چاق ها حافظه ضعیف تری دارند


تحقیقات انجام شده در سوئد نشان می دهد که چاقی اثر منفی بر حافظه دارد، اما خوشبختانه این اثر قابل بازگشت است و با کاهش وزن، وضعیت حافظه نیز بهبود می یابد.

برای انجام این مطالعه  20 زن با میانگین سنی 61 سال تحت رژیم غذایی کاهش وزن قرار گرفتند و سپس حافظه اپیزودیک آنان توسط پرسشنامه هایی مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که کاهش وزن موجب بهبود حافظه و پردازش بهتر اطلاعات در مغز می شود.

متخصصان معتقدند کاهش وزن و تناسب اندام علاوه بر فواید متعدد از جمله پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، فشارخون، دیابت و ... موجب بهبود حافظه و تقویت عملکرد مغز در بازیابی خاطرات می شود.

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

مطالب پیشنهادی:
خوراکی های موثر برای تقویت حافظه
10 روش تقویت حافظه
ورزش و تقویت حافظه
حافظه کوتاه مدت به این ماده حیاتی وابسته است
کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه