی هوا سرد است، بهتر است پنجره‌ها را مدتی باز کنید تا هوای تازه وارد خانه شود، به‌خصوص اگر در حال تمیز کردن خانه، آشپزی کردن یا نقاشی کردن اتاق هستید. تمیز باشید. شاید وسوسه شویم که گاهی خانه را به حال خودش رها کنیم و هر روز به فکر تمیز کردن آن نباشیم، ولی تمیز کردن خانه به طور منظم، میزان مواد حساسیت‌زا و آلرژی‌‌زای آن را کم می‌کند. بهتر است از پارچه‌های مرطوب استفاده کنید و از پارچه‌های ابری برای گردگیری استفاده نکنید (تا ذرات پارچه در هوای اتاق پخش نشود). جاهای دور از دسترس مثل گوشه‌های سقف اتاق، جلوی

ادامه مطلب ...
مواد شوینده را درست استفاده کنید

مواد شوینده را درست استفاده کنید. بسیاری از شوینده ها به دلیل قدرت پاک کنندگی زیاد پرطرفدارند، اما همین مواد اگر به طور صحیح استفاده نشوند، برای سلامت افراد مضر است. بهترین ادعا بر صحت این مطلب این است که در سال های اخیر با افزایش و تنوع در تولید و استفاده از مواد شوینده در مکان های مختلف، شمار مراجعان به پزشکان پوست که اکثرا زنان هستند نیز افزایش یافته است. بسیاری از افراد به ویژه بانوان بدون توجه به عواقب استفاده مکرر از مواد شوینده، از نوع بسیار قوی این مواد استفاده می کنند. اگر چه تبلیغات در این زمینه بسیار تاثیرگذار است، ولی باید بدانید ش

ادامه مطلب ...
تمیز کردن خانه بدون خطر

تمیز کردن خانه بدون خطر. موادشیمیایی به طور گسترده در شوینده های خانگی استفاده می شوند که اثرات کوتاه مدت و بلندمدت بر سلامتی دارند و باعث مسمومیت می شوند. حتما دیده اید بر روی مواد شوینده و تمیزکننده، برچسب هایی را با نام احتیاط (caution) یا هشدار (Warning) یا خطر (Danger) نوشته اند. آیا تفاوت این ها را می دانید؟. 1- احتیاط یعنی: اگر 30 گرم تا نیم لیتر از آن ماده توسط یک فرد 80 کیلویی خورده شود و یا استنشاق گردد و یا جذب پوست شود، می تواند خطرناک و کشنده باشد. 2- هشدار یعنی: اگر یک قاشق چایخوری تا 30 گرم از آن ماده توسط یک فرد 80 کیلویی خورده

تمیز کردن خانه

ادامه مطلب ...
خانه‌تکانی و مسمومیت با موادشوینده

خانه‌تکانی و مسمومیت با موادشوینده. یکی از انواع مسمومیت‌هایی که در روزهای پایانی سال شایع است و حجم قابل ملاحظه‌ای از مراجعات به مراکز درمانی را تشکیل می‌دهد، عوارض ناشی از استفاده غیر اصولی از مواد شوینده و سفیدکننده‌ای است که برای نظافت و خانه‌تکانی از آنها استفاده می‌شود. مواد شوینده و سفیدکننده می‏توانند موجب بروز مسمومیت‌ شوند؟. همان‌طور که می‌دانید یکی از عوارض استفاده غیراصولی از مواد شوینده مسمومیت است و به همین دلیل در ایام پایانی سال و حوالی نوروز که استفاده از این مواد بیشتر است، این نوع مسمومیت‎ها شیوع بالاتری دارد. نکته‌ای که در

ادامه مطلب ...
خطر شوینده ها برای پوست

خطر شوینده ها برای پوست. با نزدیک شدن به ماه‏های پایانی سال، خیلی‎ها به فکر خانه‎تکانی می‎افتند و استفاده از مواد شوینده، ضدعفونی‎کننده و سفیدکننده بیشتر می‏شود، اما محصولاتی که برای از بین بردن میکروب‏ها، جرم‏ها و آلودگی‎ها استفاده می‎شوند، بی‏خطر نیستند و ممکن است به سلامت افراد آسیب برسانند. آگاهی از تاثیرات زیان‌آور این مواد، ممکن است شما را در استفاده از آنها دچار تردید کند، اما این فایده را دارد که به شما کمک می‌کند با به کار بردن چند راه آسان، با ایمنی بیشتری از این مواد در خانه استفاده کنید. شوینده‌ها به دلیل اینکه باید بسیاری از مواد

شوینده پوست

ادامه مطلب ...
مضرات مواد شوینده برای محیط زیست

مضرات مواد شوینده برای محیط زیست. طبق بررسی‌های انجام شده استفاده بی‌رویه از محصولات شوینده و پاک‌کننده یکی از عوامل مهم خطرساز محیط زیست و به خصوص منابع آب است که به صورت غیرمستقیم سلامت افراد را در معرض خطر قرار می‌دهد. با نزدیک شدن به ایام نوروز و سال جدید تقریبا تمام خانواده‌های ایرانی آستین بالا می‌زنند و شروع به گردگیری و نظافت و خانه‌تکانی محل زندگی خود می‌کنند. به همین دلیل یکی از پرکاربردترین مواد در این روزها مواد شوینده، سفیدکننده و ضدعفونی کننده هستند که همه برای شستشو و نظافت وسایل به آنها نیاز دارند. این مواد با توجه به ترکیبات

مضرات مواد شوینده مضرات مواد شوینده برای محیط زیست مضرات مواد شوینده به محیط زیست

ادامه مطلب ...
خانه‌تکانی و مسائل سلامتی آن

خانه‌تکانی و مسائل سلامتی آن. یکی از اصلی‌ترین آسیب‌دیدگی‌ها، سقوط از ارتفاع است. پس در انتخاب چهارپایه، صندلی یا نردبانی که از آن بالا می‌روید دقت کنید. 10 روز بیشتر به سال نو نمانده است و ایرانیان طبق رسم کهن «خانه تکانی»، با خانه‌ای پاکیزه به استقبال نوروز می‌روند. هرچه بیشتر برای خانه‌تکانی دست دست کنید، بیشتر ضرر خواهید کرد و حتما خرابکاری می‌کنید. خرابکاری یعنی اضطراب ناشی از فراوانی کارها و کمی‌ وقت. اثرات این خرابکاری باعث می شود که:. - تندخو و بد اخلاق شوید. - با همسرتان جروبحث کنید. - خاطره‌ای بد را در پایان سال رقم بزنید. - حرص بخ

ادامه مطلب ...
اطلاعاتی درباره پشه و نیش زدن آن

اطلاعاتی درباره پشه و نیش زدن آن. پشه‌ها در آب‌های آلوده و هر جایی که آب باشد، زندگی و تولید مثل می‌کنند. اطلاعات موجود نشان می‌دهد که همه پشه‌ها، خونخوار نیستند و فقط پشه ماده است که خون می‌خورد. پشه نر فقط از شیره گیاهان تغذیه می‌کند. پشه‌های گزنده یا خونخوار را از روی خرطوم بلند و پهن متمایل به جلو شناسایی می‌کنند. پشه معمولی به رنگ قهوه‌ای و خاکستری است. این پشه‌ها در مکان‌های مسکونی بسیار مشاهده می‌شوند. آن‌ها در آب‌های آلوده و هر جایی که آب باشد، زندگی و تولید مثل می‌کنند. نیش پشه و خارش پوستی. کارشناسان برای شناخت عملکرد نیش پشه آزما

اطلاعاتی درباره پشه اطلاعاتی درباره ی پشه درباره نیش پشه

ادامه مطلب ...
خطراتی که در حمام وجود دارند

خطراتی که در حمام وجود دارند. حمام اصولا باید مکانی برای آرامش فرد باشد، اما می‌تواند بالقوه خطرناک باشد. مطالعه جدیدی نشان داده است میزان صدماتی که کودکان به‌خاطر زمین‌خوردن در حمام دچار آن می‌شوند به طرز عجیبی بالاست. روش‌هایی وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توان احتمال وقوع این مشکلات را کمتر کرد. در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم. 1- لیزخوردن و افتادن. حتی در حضور و با نظارت والدین هم کودکان در حمام، دچار لیزخوردگی و افتادن می‌شوند. دکتر اسمیت در سال 2005 بر مبنای اطلاعاتی که در مورد علل بستری‌شدن کودکان در بیمارستان‌ ملی کودکان ایا

ادامه مطلب ...
آلودگی‌ هوا با اعصاب ما چه می‌کند؟

آلودگی‌ هوا با اعصاب ما چه می‌کند؟. هنگاه آلودگی هوا، افراد زودرنج‌تر، پرخاشگرتر، عصبانی‌تر و کم‌تحمل‌تر می‌شوند. یعنی با اینکه درگذشته هم این مشکلات را داشته‌اند، اما حالا خیلی زودتر به استرس‌ها، واکنش و حساسیت نشان می‌دهند. دود، غبار، سرب، ذرات آلاینده‌، مونواکسیدکربن و. این روزها به قدر کافی درباره آلودگی هوا شنیده‌ایم و شنیده‌اید. دیگر می‌دانیم و می‌دانید که بیماران قلبی و تنفسی بهتر است تا حد امکان از خانه خارج نشوند - و کودکان و سالمندان هم همینطور. اما آلودگی هوا چه تاثیری روی اعصاب و روان ما می‌گذارد؟ و چه مشکلاتی را برای بیماران اع

ادامه مطلب ...
چطور با سوسک خانگی مبارزه کنیم؟

چطور با سوسک خانگی مبارزه کنیم؟. به طور کلی امروزه افراد برای نابود کردن سوسک‌ها از اسپری، پودر و قرص حشره‌کش و گاهی هم از نفت و سم پاشی محل استفاده می‌کنند. با گرم شدن هوا، سر و کله سوسک‌های موذی و بدقیافه در نقاط مختلف خانه پیدا می‌شود. این سوسک‌ها زمانی دردسرساز می‌شوند که آنها را در آشپزخانه و کنار موادغذایی بیابیم. به طور کلی سوسک‌ها نژادهای مختلفی دارند، اما تنها چند نوع از آنها، زندگی زیر یک سقف با ما را می‌پسندند. معروف‌ترین سوسک‌های موجود در ایران، سوسک‌های آلمانی و آمریکایی هستند. سوسک‌های بزرگ یا آمریکایی بیشتر در فاضلاب ها، دستشو

چطور با سوسک ها مبارزه کنیم

ادامه مطلب ...
12 راه مبارزه با مورچه‌ها در خانه

12 راه مبارزه با مورچه‌ها در خانه. گاهی وجود حشراتی مثل مورچه در داخل خانه به قدری آزاردهنده است که سبب سلب آسایش افراد ساکن در آن خانه می شود. البته برای مبارزه با آنها راهکارهایی وجود دارد. مورچه ها اگر چه به ظاهر، حشرات بی آزاری به نظر می آیند، ولی هنگامی که در گوشه ای از خانه لانه کنند، با دردسرهای بسیاری مواجه می شوید. در اینجا 12 راه برای از بین بردن مورچه ها در خانه برایتان بیان می کنیم. 1- کمی فلفل سیاه را در نقاطی از خانه که محل عبور و مرور مورچه ها هستند، بپاشید. 2- اگرچه این ادعا عجیب به نظر می آید، ولی بعضی ها عقیده دارند برای آنک

ادامه مطلب ...
چرا پس از زلزله آب‌ها آلوده می‌شوند؟

چرا پس از زلزله آب‌ها آلوده می‌شوند؟. یکی از نیازهای اساسی و اولیه انسان ها آب است. کیفیت آب مورد استفاده انسان ها، رابطه مستقیم با سلامتی آنها دارد. متاسفانه بر اثر ویرانی ها و تخریب هایی که در اثر بلایای طبیعی مثل زلزله ایجاد می شود بسیاری از افراد با کمبود آب آشامیدنی سالم و آب بهداشتی برای نظافت خود مواجه می شوند. اثرات ثانویه بلایای طبیعی مانند آلودگی آب ها و کمبود آب سالم سبب بروز بیماری های واگیردار می شود و میزان مرگ و میر افراد را زیاد می کند. راه های ایجاد بیماری از طریق آب های آلوده. 1- بیماری هایی که در اثر کمبود آب آشامیدنی سال

ادامه مطلب ...
دفع پشه های مزاحم با سیر

دفع پشه های مزاحم با سیر. بیشترین حشره ای که انسان ها با آن درگیر هستند و با زحمت فراوان خود را از نیش زدن آن مصون می دارند، پشه ها می باشند. استفاده از حشره کش های شیمیایی برای کودکان و محیط زیست بسیار خطرناک می باشد. در این مطلب طرز تهیه چند حشره کش با سیر را به شما آموزش می دهیم. فواید استفاده از این حشره کش های طبیعی عبارتند از :. - مقرون به صرفه هستند. - به محیط زیست آسیب نمی رسانند. - موثر و مفیدند. ترکیب سیردار برای دفع پشه. 1- سیر له شده و یا پودر سیر را داخل ظرفی بریزید و به آن آب اضافه کنید. هرچه قدر مقدار سیر بیشتر باشد، تاثیر ای

دفع پشه با سیر

ادامه مطلب ...
زباله های بیمارستانی خطرناکند

زباله های بیمارستانی خطرناکند. همان طور که می دانید زباله های بیمارستانی یا پزشکی از خطرناک ترین زباله های صنعتی می باشند که اگر در دفع اصولی و بهداشتی آنها دقت لازم را به عمل نیاوریم، صدمات جبران ناپذیری بر سلامت افراد جامعه و محیط زیست و تمام جانداران اطرافمان خواهیم گذاشت. زباله های پزشکی حاوی بسیاری از انواع میکروب های خطرناک هستند. زباله های بیمارستانی به هر نوع زباله ای گفته می شود که در مراکز پزشکی تولید می شود. این مراکز پزشکی شامل بیمارستان ها، درمانگاه ها، مطب پزشکان و دامپزشکان و خانه های سالمندان می باشند، مانند سرنگ، سرم و پانسم

زباله بیمارستانی زباله های بیمارستانی

ادامه مطلب ...
مضرات ظروف یک‌بار مصرف

مضرات ظروف یک‌بار مصرف. پس از استفاده از لیوان های یکبار مصرف، آنها را بشکنید تا مجددا استفاده نشوند. در برخی موارد مشاهده می شود که برخی افراد سودجو، بدون توجه به عواقب و تاثیرات سوء این کار بر سلامت مردم، دست به این کار می زنند. هرچه جلوتر می رویم و تکنولوژی پیشرفت می کند، میل به راحتی و آسایش در انسان ها بیشتر می شود و کمتر تمایل دارند تا وقت خود را صرف کارهایی کنند که به نظر بیهوده می رسد. اگر به گذشته نگاه کنیم متوجه می شویم استفاده از بسیاری از وسایل امروزی بسیار اندک بوده و یا اصلا نبوده است. یکی از این وسایل، ظروف یکبار مصرف می باشد.

مضرات ظروف یکبار مصرف ظروف یکبار مصرف

ادامه مطلب ...
خانه‌تان را از میکروب‌ها پاک کنید

خانه‌تان را از میکروب‌ها پاک کنید. زمانی که می خواهید خانه را جاروبرقی بکشید، باید بدانید که آهسته تر جارو کشیدن، بهتر است. سریع جارو کشیدن باعث می شود که مقدار بیشتری گردوغبار به هوا بلند شود و در هوا معلق بماند. خانم های خانه دار باید بدانند یکی از اصلی ترین مناطق بالقوه بیماری زا، خانه خود آنها است. در واقع آنها باید خانه شان را به خانه ای خالی از بیماری بدل کنند، اما چگونه؟ خانه ای که محل زندگی و پایگاه شما و سایر اعضای خانواده تان است، حتما باید محل سلامت باشد، نه محل زندگی میکروب ها و عوامل بیماری زا. برای آنکه خانواده تان را از خطرات

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه