بهداشت

آشپزخانه باز، بیمارتان می کند

آشپزخانه اُپن، منجر به پخش ذرات ناشی از دود سوختن گاز در فضای منزل و در ‌‌نهایت منجر به اختلال تنفس و بروز آسم و آلرژی می‌شود. دکتر صبا عرشی، متخصص کودکان و فوق تخصص آلرژی و بیماری‌های نقص ایمنی با توجه به نقش عوامل تشدید کننده آلرژی کودکان در منزل بیان کرد:. «رطوبت بر مقدار آلرژن‌ها (عوامل حساسیت زا) بسیار موثر است و آشپزخانه اُپن یا باز به دلیل افزایش رطوبت منزل یکی از عوامل مهم تشدیدکننده آلرژی در کودکان است. در این شرایط و به ویژه در خانه های آپارتمانی، رشد سوسک و مایت ها (هیره) افزایش می‌یابد که نه تنها آلودگی را از چاه ها وارد منزل می‌کنن

ادامه مطلب ...
آیا توالت می تواند بیمارتان کند؟

توالت محل بسیار خوبی برای جمع شدن میکروب هاست و اگر به خوبی تمیز نگه داشته نشود، منبع خوبی از انتقال بیماری ها خواهد بود. قدیمی‌ها به توالت می‌گفتند مستراح. مستراح یک کلمه عربی است به معنای محل استراحت یا جای امن. جالب است که در زبان انگلیسی هم یکی از نام‌های توالت، restroom است که معنایش می‌شود همان محل استراحت. به هر حال، این محل که همگی‌مان نیازهایی طبیعی نسبت به آن داریم، گاهی می‌تواند ناراحتی‌هایی به دنبال داشته باشد و بیماری زا شود؛ به‌ویژه اگر اصول اولیه بهداشتی را در آن رعایت نکنیم. اما آیا واقعا توالت می‌تواند ما را بیمار کند؟ و چگون

ادامه مطلب ...
توالت فرنگی مفید است یا مضر؟

متخصصان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری یا کاهش درد مفاصل مثل درد زانو، از توالت فرنگی استفاده کنند. اما خیلی‌ها هم وقتی روی توالت فرنگی می‌نشینند، می ترسند که مبادا از نفر قبلی که آنجا نشسته بوده، بیماری یا عفونتی بگیرند. حال ما مانده ایم که آیا استفاده از توالت فرنگی برای سلامتی مان مفید است یا ضرر دارد؟. یکی از معایب نشستن روی توالت فرنگی، احتمال تماس پوست با مواد شوینده قوی است که برای شستشو و ضدعفونی کردن توالت استفاده می شوند. اواخر ژانویه سال گذشته بود که در برخی منابع خبری اعلام شد: «‌محلول‌های شوینده توالت‌فرنگی می‌توانند سبب الت

ادامه مطلب ...
خانه تکانی با شوینده های سالم و طبیعی

ماه اسفند یعنی ماه خانه تکانی! یعنی تکاپوی هر ساله برای انداختن فرش سبز به زیر پای بهار! یعنی دستکش و بشور و بساب. یعنی خستگی و لذت توامان! اما خیلی از ما عطر این ماه را فدای بوی وایتکس و پودر و غیره می کنیم. بویی که در مغز آدم می پیچد و سر را به دوران می اندازد. ولی به یاد داشته باشید که هرگز نباید برای خانه تکانی، سلامتی تان را به خطر بیندازید. درست است که کار کردن با شوینده های شمیایی راحت تر است و لکه ها را در یک چشم به هم زدن از بین می برد، اما ترکیبات سمی موجود در این شوینده ها برای سلامتی ما و محیط زیست خطرناک هستند. بنابراین بهتر اس

ادامه مطلب ...
میکروب‌هایی که از چشم خانم‌ خانه دور می مانند

میکروب‌هایی که از چشم خانم‌ خانه دور می مانند. تقریبا همه خانم‌ها چه شاغل و چه خانه‌دار به تمیزی حساس هستند و دست‌کم هفته‌ای دو تا سه مرتبه خانه را گردگیری می‌کنند، جاروبرقی می‌کشند، کف زمین و سطوح را حسابی برق می‌اندازند و خلاصه مطمئن می‌شوند خبری از میکروب و آلودگی نیست. شاید این موضوع در ظاهر واقعیت داشته باشد، اما وسایل و نقاطی وجود دارد که از چشم بسیاری از خانم‌ها دور می‌ماند و به منبع میکروب و کثیفی تبدیل می‌شود. ‌. پس از تحقیقات سال 2011 که مشخص شد آشپزخانه آلوده‌ترین مکان خانه است، محققان دانشگاه میشیگان آمریکا وسایل موجود در آشپزخانه

ادامه مطلب ...
این سفیدکننده‌های خطرناک

این سفیدکننده‌های خطرناک. مواد شوینده و سفیدکننده در واقع مواد شیمیایی است که مستقیما روی مخاط دستگاه تنفسی اثر می‌گذارد و به آن آسیب می‌زند. برخی از این مواد اسیدی و برخی قلیایی است و در نهایت باعث آسیب مستقیم به سلول‌های مخاط دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی، از حنجره و نای گرفته تا ریه‌ها می‌شود. سرفه‌ امانش را بریده. می‌گوید همه‌چیز از ریختن سفیدکننده در سرویس‌ بهداشتی خانه شروع شده و از آن روز به محض این‌که بوی تندی استنشاق می‌کند، سرفه و تنگی‌نفس سراغش می‌آید. پزشک به او گفته دچار حساسیت تنفسی شده و ریه‌اش هم در اثر بخار آسیب‌دیده. خیلی

ادامه مطلب ...
چرا مگس سفید در تهران زیاد شده؟

چرا مگس سفید در تهران زیاد شده؟. مگس های سفید که این روزها در مرکز شهر تهران مشاهده شده است، خطری برای انسان ندارد و فقط به گیاهان و خوراک انسان آسیب می زند. علیرضا نادری ، مسئول بخش حشرات دفتر موزه تاریخ طبیعی و ذخایر ژنتیک سازمان حفاظت محیط زیست گفت:. «مگس های سفید که این روزها در مرکز شهر تهران مشاهده شده، حشره ریزی است که آفت زراعی محسوب شده و از راسته نیم بالان است. مگس سفید یا «عسلک گلخانه»، آفتی است با نام علمی Bemisia tabaci که در زمستان به صورت تخم بر روی خاک یا بقایای خاک دیده شده و با افزایش درجه حرارت هوا فعال می شود. این حشره سفید

مگس سفید تهران

ادامه مطلب ...
آثار مخرب ترافیک بر سلامتی

آثار مخرب ترافیک بر سلامتی. ترافیک در سال های اخیر موضوعی بسیار شایع است و آنچه کارشناسان سلامت را نگران کرده، افزایش حجم جمعیتی است که در معرض ترافیک و آثار بیماری زای آن قرار گرفته اند. ترافیک، بدن انسان را در معرض آلودگی های هوا و صوتی قرار می دهد. بررسی محققان دانشگاه چالمرز سوئد نشان می دهد که سر و صدای ناشی از ترافیک برای سلامتی ضرر دارد و آلودگی صوتی یکی از مهم ترین عوامل تهدیدکننده برای سلامتی محسوب می شود. بر اساس این بررسی ها، آلودگی صوتی با اختلال خواب، استرس، افسردگی و احساس غمگینی مرتبط است. همچنین سر و صدای ترافیک باعث افزایش فشا

ادامه مطلب ...
تاثیر ریزگردهای عراق روی سلامت مردم

تاثیر ریزگردهای عراق روی سلامت مردم. ریزگردها باعث برو�� بیماری‌هایی از جمله قلبی-عروقی مثل ترومبوز، اختلالات انعقادی، انقباض شریان‌ها، افزایش فشار خون، کاهش ضربان قلب و در نتیجه ایجاد سکته‌های قلبی می‌شوند. دکتر عبدالله ارجمند ، سرپرست مرکز اطلاع‌رسانی داروها و سموم دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به افزایش میزان ریزگردهای موجود در هوا بر اثر کاهش آب‌های سطحی عراق، که به آلودگی هوا در کشورهای همسایه از جمله ایران منجر شده است، گفت:. «ریزگردهایی با سایز کمتر از 10 میکرون می‌توانند به اعماق مجاری تنفسی نفوذ کنند و باعث مشکلاتی از

ادامه مطلب ...
10 راه رفع بوی نامطبوع خودرو (١)

10 راه رفع بوی نامطبوع خودرو (١). این روزها که هوا به تدریج گرم می‌شود، سوار شدن در خودروهای عمومی ناگزیر با استشمام بوهای نامطبوعی همراه می‌شود. بوهایی که الزاما همه آن ناشی از رعایت نکردن نظافت از سوی دیگر همسفران نیست. خود خودروها هم می‌توانند منبع بزرگی برای تولید بوهای نامطبوع باشد. هیچ کس دوست ندارد سوار خودروی کثیفی شود و از استشمام بوهای نامربوط به خود بپیچد. قطعا خود راننده هم از نشستن پشت فرمان چنین خودرویی ابا دارد. در این مقاله، قصد داریم راهکارهایی را به شما معرفی کنیم تا با استفاده از آنها بتوانید خودروی دلبند خود را سربلند کر

ادامه مطلب ...
10 راه رفع بوی نامطبوع خودرو (2)

10 راه رفع بوی نامطبوع خودرو (2). سوار شدن به خودروی کثیف در فصل گرما برای سلامتی بسیار خطرناک است. یک تحقیق نشان داد رانندگانی هر زمان که وارد خودروی خود می‌شوند، در معرض خطر میکروب‌هایی مانند باسیلوس سروس و استافیلوککوس قرار دارند. دانشمندان به طور تصادفی خودروهایی را انتخاب کرده و آزمایش‌هایی را روی آن‌ها انجام دادند و متوجه شدند این باکتری‌ها که مرتبط با مسمومیت غذایی، حالت تهوع و عفونت‌های پوستی هستند، در این خودروها وجود دارند. دانشمندان با بررسی نمونه‌هایی از خودروها متوجه شدند باکتری‌های باسیلوس سروس و استافیلوکوکوس بر روی فرمان، دنده

ادامه مطلب ...
ماشین ظرفشویی بیماری زاست

ماشین ظرفشویی بیماری زاست. تحقیقات نشان می‌دهد که ماشین‌های ظرفشویی خانگی که برای تمیز کردن ظروف به کار می‌روند، بستر مناسبی برای رشد قارچ‌های بیماری‌زا هستند. متخصصان مدتی پیش در کمال ناباوری اعلام کردند ماشین های ظرفشویی خانگی که برای شستن ظروف و حتی میوه و سبزی به کار می روند، بستر مناسبی برای رشد قارچ های بیماریزا هستند. به گفته این متخصصان، نگرانی نسبت به جرم های روی دیواره ماشین ظرفشویی کافی نیست و این قارچ های خطرناک داخل ماشین ظرفشویی هم در کمین سلامت شما نشسته اند. به همین دلیل توصیه می شود بلافاصله پس از خشک شدن ظرف ها، آنها را از ما

ادامه مطلب ...
جاروبرقی و ماشین لباسشویی گاهی مضرند

جاروبرقی و ماشین لباسشویی گاهی مضرند. شاید تکنولوژی این روزها کار خانم های خانه را راحت تر کرده باشد، اما این به معنی زندگی سالم تر نیست، چرا که مطالعات مشترک متخصصان استرالیایی و کانادایی نشان می دهد، استفاده از وسایل برقی مثل جاروبرقی سلامت افراد را به خطر می اندازد. هر خانم خانه داری تلاش می کند، خانه اش همیشه تمیز و عاری از هر گونه آلودگی باشد. کشیدن جاروبرقی، گردگیری، شستن ظرف ها و لباس ها از جمله کارهایی است که در طول هفته بارها تکرار می شود، اما اگر بدانید استفاده از وسایل برقی برای برق انداختن خانه می تواند طول عمرتان را کاهش دهد، باز

ادامه مطلب ...
حمام را تمیز نگه دارید تا مریض نشوید

حمام را تمیز نگه دارید تا مریض نشوید. چه از آن دسته افرادی باشید که عاشق حمام هستند و چه به زور و اجبار به حمام می‌روید، به هر حال نه شما و نه هیچ‌کس دیگر انتظار ندارید حمام رفتن باعث آلودگی و بیماری شما شود، اما در کمال تاسف باید بگوییم این اتفاق خیلی هم دور از انتظار نیست، چون اگر بهداشت و نظافت حمام به خوبی رعایت نشود ممکن است این اتفاق بیفتد. حمام یکی از مرطوب‏ترین نقاط خانه است و وجود رطوبت، شرایط را برای رشد میکروب‏ها و قارچ‏ها و کپک‎ها فراهم می‏کند. بر اساس نتایج بررسی محققان بهداشت دانشگاه آریزونا، چاه، وان حمام و کف و دوش حمام همگی مح

ادامه مطلب ...
حوله خیس را در حمام نگذارید

حوله خیس را در حمام نگذارید. حوله خیس و یا حتی نم دار باعث تجمع و رشد سریع میکروب ها و قارچ ها و در نتیجه ابتلای به انواع بیماری های پوستی می شود. محیط حمام به علت وجود بخار آب و رطوبت، آلوده‌تر از محیط سایر اتاق های خانه است. حتی امکان دارد روی دیوار و سقف حمام، عوامل عفونی و قارچ وجود داشته باشد (هشدار به کسانی که حمام را نمی‌شویند). البته دیوار و کف حمام‌ها اصولا با کاشی، سرامیک، سنگ و سطوح لغزنده و صاف و صیقلی پوشیده می‌شود که قارچ و میکروب‌ها کمتر می‌توانند روی آنها رشد کنند، اما به هر حال این اتفاق می‌افتد. بنابراین به یاد داشته باشید ک

ادامه مطلب ...
تصفیه هوای خانه با 7 گیاه آپارتمانی

تصفیه هوای خانه با 7 گیاه آپارتمانی. هفت گیاه زنبق، بامبو، آفتابگردان، بگونیا، آلوئه ورا، داوودی و آگلونما خاصیت درمانی دارند. این گل ها، گیاهان آپارتمانی هستند. بنابراین براحتی می توانید آنها را در منزل نگهداری کنید و پرورش دهید. نفس کشیدن این گیاهان باعث تمیز شدن هوای خانه می شود و به این ترتیب هوایی که نفس می کشید سرشار از سلامت است. حتما پیامک‌های تبلیغاتی انواع وسایل تصفیه هوای خانه به دست شما هم رسیده، اما بعید است پیامک تبلیغاتی چهار گل را دریافت کرده باشید. امسال عید، گل‌های خانه را با دیدگاه بهداشتی ـ زیبایی انتخاب کنید تا ضمن داش

تصفیه هوای خانه

ادامه مطلب ...
10 نکته برای تمیز کردن حمام

10 نکته برای تمیز کردن حمام. حمام به دلیل رطوبت بالایی که دارد، از آلوده ترین جاهای خانه است و باید به طور مرتب تمیز شود. اما تمیز کردن حمام کار چندان آسانی نیست و گاهی مشکلاتی به وجود می آید. بر اساس نتایج بررسی محققان، دوش حمام و چاه حمام محل تجمع باکتری ها هستند و می توانند سبب ایجاد بیماری های عفونی و اسهال در ساکنان خانه شوند. همچنین طبق این یافته ها، وجود ویروس سرماخوردگی هم در این محل ها شایع است. اما تمیز کردن حمام کار چندان آسانی نیست و گاهی مشکلاتی به وجود می آید. در اینجا راه حل چند نمونه از این مشکلات را با هم مرور می کنیم. 1- رو

ادامه مطلب ...
پاک‌کننده طبیعی بجای شیمیایی!

پاک‌کننده طبیعی بجای شیمیایی!. در حال حاضر انواع و اقسام مواد پاک‌کننده شیمیایی در بازار موجود است. استفاده زیاد از این مواد برای سلامت بدن از جمله پوست مضر است. لذا سعی کنید فقط در مواقع ضروری از آنها استفاده کنید و از مصرف بیجا و بیش از حد آنها بپرهیزید. البته موادی هم وجود دارند که به طور طبیعی خاصیت پاک‌کنندگی و ضدعفونی‌کنندگی دارند. ما شما را با این مواد آشنا می‌کنیم. آرد. آرد برای ضدعفونی کردن دست‌های آلوده استفاده می‌شود. خمیر باریکی از آرد و آب را درست کنید و به دستانتان بمالید. سپس دست‌هایتان را با آب بشویید. الکل. از الکل برای ا

ادامه مطلب ...
چرا جای نیش پشه می‌خارد؟

چرا جای نیش پشه می‌خارد؟. اطلاعات موجود نشان می‌دهد که همه پشه‌ها، خونخوار نیستند و فقط پشه ماده است که خون می‌خورد. پشه نر فقط از شیره گیاهان تغذیه می‌کند. کارشناسان برای شناخت عملکرد نیش پشه آزمایش‌های فراوانی انجام داده‌اند، از جمله با استفاده از میکروسکوپ، پشه‌ای را که ‌در حال نیش زدن پای یک قورباغه بود، زیر نظر گرفتند. نیش پشه داخل پوست پای قورباغه پیچ می‌خورد و می‌چرخد و دنبال مویرگ می‌گردد، سپس هنگامی که نیش پشه به یک رگ خونی می‌رسد، پمپ‌های مکش شکم پشه، شروع به مکیدن آن می‌کنند. پشه‌ها تقریبا دو برابر وزن خود خون می‌مکند. بعد از پایا

چرا جای نیش پشه میخارد؟ جای نیش پشه

ادامه مطلب ...
آلودگی هوا دیابت را افزایش می‌دهد

آلودگی هوا دیابت را افزایش می‌دهد. همه می‌دانیم که آلودگی هوا ممکن است سبب مشکلات تنفسی از جمله بیماری آسم و حتی سرطان شود، اما آلودگی بر دیابت بخصوص دیابت نوع دو که بیشتر ناشی از تغذیه نامناسب و کاهش فعالیت جسمی است نیز موثر است. تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که بیشتر در معرض هوای آلوده قرار می‌گیرند، احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع دو بالاتری دارند، چرا که ذرات معلق در هوا باعث مقاومت به انسولین می‌شود که این امر خود افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را به همراه دارد (البته نمی‌توان آلودگی هوا را به تنهایی سبب افزایش خطر ابتلا به دیابت دانست)

آلودگی هوا و دیابت

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه