بهداشت

این وسایل را در حمام نگه ندارید

این وسایل را در حمام نگه ندارید. ممکن است حمام یک مکان دوست داشتنی برای ما باشد، زیرا می توانیم در آنجا آلودگی های بدن مان را بشوییم و حتی با گرفتن دوش، از دست تمام خستگی ها خلاص شویم. اما این دلیل نمی شودکه هر وسیله ای را در آنجا قرار دهیم. گرما، رطوبت، وجود باکتری ها و سموم (در صورت وجود توالت) به این وسایل آسیب جدی می زنند و کارایی شان را سلب می کنند. زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان. مسواک چیزی که همه ی مردم آن را در حمام نگه می دارند، مسواک است. این کار یک نوع خطر کردن است به خصوص اگر شما در خانه ای با چند هم اتاقی زندگی می کنید و از حمام

ادامه مطلب ...
ملافه و لباس هایی سفیدتر با سفیدکننده های طبیعی

ملافه و لباس هایی سفیدتر با سفیدکننده های طبیعی. به جای سفیدکننده های شیمیایی، می توانید مواد سفید کننده طبیعی و سالمی در منزل تهیه کرده و برای سفید کردن لباس ها، ملافه، پرده و تمام پارچه های سفید استفاده کنید. این سفید کننده ها ارزان و صد در صد طبیعی هستند و پوست و ریه هایتان را از آسیب در امان نگه می دارند. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. خیلی از افراد به دلیل سختی شستن و تمیز کردن لباس ها و ملافه های سفید، از خرید پارچه های سفید خودداری می کنند، چون تعریق، ریختن غذا و یا سیاهی و دوده ی محیط باعث لک و سیاه شدن این پارچه ها می شود و باید و

ادامه مطلب ...
6 خطر تماس طولانی با کپک های خانه

6 خطر تماس طولانی با کپک های خانه. کپک نوعی قارچ است که در هر نقطه ی مرطوبی دیده می شود و روی سلامتی تاثیر می گذارد. در این مطلب چند علامت و خطر زندگی در فضای حاوی کپک زیاد را عنوان می کنیم. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. کپک ها همه جا هستند: داخل منزل و حتی در مواد غذایی مصرفی مان. اما گاهی این کپک ها جلوی چشم نیستند و به راحتی آنها را نمی بینیم. در نتیجه ممکن است بدون اینکه خبر داشته باشیم برای مدت زمان طولانی در معرض میزان بالایی کپک قرار بگیریم و یا نسبت به آنها حساسیت پیدا کنیم. در واقع خانه های زیادی بخصوص آنهایی که دارای زیرزمین ی

ادامه مطلب ...
10 خطر خانه تکانی غلط برای سلامتی (اینفوگرافی)

10 خطر خانه تکانی غلط برای سلامتی (اینفوگرافی). هر ساله با نزدیک شدن به فصل بهار و رسیدن سال جدید، ایرانی ها یک رسم بسیار پسندیده به نام خانه تکانی را تکرار می کنند. ولی همین کار پسندیده در صورتی که با شیوه ای نادرست انجام شود، به عملی مذموم و ناپسند تبدیل می شود. خانه تکانی نادرست به سلامتی ما آسیب می زند که حتی گاهی این صدمه غیر قابل جبران است. در اینفوگرافی زیر 10 آسیبی را که خانه تکانی غیر اصولی به سلامتی ما وارد می کند، به طور خلاصه برای شما آورده ایم. نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان.

ادامه مطلب ...
جاهای مرطوب خانه، قارچ بیماری زا دارند

جاهای مرطوب خانه، قارچ بیماری زا دارند. کپک نوعی قارچ میکروسکوپی است که در مکان های مرطوب رشد می کند. به طور معمول کپک در بیشتر خانه ها دیده می شود. اگر چه از بین بردن آنها بسیار سخت است، اما برای سلامتی خود و خانواده این کار باید انجام شود. برخی از انواع کپک ها می توانند سمی و تهدیدی برای سلامتی باشند. فرآوری: نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان. کپک ها یا قارچ ها در مکان های مرطوب خانه مانند زیر زمین و حمام رشد می کنند. این کپک ها، هاگ های کوچکی آزاد می کنند که باعث ایجاد علائم آلرژی می شوند. اگر چه انتظار یافتن کپک در زیر یخچال، فر و ماشین ل

ادامه مطلب ...
استفاده از نوشابه سیاه در خانه تکانی

استفاده از نوشابه سیاه در خانه تکانی. مواد شوینده حاوی ترکیبات سمی هستند که سلامت انسان را به خطر می اندازند. شاید به نظرتان کمی عجبیب باشد، اما می خواهیم بگوییم که می توانید از نوشابه سیاه برای تمیز کردن خانه استفاده کنید، بدون اینکه به خودتان و محیط زیست تان آسیب بزنید. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. ماه اسفند ماه نظافت و خانه تکانی است. خانم ها آستین ها را بالا می زنند و تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا خانه و زندگی شان را مثل دسته ی گل کنند. اما در حین بشور و بسابی که راه می اندازند، امنیت و سلامت بدن خود را فراموش می کنند. به هم

ادامه مطلب ...
5 آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی

5 آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی. با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، خانه تکانی و تمیز کردن خانه را در پیش رو داریم که متاسفانه گاهی بدون خطر و ایجاد دردسر نیست. بنابراین بهتر است بدانیم چه خطرات احتمالی وجود دارد و چه باید کنیم. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. هر چند تمیزکاری و خانه تکانی یک کار خطرناک محسوب نمی شود، اما باید مراقب خطرات و لطمات بدنی متداول باشیم. در اینجا رایج ترین آسیب های بدنی در حین خانه تکانی را برایتان می گوییم. رگ به رگ شدن یا پیچ خوردگی چرا این اتفاق می افتد؟. رگ به رگ شدن معمولا هنگام تمیزکاری های شدید و وسواسی، بلند

ادامه مطلب ...
فواید شگفت انگیز هوای تازه برای سلامتی

فواید شگفت انگیز هوای تازه برای سلامتی. این روزها کمتر کسی است که دغدغه آلودگی هوا را نداشته باشد، در مورد تغذیه مناسب در این روزها بسیار گفته شده و می شود. اما خوب است بدانیم اگر فرصتی برایمان پیش می آید، کمی هم هوای پاک و تازه را تنفس کنیم و بدانیم چطور از این موهبت کمیاب بهره ببریم. تنفس اکسیژن آنقدر برای مان عادی و ناخودآگاه شده است که واقعا به فواید آن فکر نمی کنیم. در این مطلب، چند تا از فواید تنفس اکسیژن و هوای تازه را برایتان می گوییم. هدی بانکی - بخش سلامت تبیان. مقابله با پیری آیا می دانستید انجام کار ساده ای مانند تنفس صحیح، می ت

ادامه مطلب ...
هوای آلوده ، کودکان بی دفاع

هوای آلوده ، کودکان بی دفاع. مواد مضر موجود در هوای آلوده در مواردی به بروز آلرژی های شدید در بینی منجر می شود که این موضوع به اختلالات تنفسی طی شبانه روز دامن می زند و ممکن است اثرات بدی روی کیفیت خواب و سلامت کودک بگذارد. فرآوری: نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان. دکتر علیرضا ناطقیان، فوق تخصص بیماری های عفونی اطفال در پاسخ به این که تردد در هوای آلوده چه عواقبی برای کودکان می تواند داشته باشد، می گوید:. «وقتی هوای شهرها در شرایط هشدار قرار می گیرد، نشان می دهد انواع آلاینده های مضر در هوایی که تنفس می کنیم وجود دارد. استنشاق برخی از این آلاین

ادامه مطلب ...
توصیه هایی برای تمیز کردن هوای منزل

توصیه هایی برای تمیز کردن هوای منزل. هوای داخل منزل 5 تا 7 برابر آلوده تر از هوای بیرون است. مصرف دخانیات، مواد ساختمان، مبلمان و وسایل خانه، مایت ها، کپک ها، انواع شوینده ها و غیره جزو منابع آلاینده ی داخل منزل هستند که امکان بروز آلرژی، تحریک پذیری مجاری تنفسی یا سردرد را فراهم می سازند. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. گویا بشر معاصر عزم خود را جزم کرده تا به هیچ چیز رحم نکند. برای راحت تر رسیدن به محل کار و غیره، ماشین های شخصی را به خیابان ها می آورند. خیابان ها را شلوغ می کنند و با ترافیک وحشتناک و هیاهوی بوق و ناسزاهایی که به هم پرت

ادامه مطلب ...
اشیایی‌ که از دستشویی کثیف ترند

اشیایی‌ که از دستشویی کثیف ترند. اگر از رفتن به دستشویی‌های عمومی چندش‌تان می‌شود و تصور می‌کنید کثیف‌ترین و آلوده‌ترین جای دنیا کاسه توالت است، سخت در اشتباه هستید، چون دور و برتان پر از وسایل و اشیایی است که روزانه با آنها سروکار دارید، غافل از این‌که آلوده تر از کاسه توالت هستند. صفحه کلید دستگاه‌های خودپرداز. نتایج پژوهش ها نشان می‌دهد، صفحه کلید دستگاه‌های خودپرداز، آلوده به نوعی باکتری به نام «باسیلوس سرئوس» است که می‌تواند در بدن انسان علائمی مشابه با مسمومیت غذایی ایجاد کند. صفحه موبایل هوشمند و تبلت. به گفته محققان میکروبیولوژی دانشگاه

ادامه مطلب ...
ماشین تان می تواند لانه میکروب ها شود

اکثر مردم معتقدند که خودروی شخصی شان تمیزتر و بهداشتی تر از وسایل نقلیه ی عمومی است، غافل از اینکه همین ماشین شخصی نیز می تواند منبع آلودگی ها و میکروب ها باشد. محققان انگلیسی در این خصوص به نتایج جالب توجهی دست یافته اند که در ادامه می خوانید. ماشین می تواند لانه ای برای تجمع میکروب ها باشد، بویژه اینکه خیلی از افراد عادت ندارند ماشین خود را به طور مرتب تمیز کنند. نتایج بررسی هایی که با همکاری میکروبیولوژیست های دانشگاه ناتینگهام بریتانیا انجام شده است نشان می دهد که ردپای زیادی از میکروب ها و باکتری های خطرناک مانند استافیلوکوک یا اشرشیا کول

ادامه مطلب ...
حشره کش مسموم تان نکند

با گرم‌تر شدن هوا، حشرات ریز و درشتی چون سوسک، پشه و مگس در طبیعت و همچنین خانه‌ها بیشتر مشاهده می‌شوند. افراد هم برای راحت شدن از شر این حشرات و نیز حفظ بهداشت، با انواع حشره‌کش‌ها به جنگشان می‌روند. نکته مهم آن است که بیشتر مواقع به دلیل ناآگاهی و رعایت نکردن موارد ایمنی با استفاده غیراصولی از حشره‌کش‌ها، بیشتر به خودمان آسیب می‌زنیم تا حشرات. محسن ریاحی‌پور، کارشناس زراعت و اصلاح نباتات و مدرس کمک‌های اولیه درباره انواع حشره‌کش و مسمومیت ناشی از آن می‌گوید:. اسپری‌های حشره‌کش که در قدیم با نام امشی و به صورت دستی استعمال می‌شد، امروزه به ص

ادامه مطلب ...
آلودگی هوا، پوستتان را بیمار می‌کند

مطالعات جدید ثابت کرده است، علاوه بر اشعه ماورای بنفش، مواجهه مزمن‌ با آلاینده‌های محیطی، دود و گازهای سمی موجود در هوای کلانشهرها و جوامع صنعتی می‌تواند نقش مهمی در ایجاد و تشدید لک‌های پوستی روی گونه‌ها و پیشانی داشته باشد. از دیرباز نتایج کوتاه‌مدت و بلندمدت مواجهه با عوامل شیمیایی بر سلامت عمومی بدن کاملا مشخص شده و مطالعه‌ها نشان داده است، باعث ایجاد یا تشدید بیماری قلبی عروقی، ریوی، آسم، تنگی‌نفس و بیماری‌های انسدادی مزمن ریه، عفونت‌های ریوی و سرطان ریه می‌شود، اما این عوامل می‌توانند لطمه‌ بسیاری به ساختار و ظاهر پوست نیز بزنند. یکی از ع

ادامه مطلب ...
خیابان های پر سروصدا بیماری زایند

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که در نزدیکی خیابان‌های شلوغ و پر سر و صدا سکونت دارند، بیشتر به دلیل مشکلات جسمی به بیمارستان مراجعه کرده و بستری می‌شوند. پزشکان معتقدند زندگی در من��طق پرترافیک با آلودگی صوتی بالا می‌تواند امید به زندگی را کاهش داده و خطر سکته مغزی را افزایش دهد. متخصصان انگلیسی با مقایسه میزان آلودگی صوتی، تعداد موارد فوت شده و تعداد پذیرش بیماران در سراسر لندن متوجه شدند احتمال فوت ساکنان مناطقی که آلودگی صوتی ناشی از تردد در خیابان‌ها و جاده‌ها در آنجا در طول روز از 60 دسی‌بل بالاتر است، 4 درصد بیشتر از ساکنان مناطقی است که میزا

ادامه مطلب ...
وسایلی در حمام که می توانند بیماری زا شوند

داخل حمام اشیایی وجود دارد که اگر آنها را مرتب تمیز نکنید، امکان دارد به لانه میکروب ها تبدیل شده و خدای نکرده بیمارتان کنند. دوش گرفتن و حمام کردن یکی از بهداشتی ترین کارهایی است که هر فرد باید روزانه انجام دهد، بخصوص در این روزها که هوا گرم است، نیاز به این عمل بهداشتی بیش از پیش احساس می شود. اما بهتر است بدانید که اگر برخی نکات را رعایت نکنید، امکان دارد همین کار به سلامتی تان آسیب بزند. داخل حمام اشیایی وجود دارد که اگر حواستان نباشد امکان دارد به لانه ی میکروب ها تبدیل شده و خدای نکرده بیمارتان کنند. از لیف و کیسه ی حمام گرفته تا پرده ی

ادامه مطلب ...
استخری که ضررش بیشتر است

کلر که برای ضدعفونی کردن و از بین بردن باکتری ها به آب استخر اضافه می شود، بخودی خود مشکل ساز نیست. مشکل زمانی رخ می دهد که کلر در مجاورت نیتروژن یا آمونیاک موجود در آب قرار می گیرد و از ترکیب اینها کلرامین تشکیل می شود. با شروع فصل گرما، استخرهای عمومی پررفت و آمد می‌شوند و به رسیدگی بهداشتی بیشتری نیاز دارند. استخرها، به‌خصوص آنهایی که سرپوشیده هستند، محیط مناسبی برای رشد انواع باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها محسوب می‌شوند. آب استخر راکد است، به همین دلیل نه‌تنها باید تمیز باشد، بلکه باید توانایی ضدعفونی کردن هم داشته باشد تا هرگونه میکروبی ک

ادامه مطلب ...
آلودگی هوا باعث سکته مغزی می شود

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون دریافته‌اند که قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آلودگی هوا می‌تواند به ساختار مغزی آسیب رسانده و در عملکرد شناختی در میانسالی و بزرگسالی اختلال ایجاد کند. محققان در این تحقیق که یکی از نخستین موارد برای بررسی ارتباط آلاینده‌ها با ساختار مغزی محسوب می‌شود، به بررسی بیش از 900 شرکت‌کننده در پژوهش قلب فرامینگهام پرداخته و دریافتند، مواجهه طولانی‌مدت با آلودگی می‌تواند به ساختار مغزی کوچک تر و انفارکت پنهان مغزی منجر شود که نوعی سکته مغزی ایسکمیک خاموش ناشی از انسداد در عروق خونی تأمین‌کننده مغز است. این پژوهش به ار

آلودگی هوا سکته مغزی

ادامه مطلب ...
خطرات باتری‌ها برای سلامتی

در دنیای مدرن امروز، خانه‌های بظاهر امن ما شبیه به آزمایشگاه‌هایی خطرناک شده‌اند! بسیاری از وسایل و تجهیزاتی که هر روز با آنها سر و کار داریم، از نظر طبقه‌بندی در رده مواد خطرناک قرار می‌گیرند و اغلب ما از میزان خطر و سم موجود در مواد نزدیک خودمان غافلیم. باتری‌ها، یک نمونه از این وسایلند. شناخت گام به گام مواد سمی و خطرناک یکی از راه‌هایی است که نه‌تنها تا حد زیادی از تاثیرات منفی ناخواسته این مواد بر سلامت انسان می‌کاهد، بلکه تاثیرات ثانویه زیست‌محیطی را نیز تا حد زیادی کاهش خواهد داد. یکی از مواد سمی و خطرناکی که ما در زندگی روزمره با آن سر

خطرات سلامتی

ادامه مطلب ...
گیاه در خانه تان نگه دارید، اما سمی نباشد

با گسترش زندگی شهری و فشارهای کاری در جوامع پراسترس امروزی، آثار طبیعت را بسیار کمتر در زندگی روزمره‌مان حس می‌کنیم و به انسان‌هایی تبدیل شده‌ایم که همگام با حرکتی سریع به سوی متمدن شدن، به سرعت از طبیعت و زیبایی‌های آن فاصله می‌گیریم. این در حالی است که بازگشت به طبیعت از بهترین راه‌ها برای پیشگیری و درمان آثار زیان‌آور زندگی پرمشغله و صنعتی امروز ماست، چراکه طبیعت مادر انسان هاست و آغوش سبزش می‌تواند آرامش را به او بازگرداند. اگرچه زندگی در آپارتمان از یک سو و دغدغه‌ها و مشغله‌های روزمره از سوی دیگر، ما را از طبیعت دور کرده‌اند، با این حال ه

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه