افسردگي ؛ بيماري هاي رواني

روانشناس چه فرقی با روانپزشک دارد؟

روانشناس چه فرقی با روانپزشک دارد؟. در حال حاضر روانشناسی و روانپزشکی با همه جنبه های زندگی انسان در ارتباط است و هر اندازه که جامعه پیچیده تر می شود، روانشناختی نیز نقش مهم تری در حل مشکل ها برعهده می گیرد. بخش سلامت تبیان. امروز 9 اردیبهشت مصادف با 28 آوریل، روز جهانی روانشناس نامگذاری شده است. به همین مناسبت مطلب زیر را برای شما عزیزان آورده ایم. اغلب دیده یا شنیده اید که بسیاری از مردم، بعد از اینکه با مشکلات روحی روانی مواجه می شوند و با پیشنهاد بعضی از اطرافیان که می گویند به «مشاور» یا «روانشناس» مراجعه کن، روبرو می شوند، چنین اظهاراتی

ادامه مطلب ...
افسردگی فصلی را چطور کاهش دهید

افسردگی فصلی را چطور کاهش دهید. امین حق وردی روانشناس عمومی اضهار داشت:کوتاه شدن روزها و کم شدن نور خورشید در فصل زمستان مشکلاتی را برای برخی افراد از جمله اختلالات روحی و افسردگی در فرد ایجاد خواهد کرد. به گزارش تبیان به نقل از باشگاه خبرنگارن جوان وی تصریح کرد: بی توجهی به این وضعیت توسط اطرافیان و ماندن در خانه و استراحت کردن بنا به پیشنهاد دیگران موجب تشدید این بیماری خواهد شد. حق وردی ادامه داد:ورزش، گپ زدن با دوستان،کنار زدن پرده های منزل در خانه برای ورود نور طبیعی خورشید،تماشای فیلم های مورد علاقه و کتاب خواندن از راه های کاهش این افسرد

ادامه مطلب ...
6 توصیه برای افزایش سلامت روانی کودکان

6 توصیه برای افزایش سلامت روانی کودکان. کودکان امانت های الهی هستند و والدین وظیفه دارند امانت دارهای خوبی باشند. در این راستا علاوه بر نیازهای جسمی کودکان باید به نیازهای روحی روانی آنها نیز توجه کنند. همیشه این تصور وجود دارد که مشکلات سلامت روحی مانند افسردگی یا اضطراب مخصوص بزرگسالان است. اما متاسفانه کودکان ما نیز از این مشکلات در امان نیستند. فاطمه مهدی پور-بخش سلامت تبیان. مشکل اینجا هست که کودکان به دلیل سن کم نمی توانند در خصوص مشکل خود حرف بزنند و قادر به کنترل مشکل شان نیستند. بنابراین نقش والدین و پزشک اطفال پررنگ تر می شود. وا

ادامه مطلب ...
روش های مقابله با افسردگی فصلی

روش های مقابله با افسردگی فصلی. هر سال با فرا رسیدن پاییز، حدود 5 درصد مردم به افسردگی فصلی دچار می شوند. خستگی، احساس ناتوانی، غمگینی و غیره جزو علائم این نوع افسردگی هستند که باعث آزار افراد می شوند. اگر شما هم این روزها تصور می کنید که غمگین، بی حوصله، خسته و ناتوان هستید نگران نباشید. به احتمال زیاد افسردگی فصلی به سراغ تان آمده است. در این مطلب چند توصیه ی ساده و کاربردی برای کاهش علائم این مشکل داریم. فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان. روزانه در معرض نور آفتاب باشید هوای خنک پاییز با محدود شدن ساعات تابش نور خوشید و در واقع کم شدن نور

ادامه مطلب ...
سفر با بیماری‌های اعصاب و روان

بهترین کار در هر بیماری، مشورت با پزشکی است که بیمار تحت نظر اوست. در نظر داشتن مداخلات دارویی و چگونگی برخورد و رعایت توصیه‌های پزشک در کنترل وضعیت بیمار بسیار قابل اهمیت است. همه بیماری‌های مزمن اعصاب و روان با یک عنوان قابل‌فهم نیستند، مثلا یک بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی مزمن ویژگی‌های خاص خود را دارد و همین‌طور بیمار افسرده یا فردی که به بیماری اختلال دوقطبی مبتلاست یا دچار اضطراب است. بنابراین برنامه‌ریزی‌های نوروزی و تعطیلات و مسافرت برای این بیمار‌ها هر یک به طور جداگانه قابل‌تامل است. بهترین کار در هر بیماری، مشورت با پزشکی است که بیمار

بیماریهای اعصاب روان بیماریهای اعصاب و روان

ادامه مطلب ...
لطفا خوش بین باشید

افراد خوش بین به واسطه تمایلات جسورانه و دیدگاه مثبتشان شناخته می شوند. آن ها همیشه نیمه پر لیوان را می بینند و مانند خیلی از مردم راهی برای تطبیق بیشتر با جهان اطرافشان می یابند. در این مقاله به چند ویژگی افراد خوش بین اشاره می کنیم. آن ها اتفاقات بد را نیز درک می کنند. این دیدگاه که افراد خوش بین اتفاقات بد و منفی را درک نمی کنند، کاملا اشتباه است، بلکه آن ها طور دیگری به اینگونه مسائل می نگرند. به عبارت بهتر، برخی مردم باران را می بینند و برخی رنگین کمان را!. همه ی ما با چالش های مختلفی در زندگی مان روبه رو می شویم و گاهی خود را می بازیم،

خوش بین باشید

ادامه مطلب ...
8+1 دلیل خوب برای خوش بین بودن

آیا می دانید که برزیلی ها خوش بین ترین مردم جهان هستند؟ آیا می دانید دانشمندان علاقه ی زیادی به کشف تاثیر خوش بین و یا بدبین بودن روی سلامتی بدن دارند؟ آیا می دانید که خوش بین بودن، شما را سالم تر و سرحال تر نگه می دارد؟ پس همین حالا لبخند بزنید و ادامه ی مطلب را از دست ندهید. خوش بین ها قلب سالم تری دارند. نتایج پژوهشی که به مدت حدود 11 سال انجام شده و در مجله ی Health Behaviour et Policy Review به چاپ رسیده است نشان می دهد سلامت قلب و عروق افراد خوش بین بهتر از افراد بدبین است. این افراد بهتر می توانند میزان کلسترول و قند خون خود را کنترل کنن

خوش بین بودن

ادامه مطلب ...
یافته های جدید درباره افسردگی

میلیون ها نفر در سرتاسر دنیا از افسردگی رنج می برند که بیش از سی میلیون نفر به اروپا تعلق دارد. این بیماری آزاردهنده و فلج کننده، تاثیر زیادی در زندگی روزمره دارد. امروزه محققان به دنبال یافته های جدید برای شناخت هر چه بیشتر افسردگی و رسیدن به روش هایی برای درمان آن هستند. به عقیده ی این محققان، از مصرف ملاتونین گرفته تا تغذیه در ابتلا به این بیماری تاثیر دارد. در این مطلب در خصوص یافته ها و تئوری های جدید درباره علل افسردگ�� بیشتر صحبت می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. اگر ملاتونین مصرف می کنید مراقب باشید. اکثر افراد بعد از مصرف قرص های مل

ادامه مطلب ...
8 عاملی که روح تان را بیمار می کند

برای داشتن جسم و روحی سالم به مراقبت مداوم و ترک برخی از عادت های نادرست نیاز دارید. از بی تحرکی گرفته تا حساسیت زیاد به مسائل، غرق شدن در دنیای مجازی، خمیده راه رفتن و . همگی سلامتی روحی تان را به خطر می اندازند. در این مطلب درباره 8 عامل مشکل ساز برای سلامت روح صحبت می کنیم. خانه نشینی و بی تحرکی بدنی. محققان کالج دانشگاهی لندن به این نتیجه رسیده اند که کم تحرکی جسمانی با ابتلای به افسردگی و تشدید آن رابطه دارد. به عقیده این محققان، فقط با سه جلسه ورزش در هفته می شود حدود بیست درصد احساسات منفی و افسردگی را کاهش داد. توصیه می کنیم از هر مو

ادامه مطلب ...
در جمع می ترسی حرف بزنی؟

فوبیای اجتماعی، ترس از یک یا چند موقعیت است که شخص در مواجهه با آنها دچار اضطراب شدید می شود، به طوری که عملکردش تحت الشعاع قرار می گیرد. این فرد ترس از این دارد که مورد نظاره و قضاوت دیگران قرار بگیرد. همین که نوبت به او می رسد، دست و پایش را گم می کند، پیشانی اش خیس عرق شده، نفسش بالا نمی آید و با استرس شدید می رود پشت تریبون. پروژه ای که سه ماه برای آن وقت گذاشته و برای به سرانجام رسیدنش شب و روز نداشته، حالا تمام شده و همه آمده اند که ارائه ای از آن را از زبان خودش بشنوند، اما مگر می تواند حرف بزند! تا شروع به حرف زدن می کند صدایش می لرزد

ادامه مطلب ...
افسردگی ای که با سرما می آید

افسردگی ای که با سرما می آید. پزشکان دلیل اصلی بروز افسردگی فصلی را کمبود نور خورشید عنوان می‌ کنند. لذا توصیه می ‌کنند برای مقابله با این مشکل، هر روز زیر نور خورشید قدم بزنید تا از نور کافی بهره‌مند شوید. شروع فصل سرما برای کسانی که از افسردگی فصلی رنج می‌برند، مشکلات زیادی به همراه دارد. حدود 15 تا 35 درصد مردم در طول فصل پاییز و زمستان دچار علائم افسردگی فصلی می شود و نمی توانند زیبایی پاییز و زمستان را درک کنند. در این مطلب کوتاه برخی از مشخصات این نوع افسردگی را عنوان می کنیم. افسردگی فصلی به یک دوره‌ی افسردگی ماژور گفته می ‌شود که اصل

ادامه مطلب ...
افسردگی ای که با سرما می آید

افسردگی ای که با سرما می آید. پزشکان دلیل اصلی بروز افسردگی فصلی را کمبود نور خورشید عنوان می‌ کنند. لذا توصیه می ‌کنند برای مقابله با این مشکل، هر روز زیر نور خورشید قدم بزنید تا از نور کافی بهره‌مند شوید. شروع فصل سرما برای کسانی که از افسردگی فصلی رنج می‌برند، مشکلات زیادی به همراه دارد. حدود 15 تا 35 درصد مردم در طول فصول پاییز و زمستان دچار علائم افسردگی فصلی می شوند و نمی توانند زیبایی پاییز و زمستان را درک کنند. در این مطلب کوتاه برخی از مشخصات این نوع افسردگی را عنوان می کنیم. افسردگی فصلی به یک دوره‌ی افسردگی ماژور گفته می ‌شود که ا

ادامه مطلب ...
کودکان نیز افسرده می شوند

کودکان نیز افسرده می شوند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند افسردگی تنها گریبانگیر بزرگسالان می‌شود، در حالی که کودکان نیز دچار افسردگی می‌شوند. بر اساس آمارها 10 درصد از کودکان انگلیسی که در سنین 5 تا 16 سال قرار دارند، از مشکلات روانی رنج می‌برند و 4 درصد از این کودکان نیز مشکلاتی مانند استرس و افسردگی دارند. راه‌های متعددی برای تشخیص مشکلات روانی در کودکان وجود دارد که مهمترین آن‌ها ناراحتی مداوم و نگرانی‌های بی‌دلیل کودک است که به موضوع خاصی مربوط نمی‌شود. همچنین والدین می‌توانند عکس‌العمل کودکشان را هنگامی‌ که مساله ناراحت‌کننده‌ای رخ می‌دهد

کودکان افسرده

ادامه مطلب ...
اختلال دوقطبی را با افسردگی اشتباه نگیرید

اختلال دوقطبی را با افسردگی اشتباه نگیرید. اختلال دوقطبی که به آن افسردگی جنون نیز می گویند اختلالی است که باعث تغییرات جدی در خلق و خوی فرد، سطح انرژی در انجام فعالیت های روزانه و نحوه تفکر و رفتار می شود. این اختلال، طیف گسترده ای از افسردگی مزمن تا جنون و دیوانگی را در برمی گیرد. همه ما در زندگی روزمره خود، گاهی احساس ناراحتی و افسردگی و گاهی نیز احساس شور و شادی زیادی داریم. این تغییرات کاملا طبیعی بوده و از اتفاقات خوب و بد یا به اصطلاح بالا و پایین های زندگی ناشی می شود. اما این تغییرات رفتاری و احساسی در برخی افراد به قدری شدید است که

ادامه مطلب ...
آقایان ! مراقب روان خود باشید

آقایان ! مراقب روان خود باشید. سختی کار و کارهای شیفتی به سلامت مردان آسیب وارد می ‌کند. سختی کار، حوادث محیطی و شیفت‌ های کاری می‌ تواند، آسیب ‌هایی را به سلامت روانی مردان وارد کند و از نظر بهداشتی باید برنامه ‌هایی در نظر گرفته شود. به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس، محمدباقر صابری زفرقندی مدیر کل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت در نشست خبری روز ملی مردان که در وزارت بهداشت برگزار شد، گفت: بیماری ‌های روانی و اعتیاددر کشور بیشتر مردان را گرفتار می‌ کند و چون حوادث بیشترین میزان مرگ و میر مردان را به وجود می‌ آورد، اغلب به دنبال حوادث، اختلالات روا

ادامه مطلب ...
سندرم دنیای خبیث؛ طاعون قرن 21

سندرم دنیای خبیث؛ طاعون قرن 21. تماشای فیلم‌ های خشن و علاقه به بازی‌ های رایانه ‌ای خشونت ‌آمیز همراه با صحنه ‌های تیر اندازی و کشتار از نشانه‌ های " سندرم دنیای خبیث " است. افراد مبتلا به این ناهنجاری در مقابل دیدن خون یا خو‌ن‌ ر‌یزی، بی‌ تفاوت هستند و حتی بعضی‌ ها از مشاهده چنین صحنه‌ هایی لذت می ‌برند. برخی روان ‌شناسان هشدار می‌ دهند که این طاعون قرن 21 به بی ‌تفاوتی انسان‌ها نسبت به یکدیگر منجر خواهد شد. گفتگوی هفته نامه سلامت با دکتر افتخار حمیدی، روان‌شناس، درباره همین موضوع است. سندرم دنیای خبیث که این روزها زیاد از آن حرف می ‌زنند،

ادامه مطلب ...
روان ‌شناسی خساست

روان ‌شناسی خساست. در این مطلب می ‌خواهیم از خِساس و خسائس حرف بزنیم. شاید این واژه‌ ها به نظرتان نا آشنا بیاید. خِساس به معنای مردان خسیس است و خسائس به معنای زنان خسیس است. " اسکروچ" قهرمان داستان "آواز کریسمس" اثر چارلز دیکنز را هم که لابد یادتان هست. گفتگوی سلامت با دکتر فربد فدایی، روان ‌پزشک، در همین خصوص است. افراد خسیس و گداصفت مشترکات زیادی دارند. این طور نیست؟. بله، صحبت درباره گدایان رسمی ساده ‌تر است زیرا ظاهر و باطن آنان با هم مطابقت دارد اما در مورد افراد خسیس یا ممسک یا بخیل و گداصفت کار به آن سادگی نیست چون ظاهر و باطن گاهی

روان شناسی خساست

ادامه مطلب ...
افسردگي هم، زنانه و مردانه دارد

افسردگی هم، زنانه و مردانه دارد. افسردگی را به خاطر شیوع زیادش گاهی سرماخوردگی روان نامیده ‌اند، اما افسردگی دست ‌کم از دو جنبه ی مهم با سرماخوردگی متفاوت است. افسردگی بدون درمان پس از یک هفته برطرف نمی ‌شود و همچنین مردان و زنان را به یک میزان و به یک شیوه مبتلا نمی ‌کند. گر چه معمولا توجه‌ ها به علل و عواقب میزان بالاتر افسردگی در زنان معطوف بوده است، این عارضه مشکلات خاصی را هم برای مردان ایجاد می‌ کند. بررسی دو قلو ها و کودکان به فرزندی پذیرفته‌ شده نشان می‌ دهد که افسردگی به طور یکسان در هر دو جنس به ارث می ‌رسد. یک مرد افسرده و یک زن

ادامه مطلب ...
آیا همسرتان افسرده است؟

آیا همسرتان افسرده است؟. گاهی در زندگی مشترک اتفاقاتی رخ می ‌دهد که به آسانی قابل حل نیست و گه گاه به جدایی همسران منجر می ‌شود. یکی از اتفاقات ناخوشایند این چنینی، ابتلای یکی از زوجین به بیماری افسردگیاست که تنها با همکاری بیمار برای درمان و همچنین درک طرف مقابل، قابل کنترل و درمان است. در این باره سلامت با دکتر محمد مجد، روان پزشک و عضو هیات علمی‌ دانشگاه علوم پزشکی ایران گفتگویی انجام داده‌ است که خلاصه‌ای از آن را می ‌خوانید. آقای دکتر! افسردگی بیشتر سراغ خانم‌ ها می‌ آید یا آقایان؟. تحقیقات نشان می ‌دهد که آمار زنان مبتلا به افسردگی دو

ادامه مطلب ...
علایم فیزیکی افسردگی

علایم فیزیکی افسردگی. همه ی ما مطالب زیادی در مورد افسردگی و اثرات مخرب آن در زندگی فردی و اجتماعی خوانده و شنیده ‌ایم. بهتر است بدانیم این مشکل روحی، تاثیراتی هم بر جسم ما می ‌گذارد. بیشتر ما کم یا زیاد در مورد علائم و تاثیرات روحی افسردگی چیزهایی شنیده‌ ایم؛ اما شاید در مورد نشانه‌ های آن در بدن و جسم کمتر بدانیم. در حقیقت افرادی که دچار افسردگی هستند اغلب از دردهای مزمن یا سایر نشانه ‌های جسمی نیز رنج می ‌برند. از جمله این مشکلات می‌ توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:. سر درد:. این مورد به نسبت سایر مشکلات در میان افراد مبتلا به افسردگی شایع

علایم فیزیکی افسردگی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه