آسیبها

حرکاتی برای بهبودی آسیب‌های زانو

نرمش‌هایی که روی تقویت مفصل زانو تمرکز دارند، می‌توانند آمادگی شما را برای مقابله با آسیب‌های زانو افزایش دهند. رباط صلیبی خلفی یکی از رباط‌های مهم مفصل زانوست که استخوان ران را به درشت نی متصل می‌کند، این رباط به دنبال ضربات وارده به زانو در اثر تصادف یا زمین‌خوردگی دچار پارگی یا‌ آسیب‌‌دیدگی می‌شود. حرکات زیر علاوه بر تقویت زانو در صورتی که پس از برطرف شدن تورم ناشی از آسیب رباط صلیبی خلفی انجام شوند دوره بهبودی را کوتاه‌تر می‌کنند. حرکت اول:روی زمین بنشینید طوری که یک پای شما صاف و پای دیگر از زانو خم باشد (اگر یک پای شما دچار آسیب‌دیدگی ش

ادامه مطلب ...
انواع آسیب ناخن

ناخن های دست رشدشان سریع تر از ناخن های پا می باشد و سه میلیمتر در ماه رشد می کنند و شش ماه طول می کشد تا ناخن دست بالا بیاید. ناخن های پا در هر ماه، یک میلیمتر رشد می کنند و 12 تا 18 ماه طول می کشد تا ناخن پا بالا بیاید. قسمت های مختلف ناخن1- ریشه ناخنبه نام ماتریکس ژرمینال هم خوانده می شود. این بخش زیر پوست و چند میلیمتر با انگشت فاصله دارد. این بخش بیشتر حجم ناخن را تولید می کند. این بخش فاقد ملانوسیت (سلول های تولیدکننده ملانین یا رنگدانه) می باشد. لبه های ریشه ناخن، سفید و ساختار هلالی شکل دارند. 2- بستر ناخنقسمتی از ماتریکس ناخن می باشد

ادامه مطلب ...
افسردگی به حس بویایی آسیب می ‌رساند

اگر نمی ‌توانید بوی گل رُز را احساس کنید، شاید به افسردگی مبتلا هستید؛ چون نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است که بخشی از مغز بیماران افسرده که مسوول حس بویایی است، کوچک تر از اندازه ی طبیعی است. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، یافته ی جدید می ‌تواند توجیه کند که چرا بسیاری از اختلالات روانی مثل افسردگی، شیزوفرنی و اختلال افسردگی فصلی می ‌توانند حس بویایی را سرکوب کنند و این تحقیق کاربردهایی برای درمان خود افسردگی دارد. به گزارش مجله علمی نیوساینستیت، محققان دانشکده پزشکی یک دانشگاه در آلمان برای رسیدن به این نتیجه 21 فرد مبتلا به افسردگی

ادامه مطلب ...
آسیب‌های قنداق كردن نوزاد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز گفت: قنداق کردن طولانی مدت نوزاد موجب ایجاد واکنش‌های پوستی مانند عرق‌سوز می‌شود. دکتر محمدعلی ماپار اظهار کرد: قرار گرفتن در محیط‌های گرم می‌تواند به صورت‌های مختلف به پوست بدن آسیب وارد کند و هوای گرم و تعریق نیز مهمترین دلیل عرق‌سوز شدن پوست است. وی افزود: کهیر نیز یکی دیگر از واکنش‌های پوستی است که علت‌های مختلفی دارد و گرمای هوا و قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز یکی از علت‌های بروز این عارضه است. برای پیش‌گیری از بروز التهاب‌ها و عارضه‌های پوستی که به دلیل گرما ایجاد می‌شوند، تا حد امکان

ادامه مطلب ...
آسیب دیدگی سیستم عصبی و عوارض آن

آسیب دیدگی سیستم عصبی باعث بروز اختلالات حرکتی و بی قوتی اندام ها می شود. این بیماری که برای افراد، محدودکننده و آزاردهنده است می تواند به ۳ صورت حاد، تحت حاد و مزمن بروز کند. ● انواع حاداختلالات حرکتی و بی قوتی اندام ها در نوع حاد در اثر ضربه به ناحیه نخاع، عفونت های نخاع مانند آبسه های نخاعی یا عفونت های ویروسی، التهاب نخاع (میلیت)، تومورهای خونریزی دهنده، بیماری های تخریب کننده اعصاب اندام ها، دیسک های حاد، فلج اطفال یا سکته های مغزی ایجاد می شود. آبسه های مغزی و نخاعی در اثر فشار عفونت روی مراکز حرکتی، دیسک های حاد به علت فشار روی ریشه عص

ادامه مطلب ...
اداتی که منجر به آسیب کلیوی می‌شوند

سعی کنید تا کمتر از قبل غذاهای فراوری شده را مصرف نمایید و کمتر به سمت نمک پاش بروید. یک رژیم غذایی پر از نمک به همراه چاقی مفرط می‌تواند برای شما یک فاجعه باشد و این ترکیب عموما منجر به ابتلا به فشار خون، بیماری‌های قلبی و بیماری‌های کلیوی می‌گردد. کلیه شما با تنظیم فشارخون، دفع سموم و مایعات اضافی، بدن شما را سالم نگه می‌دارد. آسیب به کلیه‌ها عموما غیرقابل بازگشت است. برای اینکه کلیه‌هایتان را سالم نگاه دارید، در جهت تغییر عادات زیر تلاش کنید. مصرف مسکن برای مدت طولانیاستفاده طولانی مدت از مسکن ها در دوزهای مصرفی بالا به ساختار و لایه های ک

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه